Ano ang Dapat Gawin Kung Walang Tiwala sa Iyong Pakikipag-ugnay

Nasa isang relasyon ka ba kung walang tiwala '>Karaniwan ba ang pagsuri sa mga telepono ng bawat isa? Nagtataka ka ba kung sinasabi sa iyo ng iyong kapareha ang totoo kapag sinabi nilang pupunta sila sa gym o sa mga tindahan? Sa palagay mo ba niloloko ka ng kapareha mo? O niloko ka ba ng iyong kapareha ngunit napagpasyahan mong subukang paganahin ito, at hindi mo mapigilang makaramdam ng insecure?

Ang pagiging nasa isang relasyon na walang tiwala ay hindi isang masayang lugar na naroroon. Ang tiwala ay isang pangunahing pundasyon para sa anumang malusog, mapagmahal at gumaganang relasyon.

kung paano malaman kung ang isang tao ay sa iyo

Ngunit ano ang ibig sabihin ng magtiwala sa isang tao?
Ang tiwala ay isang dalawang daan na kalye. Ito ay tungkol sa pagtitiwala sa iyong kapareha at sa kanilang mga aksyon, ngunit pagtitiwala rin sa iyong sarili pagdating sa iyong likas na ugat at dumikit sa iyong mga hangganan. Kung hindi mo pinagkakatiwalaan ang iyong sarili, pagkatapos ay ibibigay mo ang lahat ng responsibilidad sa iyong kasosyo pagdating sa iyong buong relasyon, nang hindi kumukuha ng anumang pagmamay-ari nito.

Minsan, ang mga tao ay naglalagay ng mga relasyon sa mga isyu sa pagtitiwala mula sa kanilang nakaraan, inaasahan na ang taong kasama nila ay bibigyan sila ng sapat na dahilan upang magtiwala sa kanila. Ngunit ang problema sa pag-iisip na ito ay malamang na maakit mo ang mga taong humahawak ng mga katulad na paniniwala at mga isyu sa pagtitiwala. At walang matatag, masayang tao ang magtitiis sa ganoong uri ng kawalan ng kapanatagan sa pangmatagalan.

Ang isang relasyon ay hindi maaaring tumagal nang walang tiwala para saisang bilang ng mga kadahilanan. Kung wala kang tiwala, hindi ka maniniwala sa iyong kasosyo, kahit na tungkol sa isang maliit na bagay tulad ng pagpunta sa tanghalian kasama ang isang kaibigan. Ito ay hahantong sa tonelada ng mga argumento at kalungkutan, na magsisimulang kalang sa pagitan mo.

Palagi kang makakaramdam ng kawalan ng katiyakan, hindi makatanggap ng isang papuri, at pakiramdam na hindi ka mahal o pinahahalagahan (kahit na ikaw ay).

At pareho kayong magiging malubhang hindi nasisiyahan, kung pareho kayong may mga isyu sa pagtitiwala, o ito ay isa lamang sa inyo. Ang mga pakikipag-ugnayan ay masipag sa trabaho — hindi mo na kailangang magdagdag pa ng mga hamon sa halo.

Kaya, ano ang magagawa mo kung walang tiwala sa iyong relasyon? Paano ka dapat sumulong? Narito ang ilang bagay na dapat isipin kung sinusubukan mong makarating sa isang lugar ng pagtitiwala at pagmamahal sa iyong relasyon:

Pareho kayong nais na nais na i-save ang inyong relasyon
Kung walang tiwala, ngunit nais mong gumana ito, mahalaga na ikaw at ang iyong kapareha ay nais na i-save ang relasyon. Dahil kukuha ito ng isang toneladang pagsisikap at kompromiso. Kung sa palagay mo ay wala ng makatipid, mas mabuti kang tawagan ito sa isang araw, at magpatuloy.

Kung ang tiwala ay hindi pa talaga nasira, maaari itong maging mas mahirap.
Kung walang gumawa ng anumang bagay sa relasyon upang maging sanhi ng kawalan ng pagtitiwala, maaari itong maging talagang nakakapagod kapag ikaw ang isa sa natanggap na pagtitiwala. Dahil ang uri ng kawalan ng pagtitiwala ay karaniwang naka-link sa nakaraang mga relasyon o karanasan, kung mas matagal ito, mas magsisimula itong timbangin ka at maubos ang iyong lakas.

Mahirap na maging masaya at magpahinga kapag nagtataka ka kung kailan magaganap ang susunod na akusasyon o pagtatalo. Akof ikaw ang mayroong mga isyu sa pagtitiwala, kailangan mong magtrabaho sa pagpapaalam sa nakaraan. Tandaan, ang nakaraan ay hindi kung sino ka, at ang bagong taong ito ay hindi sinuman mula sa iyong nakaraan.

Susunod, kailangan mong simulang buuin ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Ang mababang kumpiyansa ay maaaring isa sa mga kadahilanan kung bakit nag-aalala kang iwan ka ng iyong kasosyo — sapagkat hindi ka naniniwala na karapat-dapat ka sa kanila. Maglaan ng ilang oras upang ipagdiwang ang lahat ng iyong kamangha-manghang mga katangian, at simulang palitan ang mga negatibong saloobin na may positibo, nagpapatunay na mga.

Kung ang tiwala ay nasira, kailangan mo ng kumpletong kapatawaran.
Kung ikaw ay pinagtaksilan ng iyong kasosyo kailangan mong magpasya na ganap na patawarin sila, o pakawalan sila at magpatuloy. Hindi mo maaaring magpatuloy na parusahan ang mga ito para dito o ibalik ito sa mga argumento kung magpasya kang manatili sa kanila, sapagkat hindi iyon patas sa alinman sa inyo.

Ang desisyon na ito ay isang napaka personal, at walang sinuman ang maaaring magpasya kung ano ang gagawin bukod sa iyo.Maglaan ng oras upang maitaguyod muli ang tiwala na iyon, at magpasya kung ano ang kailangang gawin ng iyong kasosyo upang makuha muli ang iyong tiwala.

Kung ikaw ang sumira ng tiwala, it sa iyo upang patunayan na maaari kang muling pagkatiwalaan. Kung taos-puso kang pinagsisisihan at pinagsisisihan ang iyong mga aksyon, pagkatapos ay sabihin iyon, at sabihin sa iyong kapareha na gagawin mo ang anumang bagay upang makuha muli ang kanilang tiwala.

Pagkatapos gawin ito. Gawin ang anumang kinakailangan.

Kailangan mong makipag-usap ng lantad sa iyong kapareha.
Ang komunikasyon ay susi sa anumang malusog at matagumpay na relasyon. Kung alinman sa iyo ang nagpupumilit na magtiwala, magkaroon ng isang matapat at bukas na pag-uusap tungkol dito at magsama sa mga isyung iyon.

Hindi malulutas ang mga problema hanggang sa malaman ng isang tao na mayroon sila - kaya't ang pagbubukas ay ang mahalagang hakbangin.Siguraduhing magsalita sa isang mahinahon at hindi hinuhusgahan na paraan, nang hindi sinisisi o inaakusahan sila ng anuman.

Ikaw lang ang nakakaalam kung ganap kang namuhunan sa relasyon na ito o hindi. Kung ikaw ay, gawin ang lahat na makakaya upang maitaguyod ang tiwala na iyon sa iyong kapareha at sumulong. Kung hindi ka, hayaan ito at magpatuloy.

Ang buhay ay masyadong maikli upang gugulin ito sa isang tao na hindi ka pinasasaya.

Nagbebenta ng May-akda at Coach ng Empowerment

May hawak na salamin si Shani sa iyong kaluluwa, upang makita mo kung gaano ka kaganda. Siya ang nagtatag ng Siya ay Revolution Revolution , isang may-akdang pinakamabentang, pinuno ng kapangyarihan, at isang manunulat na nai-internasyonal na na-publish.

17 mga dahilan kung bakit mahal kita

Ang kanyang mga salita ay umabot at dumampi sa milyun-milyon, habang ang kanyang mga libro nakapunta sa mga kamay at puso ng libu-libong mga kababaihan sa buong mundo.

Maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa Shani sa pamamagitan ng heading sa ang kanyang website at pagkonekta sa kanya sa Instagram .