Pinakamahalagang Panalangin sa Pagtanggap at Ang Katotohanan tungkol sa Kapayapaan

Kapag naiisip ko pagtanggap ng panalangin , ang unang pumapasok sa isipan ay Ang Serenity Prayer -ang karaniwang pangalan para sa isang pagdarasal na akda ng American theologian na si Reinhold Niebuhr (1892–1971). Ito ay isang magandang panalangin sa pagtanggap na palaging nagbibigay-inspirasyon sa akin. Hinahamon ang buhay at kung minsan, wala kang sagot para sa mga bagay na nangyayari sa iyong buhay. Sa mga ganitong kalagayan, ang dasal na ito ay magiging napakalawak ang halaga. Ang dasal na ito ay magbibigay sa iyo ng kapayapaan at lakas ng loob na magpatuloy sa buhay. Mayroong kaunting pagkakaiba sa pagitan nito at kasagarang dasal ngunit ang lohika ay pareho.

'Anumang pag-aalala na masyadong maliit upang gawing isang panalangin ay napakaliit upang gawing pasanin.' - Corrie Ten Boom

'Ang Diyos ay nagsasalita sa katahimikan ng puso. Ang pakikinig ay simula ng pagdarasal. ' - Nanay Teresa

At kung alam nating dinidinig niya tayo — anuman ang hilingin natin - alam natin na mayroon tayo ng hiniling natin sa kanya. - 1 Juan 5:15

Ang dalangin ko ay hindi mong ilabas sila sa mundo ngunit protektahan mo sila mula sa isa na masama. - Juan 17:15

Sinasabi ko sa iyo, anuman ang hiniling mo sa panalangin, maniwala na natanggap mo ito, at ito ay magiging iyo. Marcos 11:24

Ang pinakatanyag na form ay:

Bigyan ako ng Diyos ng katahimikan
Upang tanggapin ang mga bagay na hindi ko mababago
Tapang na baguhin ang mga bagay na kaya ko
At karunungan na malaman ang pagkakaiba.

Buhay ng isang araw sa bawat oras
Nag-eenjoy ng bawat sandali
Tumatanggap ng mga paghihirap bilang landas sa kapayapaan
Pagkuha, tulad ng Kaniyang ginawa, sa makasalanang sanlibutan
Tulad nito, hindi tulad ng gusto ko
Ang pagtitiwala na gagawin Niya ang lahat ng mga bagay na tama
Kung susuko ako sa Kaniyang Kalooban
Upang ako ay maging makatuwirang masaya sa buhay na ito
At higit sa lahat masaya sa Kanya
Magpakailanman at sa susunod.

Si Niebuhr, na unang nagsulat ng dasal para sa isang sermon sa Heath Evangelical Union Church sa Heath, Massachusetts, malawakang ginamit ito sa mga sermon noong 1934 at unang nai-publish ito noong 1951 sa isang magazine magazine. Ang panalangin ay kumalat kapwa sa pamamagitan ng mga sermon ni Niebuhr at mga grupo ng simbahan noong 1930s at 1940s at kalaunan ay pinagtibay at pinasikat ng Alcoholics Anonymous at iba pang labing-dalawang hakbang na programa.

Ano ang sikreto sa likod ng kapangyarihan ng Pagtanggap ng Panalangin?

Ang wika ay mapagpakumbaba, simple ang mga aralin nito at ang kasaysayan nito ay hindi partikular na romantiko. Ngunit ang mga mensahe nito ay parehong personal at unibersal na madaling maunawaan ngunit mahirap ipatupad.

• Ang pagtanggap ay hindi katamaran. Kapag inilalaan namin ang labis na pansin sa mga bagay na hindi natin mababago, gumugugol kami ng pisikal, emosyonal at mental na enerhiya na maaaring idirekta sa ibang lugar. Ang pagtanggap na may ilang mga bagay na hindi natin mababago ay hindi nakakapagpakumpante sa atin.
• Dapat magkaroon tayo ng lakas ng loob na baguhin ang ating sarili. Ang isa sa pinakadakilang hamon sa buhay ay ang pag-iisip kung paano maaaring maging iba ang ating buhay kaysa sa ngayon. Kadalasan, ang aming malalim na nakaukit na mga ugali ay ang aming sariling pinakamasamang kaaway, at ang simpleng pagkilala sa kanila ay kalahati ng labanan. Mayroong maraming 30 Araw na Workbook sa pangunahing pahina at ang mga ito ay hamon at paglalakbay sa laban na ito. Dahil ang mga ugali ay nakakakuha ng lakas sa pamamagitan ng pag-uulit, kinakailangan ng totoong pokus at pananaw upang tingnan ang ating sarili. Maaari kang makakuha ng higit pang pananaw sa “ Mga Tula sa Pagkagumon at Aking Mga Sistema sa Pagbawi ng Pagkagumon '.
• Ang paghihirap ay maaaring maging mabuti para sa iyo. Siyempre, ang buhay ay magdadala ng maraming mga hamon at hadlang. Kung titingnan natin ang mga hadlang na ito hindi lamang bilang mga pagkabigo o pagkabigo, ngunit bilang mga pagkakataon para sa paglago at pag-aaral, maaari nating lampasan ang ating mga kalagayan.
• Oo, ang pagtanggap ay isang pagpipilian — napakahirap na tiyak, ngunit isang pagpipilian gayunpaman. Mayroong dalawang paraan sa labas ng isang problema: tanggapin kung ano ang nangyayari, tingnan ang positibo, at pumili ng mapayapang estado ng pag-iisip o labanan laban dito, maging malungkot, at pakikibaka laban sa sansinukob.
• Ang pagtanggap, sa palagay ko, ang susi sa pag-convert ng panandaliang kaligayahan sa tumatagal na kaligayahan. Tinutulungan ka nitong lumipat mula pakiramdam masaya na talaga pagiging masaya . Ang pagsasanay ng pagtanggap ay naghahanda sa iyo upang manirahan sa nagbabagong mundo, kung saan hindi mo alam kung ano ang susunod na mangyayari. Ang pagtanggap ay tulad ng pagprotekta sa iyong sarili gamit ang iyong sariling kalasag.

Mas alam mo kung sino ka, at kung ano ang gusto mo, mas kaunti mong hinayaan ang mga bagay na ikagalit mo.

Hayaan mong linawin ko na ang pagtanggap ay hindi lahat na nauugnay sa kahinaan, at tiyak na hindi isang kasingkahulugan ng pagsunod o kalmado.

“… At ang pagtanggap ang sagot sa lahat ng aking mga problema ngayon. Kapag nabalisa ako, ito ay dahil nakita ko ang ilang tao, lugar, bagay o sitwasyon - ilang katotohanan ng aking buhay - hindi katanggap-tanggap sa akin at hindi ako makakahanap ng katahimikan hanggang sa matanggap ko ang taong iyon, lugar, bagay o sitwasyon na eksaktong eksaktong paraan ito ay dapat na sa oras na ito Wala, ganap na walang nangyayari sa mundo ng Diyos nang hindi sinasadya. Hanggang sa matanggap ko ang aking alkoholismo, hindi ako maaaring manatiling matino, maliban kung tatanggapin ko ang buhay nang ganap sa mga tuntunin ng buhay, hindi ako maaaring maging masaya. Hindi ko dapat pagtuunan ng pansin kung ano ang kailangang baguhin sa mundo kaysa sa kung ano ang kailangang baguhin sa akin at sa aking mga saloobin. '

Araw-araw na Panalangin sa Pagtanggap

Ipinagdarasal ko ang 'dasal' na tuwing umaga. Ito ay talagang isang paglalarawan lamang ng kung paano nakikita ng isang tao ang mundo at ang kanilang papel dito.

Naniniwala ako sa sinasabi ng dasal na ito… lalo na kailangan kong ituon ang aking reaksyon sa mundo, hindi gaanong gaanong mahalaga sa estado ng mundo o kung ano ang ginagawa ng iba rito.

Tanggap ko ng buo ang sarili ko.
Tinatanggap ko ang aking kalakasan at aking mga kahinaan,
aking mga regalo at aking pagkukulang,
ang aking magagandang puntos at aking pagkakamali.

Tanggapin ko nang buo ang aking sarili bilang isang tao.
Tanggap ko na narito ako upang matuto at lumago,
at tinatanggap ko na natututo ako at lumalaki.
Tanggap ko ang personalidad na nabuo ko, at
Tumatanggap ako ng aking kapangyarihan na magpagaling at magbago.

Tinatanggap ko ang aking sarili nang walang kundisyon o reserbasyon.
Tinatanggap ko na ang core ng aking pagkatao ay kabutihan
at ang aking kakanyahan ay pag-ibig,
at tinatanggap ko na nakakalimutan ko yun minsan.

Tanggapin ko nang buo ang aking sarili, at sa pagtanggap na ito
Natagpuan ko ang isang lumalalim na lakas sa loob.
Mula sa lugar ng lakas na ito, tinatanggap ko nang buo ang aking buhay at
Bukas ako sa mga aral na inaalok sa akin ngayon.

Tanggap ko na sa loob ng aking isipan ay kapwa takot at pag-ibig,
at tinatanggap ko ang aking kapangyarihan na pumili kung alin ang mararanasan kong totoo.
Kinikilala ko na nakakaranas lamang ako ng mga resulta ng aking sariling mga pagpipilian.

Tumatanggap ako ng mga oras na pinili ko ang takot
bilang bahagi ng aking pag-aaral at proseso ng pagpapagaling, at
Tumatanggap ako na mayroon akong potensyal at kapangyarihan
sa anumang sandali upang pumili ng pagmamahal sa halip.

Tumatanggap ako ng mga pagkakamali bilang bahagi ng paglago,
kaya't lagi akong handang patawarin ang aking sarili at
bigyan mo ulit ng pagkakataon ang sarili ko.

Tanggap ko na ang aking buhay ay ang pagpapahayag ng aking iniisip,
at pinangako ko ang aking sarili na ihanay ang aking mga saloobin
parami nang parami sa bawat araw kasama ang Kaisipang Pag-ibig.
Tanggap ko na ako ay isang pagpapahayag ng Pag-ibig na ito.
Mga kamay at boses at puso ng pag-ibig sa mundo.

Tumatanggap ako ng aking sariling buhay bilang isang pagpapala at isang regalo.
Ang aking puso ay bukas upang tanggapin, at lubos akong nagpapasalamat.
Maaari ba akong laging ibahagi ang mga regalong natatanggap ko
ganap, malaya, at may kagalakan.