Paano Bumuo ng Tensiyon sa Sekswal: Mga Tip mula sa Nangungunang Mga Sexologist

Upang mapanatili ang isang mainit at umuusok na buhay sa sex, kailangan mong malaman kung paano bumuo ng tensyon sa sekswal.

'Ito ay hindi lamang isang pauna sa kasiyahan-ito ay kasiyahan sa sarili nito,' sabi ni Dr. Jess O'Reilly, resident sexologist ng Astroglide. 'Ipinapakita ng pananaliksik na ang dopamine (isang neurotransmitter sa utak na nauugnay sa kasiyahan) ay talagang inilabas sa pag-asang makatanggap ng gantimpala (hal. Mainit na sex) na taliwas sa natanggap na gantimpala.'

Idinagdag niya na kapag ang pag-asa ay may paminta na may hindi mahuhulaan, ang mga antas ng dopamine ay dalawang beses na mas mataas. Kaya't ang isa sa mga susi sa pagbuo ng tensyon ng sekswal ay ang pagbuo ng pag-asa.

Subukan ang 12 pamamaraang naaprubahan ng ekspertong ito upang makabuo ng tensyon sa sekswal:

1. Magsimula sa umaga.
Lahat tayo ay nagmamadali sa umaga, kaya't habang nakahiga ka pa rin sa kama pagkatapos na mawala ang alarma, sinabi ni Dr. Jess na halikan, hawakan, aliwan, at ibaluktot ang lahat. Ngunit i-save ang orgasm para sa gabi kapag nakauwi ka. Mapapanatili nitong buhay ang pag-igting sa sekswal na araw.

mga paraan upang maging mapagmahal sa iyong kasintahan

2. Gamitin ang walang limitasyong plano sa teksto.
Magpadala ng ilang mga seksing sekswal at nagpapahiwatig tulad ng, 'Hindi makapaghintay hanggang Biyernes ng gabi,' o, 'Nakuha ko ang mga strawberry,' iminumungkahi Xanet Pailet , isang coach sa sex at intimacy, at may-akda ng 'Living an Orgasmic Life.'

'Maging malikhain — ang mga nakakaakit na larawan ay maaari ring magsimula upang mapalakas ang pag-igting,' paliwanag ni Pailet. 'Ang susi dito ay upang lumikha ng pag-asa at pagnanasa.'

3. Makipag-usap nang marumi sa mga oras ng paglikha.
'Bumulong ng isang bagay na malikot sa kanilang tainga habang nasa labas para sa hapunan o sa teatro,' sabi ni Dr. Jess.

4. Biruin mo ang mga ito sa iyong mga labi.
Iminumungkahi ni Dr. Jess ang paggamit ng mga halik sa hininga upang makabuo ng pag-asa sa buong araw / linggo. 'Dalhin ang iyong mga labi na malapit sa ibabaw ng kanilang balat hangga't maaari at huminga ng banayad na mga halik sa kanilang buto, leeg, panloob na mga hita, atbp.'

ikaw ay magandang quote para sa kanya

5. Kalabitin at palabasin nang madalas.
At hindi lamang kapag ang iba pang sekswal na aktibidad ay nasa mesa. 'Kung mas madalas mong hawakan at mahagkan at hindi ito laging humantong sa orgasm, gagawing hindi mo mahuhulaan ang sex at aanihin mo ang mga pakinabang ng pisikal na pagmamahal,' dagdag ni Dr. Jess.

6. Video sext.
Ipagpalit ang mga maikling seductive sext na video na mayroon o walang tunog, nagmumungkahi ng may-akdang nagbebenta ng New York Times na si Mary 'HoneyB' Morrison, na dalubhasa sa pakikipag-ugnay at kasarian din.

'Huwag mag-overthink ng paglalagay ng isang ngiti sa mukha ng iyong kapareha. Suction ang iyong bibig sa isang makatas na milokoton, dilaan ito, dahan-dahang bilugan ang iyong dila sa iyong mga labi, (daing kung nais mo) pagkatapos ay bibig, 'Susunod ka. '

7. Magpadala ng mga tala ng pag-ibig.
Ang sulat-kamay o teksto ng mga seksi na bugtong. 'Ang isang malikot na sandali na nakakaisip ay maaaring gawing hininga ang iyong kasuyo, inaasahan kung ano ang mangyayari kung tama silang gawin. Hindi mahalaga kung ano ang bugtong, lahat ng mga sagot ay humantong sa pagtaas ng libido ng iyong kasintahan, 'sabi ni Pailet.

8. Pigilan ang sarili.
Kung mas matagal ka nang walang pagtatalik, mas gugustuhin mo ito. 'I-ban ang ilang mga uri ng kasarian sa itinakdang mga tagal ng oras (hal. Walang pakikipagtalik sa isang linggo),' sabi ni Dr. Jess. Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay maaaring magtagumpay, kapag sa wakas ay makakakuha ka ng pababa, ito ay magiging mas mainit kaysa dati.

9. Kumuha ng touchy.
Pang-pisikal na panunukso sa kapareha ay lubos na epektibo sa paglikha ng pag-igting. 'Ang isang kurot sa kulot, isang kagat sa leeg, o malalim na malapit na paghalik, na hindi humantong sa sex, ay nagsisimulang mag-apoy ng sekswal na apoy ng pagnanasa,' sabi ni Pailet. Maaari itong isama sa isang bulong ng, 'Higit pa mamaya.'

10. Paghaluin ito.
Magkaroon ng iba't ibang mga uri ng sex sa iba't ibang oras at sa isang hanay ng mga lugar. Ang pagbabago ng tiyempo at lokasyon ay isang mahusay na paraan upang hindi gaanong mahulaan at mabuo ang tensyon ng sekswal.

'Subukan ito sa iyong silid sa paglalaba o sa backseat ng iyong sasakyan at pagkatapos ay asarin ang isa't isa tungkol sa lahat ng maiinit na karanasan na napanatili mong mataas ang pag-igting sa mga buwan at taon na darating,' sabi ni Dr. Jess.

11. Huwag kailanman titigil sa pang-aakit!
'Ang pag-aakit ay hudyat ng interes at pagnanasa, isang pangunahing sangkap para sa isang malusog na sekswal na relasyon. Mag-iwan ng seksing mensahe ng boses sa telepono ng iyong kasosyo, bumulong ng isang bagay na nakakapukaw sa kanilang tainga, ilagay ang iyong pinakamahusay na sekswal na hitsura gamit ang mga mata sa silid-tulugan o isang malikot na ngiti, 'nagmumungkahi si Pailet.

Bubuo ka ng pag-igting, at kaguluhan, na magdadala sa iyong kasosyo sa ligaw.

Manunulat at May-akda

Si Ashley ay isang manunulat ng relasyon at may-akda ng kanyang unang nobelang '

magandang umaga magagandang tula para sa kanya