142+ Mga Pinakamahusay na Libreng Stress na Quote Na Tandaan Tungkol sa Buhay

Ano ang walang stress ibig sabihin Ang stress-free ay tinukoy ng mga lexicographer sa Oxford Diksiyonaryo na hindi sanhi o pakiramdam ng anumang pagkapagod. Ang mga inspirasyong walang inspirasyon na walang stress ay makakapagpatingin sa iyo sa buhay na naiiba at tutulungan kang mabuhay ng isang makabuluhang buhay.

Kung naghahanap ka pinakamahusay na mga quote sa depression at nakakainspire emosyon quotes perpektong makuha ang nais mong sabihin o nais mo lamang na maging inspirasyon sa iyong sarili, mag-browse sa isang kamangha-manghang koleksyon ng sikat na pakiramdam walang kwenta quote , sikat na pakiramdam naiwan ang mga quote , at sikat na pakiramdam nasobrahan quote .

Pinakatanyag na Stress Libreng Mga Quote

May mga oras na huminto kami, umupo pa rin kami. Kami ay nakikinig at simoy ng hangin mula sa isang buong iba pang mundo ay nagsisimulang bumulong. - James Carroll

Ang pag-aalala ay hindi aalisin ang mga kaguluhan bukas, inaalis nito ang kapayapaan ngayon.

Ang isang kumpleto at tumpak na tinukoy na listahan ng mga proyekto, pinananatiling kasalukuyang at nasuri nang hindi bababa sa isang lingguhan, ay isang pangunahing susi sa pagiging produktibo na walang stress. - David Allen

Ang isang katawan na walang sakit, walang hininga walang hininga, walang pag-iisip, walang intensyon na walang hadlang, walang memorya ng pagkahumaling, kaakibat na kasama ang lahat, at kaluluwa na malaya sa kalungkutan ay ang pagkapanganay ng bawat tao. - Sri Sri Ravi Shankar

Ngayon ay tumanggi akong i-stress ang aking sarili tungkol sa mga bagay na hindi ko mapigilan o mabago.

Ang paghinga ay ang kapangyarihan sa likod ng lahat ng mga bagay .... Huminga ako at alam kong may magagandang bagay na mangyayari. - Tao Porchon-Lynch

Isang simple ngunit malalim na paraan upang lumikha ng isang malusog na katawan, isang walang kaisipang pag-iisip, at isang mapayapang pakiramdam ng kapakanan. - Aaron Hoope

Sa loob mo, mayroong isang katahimikan at isang santuwaryo kung saan maaari kang umatras sa anumang oras at maging iyong sarili. - Hermann Hesse

Hindi stress ang pumapatay sa atin, ito ang reaksyon natin dito. - Hans Selye

Ang isang mas malakas na hadlang sa pagtataksil kahit na kaysa sa pag-ibig ay ang pagnanais na mapanatili ang isang matatag na sambahayan, isang buhay na walang stress. - Matthew Thomas

Laging magkaroon ng kamalayan na mayroon kang kapangyarihan upang lumikha ng natural na walang stress at matahimik na buhay na nais mo. - Wayne Dyer

Maging tulad ng isang maliit na bata, na walang stress, walang alalahanin, o pag-aalaga sa mundo.

Ang mga damdamin ay nagmumula at pumunta tulad ng mga ulap sa isang mahangin na langit. May malay na paghinga ang aking angkla. - Thích Nhất Hạnh

Laging maniwala na isang bagay na kahanga-hangang malapit nang mangyari - Sukhraj S. Dhillon

Tandaan, ang karamihan sa iyong stress ay nagmula sa paraan ng iyong pagtugon, hindi sa paraan ng pamumuhay. Ayusin ang iyong saloobin, at lahat ng labis na pagkapagod ay nawala.

Ang pagkabalisa at pag-iisip na nauugnay sa stress ay ang salot ng lipunan sa modernong panahon. Milyun-milyong tao ang pinahihirapan ng pag-iisip na nag-aalala at ang bunga ng pagkabalisa na hatid nito, hindi alintana kung nakatira sila sa isang mansion o isang bed-sit o kung kumita sila ng milyon-milyon o nakatira sa breadline. Ipinapahiwatig nito na ang panlabas na mga pangyayari ay hindi maaaring maiwasan o maging sanhi ng pagkabalisa sa pathological o palayain ang mga tao mula sa mga negatibong damdamin. - Christopher Dines

Ang kalmado ay duyan ng kapangyarihan. - Josias Gilbert Holland

Huwag i-stress ang iyong sarili sa mga taong walang silbi na kahit na hindi karapat-dapat na maging isang isyu sa iyong buhay.

Ang pagiging tunay ay nagbabawas ng stress at gumagawa ng pananampalataya sa sarili at sa potensyal na lumago at matuto. - Arthur P. Ciaramicoli

Ang pagiging nag-iisa ay isang frame ng pag-iisip na magiging komportable at medyo walang stress kaya kahit na ang pag-asang makisalamuha ay maaaring parang labis na pagsisikap. - Peter W. Murphy

99% ng mga bagay na pinag-aalala mong hindi mangyari.

Hayaan lamang ang karanasan na maganap na malaya, upang ang iyong bukas na puso ay mapuspos ng lambingan ng totoong pagkahabag. - Tsoknyi Rinpoche

Ang pagiging malusog ay nararamdaman ng katulad ng pakiramdam ng maliliit na bata. Ang mga maliliit na bata ay sumasabog ng lakas araw-araw. Pakiramdam ng kanilang katawan ay magaan at may kakayahang umangkop sa paggalaw ay hirap. Ang mga ito ay ilaw sa kanilang mga paa. Malinaw ang kanilang isipan na masaya sila, at walang pag-aalala at stress. Malalim at payapa ang pagtulog nila tuwing gabi, at nagising sila ng lubos na nagre-refresh, na parang may bagong katawan. Pakiramdam nila madamdamin at nasasabik tungkol sa bawat bagong araw. Tingnan ang maliliit na bata at makikita mo kung ano ang tunay na kahulugan ng pagiging malusog. Ito ang dati mong naramdaman, at ito ang nararamdaman mo pa rin. - Rhonda Byrne

Ang pagiging walang stress at pagkabalisa ay isang preset ng tao, ipapakita ko lang sa iyo kung paano 'i-flick ang switch' upang patayin. Ang permanenteng pagkapagod at pagkabawi ng pagkabalisa ay posible nang mabilis at simple sa kabila ng sinabi sa marami. - Charles Linden

Ang pagsusumikap para sa isang bagay na hindi natin pinapahalagahan ay tinatawag na stress. Ang pagsusumikap para sa isang bagay na gusto natin ay tinatawag na pagkahilig.

Huwag subukang pilitin ang anuman. Hayaan ang buhay na maging isang malalim na bitawan. Nagbubukas ang Diyos ng milyun-milyong mga bulaklak araw-araw nang hindi pinipilit ang kanilang mga buds. - Osho

Ang parehong kasiyahan at debosyon ay nangangailangan ng isang walang puwang na stress kung saan upang umunlad… - Elizabeth Gilbert

Maunawaan ito at maging malaya: wala tayo sa ating mga katawan ang ating mga katawan ay nasa loob natin. - Sean A. Mulvihill

Huwag stress. Gawin ang iyong makakaya Kalimutan ang natitira.

Sa pamamagitan ng pagmumuni-muni maaari nating turuan ang ating isipan na maging kalmado at balansehin sa loob ng katahimikan na ito ay isang kayamanan at potensyal, isang panloob na kaalaman na maaaring makapagbigay ng kasiyahan sa ating buhay at walang katuturan. Habang ang isip ay maaaring kung ano ang traps sa amin sa hindi malusog na mga pattern ng stress at kawalan ng timbang, ito rin ang pag-iisip na maaaring palayain tayo. Sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, maaari nating mai-tap ang mga nakapagpapagaling na katangian ng pag-iisip. - Tarthang Tulku

Itakda ang kapayapaan ng isip bilang iyong pinakamataas na layunin, at ayusin ang iyong buhay sa paligid nito. - Brian Tracy

Si Kristo ay walang interes na tipunin ang malawak na pulutong ng mga nagpahayag na sumusunod na matutunaw sa oras na malaman nila kung ano ang sumusunod sa Kanya na talagang hinihiling sa kanila. Sa aming sariling paglalahad ng ebanghelyo ni Cristo, samakatuwid, kailangan nating maglagay ng katulad na diin sa gastos ng pagsunod kay Cristo at gawin itong harapin nang mahinahon ng mga makasalanan bago natin sila hinimok na tumugon sa mensahe ng libreng kapatawaran. Sa karaniwang katapatan, hindi natin dapat itago ang katotohanan na ang libreng kapatawaran sa isang kahulugan ay gastos sa lahat. - J.I. Packer

Italaga ang bawat araw sa pamumuhay na lundo at walang pag-aalala. Sadyang buksan ang iyong puso sa daloy ng enerhiya ng Paglikha at Paglikha. Sa pamamagitan nito ay may kapangyarihan kang lumikha bawat araw, bawat araw sa bawat oras. - Janet Gallagher Nestor

Kung nais mong subukan ang iyong memorya, subukang alalahanin kung ano ang iyong pinag-aalala noong isang taon. - E. Joseph Cossman

Maraming isang kalmadong ilog ay nagsisimula bilang isang magulong talon, ngunit wala namang mga nakakasakit at bumubula hanggang sa dagat. - Mikhail Lermontov

Huwag maghintay ng sapat na oras o pera upang maisakatuparan ang iniisip mong nasa isip mo. Makipagtulungan sa kung ano ang mayroon ka ngayon. Makipagtulungan sa mga tao sa paligid mo ngayon…. Huwag maghintay para sa kung ano ang ipinapalagay mo ay naaangkop, walang stress na kapaligiran kung saan makakabuo ng expression…. Huwag maghintay hanggang matiyak mong alam mo kung ano ang ginagawa mo .... Ang gagawin mo ngayon, kung ano ang gagawin mo sa kasalukuyan mong mga pangyayari, ay matutukoy ang kalidad at saklaw ng iyong mga pagsisikap sa hinaharap. - Anne Bogart

Huwag mag-isip ng sobra. Lilikha ka ng isang problema na wala kahit doon sa una. - Sukhraj S. Dhillon

Ang paggawa ng isang bagay na produktibo ay isang mahusay na paraan upang maibsan ang stress sa emosyonal. Gawin ang iyong isipan na gumawa ng isang bagay na produktibo. - Ziggy Marley

Ang isang brilyante ay isang piraso lamang ng uling na humawak ng stress nang labis.

Lahat ng bagay sa buhay na nagkakamit ay nangangailangan ng pagsasanay. Sa katunayan, ang buhay mismo ay hindi hihigit sa isang mahabang sesyon ng pagsasanay, isang walang katapusang pagsisikap na pinuhin ang ating mga galaw. Kapag naiintindihan ang wastong mekanika ng kasanayan, ang gawain ng pag-alam ng bagong bagay ay nagiging isang walang karanasan sa kagalakan at kalmado, isang proseso na maaayos ang lahat ng mga lugar sa iyong buhay at nagtataguyod ng tamang pananaw sa lahat ng mga paghihirap sa buhay. - Thomas M. Sterner

Ang panuntunang numero uno ay, huwag pawisan ang maliliit na bagay. Ang panuntunang dalawa ay, lahat ng ito ay maliliit. - Robert Eliot

Kakaunti sa maiinit, malabo, mabibigat na oras na ito ay medyo may pag-iisip o walang bayad na may pag-iingat tulad ng mga orasan na puno ng alikabok, masipag na gumawa ng napakahusay at kumikita ng napakaraming pera - o kaya kaunti, hindi na sila mabuti para sa kanilang sarili. - John Muir

Hinding-hindi bibigyan ka ng Diyos ng anumang hindi mo kinaya, huwag mai-stress. - Kelly Clarkson

Ang kathang-isip ay karaniwang nakikita bilang nakatakas na libangan ... Ngunit mahirap na pagsamahin ang teorya ng katahimikan ng kathang-isip na may malalim na mga pattern na matatagpuan sa sining ng pagkukuwento ... Ang aming iba't ibang mga kathang-isip na mundo ay nasa buong mga horrorscapes. Pansamantalang mapalaya tayo ng kathang-isip mula sa aming mga kaguluhan, ngunit ginagawa ito sa pamamagitan ng pag-ensn sa amin ng mga bagong hanay ng mga kaguluhan sa mga haka-haka na mundo ng pakikibaka at stress at mortal na aba. - Jonathan Gottschall

Bigyan ang iyong mga pakpak ng stress at hayaang lumipad ito. - Terri Guillemets

Ang stress na nabaybay pabalik ay mga dessert. - Loretta Laroche

Ang mga libreng kalalakihan at kababaihan ... ay maaaring mag-isip sa buong oras, tinitingnan ang kanilang sariling buhay, kasama ang nakaraan, kasalukuyan, at hinaharap, bilang mga arkitektura wholes, static sa puwang ng kaisipan. Maaari nilang makita, tulad ng hindi nakikita ng iba, ang mga bitak at buttresses ng paulit-ulit na pagkilos, ang mga punto ng stress, ang itinatag na balangkas. Hindi sila perpekto ngunit ang mga ito ay hindi gaanong perpekto kaysa sa atin ng isang buong sukat ng pagiging. - Robert Grudin

Ang pagkakaroon ng mga bagay na tapos na, at pakiramdam ng mabuti tungkol dito, ay nangangahulugang handa na makilala, kilalanin, at naaangkop na pamahalaan ang lahat ng mga bagay na nakatuon ang iyong kamalayan. Ang pag-master ng sining ng pagiging produktibo na walang stress ay nangangailangan nito. - David Allen

Dalhin ang araw-araw na buhay at magpasalamat sa maliliit na bagay. Huwag ma-stress sa kung ano ang hindi mo makontrol.

Ang pinakadakilang sandata laban sa stress ay ang aming kakayahang pumili ng isang naisip kaysa isa pa. - William James

Dahil sa mga trendline ng digital na pag-publish, kung saan mas maraming mga malalaking platform ang nakikinabang, at kinokontrol, ang mga gawa ng mga indibidwal, hindi ko ma-stress nang sapat: Ilagay ang iyong taproot sa malayang web. Gamitin ang mga platform para sa libreng pamamahagi (ginagamit ka nila para sa libreng nilalaman, pagkatapos ng lahat). At tiyaking naka-link ka pabalik sa iyong sariling domain. - John Battelle

Happy Friday Night Fam! Oras upang palayain ang iyong sarili mula sa mga alalahanin at stress at ituon ang lahat ng iyong mga pagpapala !! Ikalat ang PAG-IBIG at MAGING MASAYA sa katapusan ng linggo! - Tracey Edmonds

Ang araw na pinakawalan niya ang mga bagay na tinitimbang niya, ay ang araw na nagsimula siyang lumiwanag ng pinakamaliwanag. - Katrina Mayer

Ang mga tao sa iyong buhay ay dapat na isang mapagkukunan ng pagbawas ng stress, hindi nagdudulot ng higit pa rito.

Kalusugan: salamat sa uniberso para sa iyong sariling paggaling. Tumawa, ang kaligayahan nang walang stress ay mananatiling malusog ka. - Rhonda Byrne

Dapat matuto kang bumitaw. Pakawalan ang stress. Hindi ka pa rin nakontrol. - Steve Maraboli

Sa kakahuyan, bumalik tayo sa pangangatuwiran at pananampalataya. Nararamdaman ko na walang maaaring mangyari sa akin sa buhay - walang kahihiyan, walang kalamidad (iniiwan ang aking mga mata), na kalikasan ay hindi maaaring ayusin. - Ralph Waldo Emerson

Itigil ang pagtuon sa kung gaano ka-diin ang pagkaalala kung gaano ka napalad.

Narito kung paano ito gumagana. Pinoprotektahan ka ng iyong immune system mula sa lahat ng uri ng mga hindi magagandang bug at nakakatulong sa pag-aayos ng tisyu na napinsala ng pinsala o operasyon. Kapag ang isang problema ay nabuo sa isang lugar, ginagawa ng iyong katawan ang katumbas ng pagtawag sa 911. Ang tunog ng alarma, at ang immune system ay umaksyon. Ang mga unang tumugon, ang mga puting selula ng dugo, ay naglalakbay sa lugar ng problema. Bilang sandata, ang ilan sa mga cell ay naglabas ng shower ng mga malalakas na free radical (tinatawag na isang oxidative burst) na tumutulong sa pagkasira ng mga sumasalakay na mga mikroorganismo at nasira na tisyu. - Jed Diamond

Ang Holistic Healthcare ay nananatiling isang napakalaking akit. Pinakamahusay sa mga doktor ay lumilipat patungo sa homeopathy. Mayroong isang kalooban para sa Holistic Healthcare. Mayroong isang kalooban upang pumunta sa buhay na walang stress mula sa isang nakababahalang buhay. - Narendra Modi

Ang stress ay ang kawalan ng kakayahang sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng nangyayari at kung ano sa tingin mo ang nangyayari.

Nangyayari ang stress kapag sinubukan mong kontrolin ang iyong mga karanasan sa buhay. Mamahinga at tandaan ang tanging tunay na kontrol na mayroon ka ay sa iyong sarili.

Huminga. Pakawalan. At ipaalala sa iyong sarili na ang mismong sandaling ito ay ang tanging alam mong mayroon ka sigurado. - Oprah Winfrey

Kung gaano kaganda ang maging walang stress at mamulaklak nang dahan-dahan tulad ng isang bulaklak. - Debasish Mridha

Ang mas matahimik na isang tao ay nagiging, mas malaki ang kanyang tagumpay, ang kanyang impluwensya, ang kanyang kapangyarihan para sa kabutihan. Ang kalmado ng isip ay isa sa mga magagandang hiyas ng karunungan. - James Allen

Magbiro ka. Walang stress. Pag-ibig Mamuhay. Magpatuloy. Pag-unlad. - Lil Wayne

Ang stress, pagkabalisa, at pagkalungkot ay sanhi kapag nabubuhay tayo upang masiyahan ang iba. - Paulo Coelho

Ayokong maging isang basket case sa set. Sinusubukan kong paganahin ang tahimik ng lahat ng iyon, lahat ng mga saloobin na iyon, medyo ipaalam lamang sa iyong sarili ang mga ito kapag naghahanda kang gawin ang trabaho ngunit sa sandaling makarating ka doon kailangan mong pakiramdam bilang malaya hangga't maaari. Anumang bagay na nakita ko bilang isang bagay na nagbigay panganib na ma-stress ako, umalis na lang ako sa labas ng mga pintuan ng studio dahil ayaw kong mapahina ang sarili ko. - Katherine Waterston

Kapag napagtanto mo kung gaano ka perpekto ang lahat ay ikukulong mo ang iyong ulo at tatawa sa langit. - Buddha

Ang pagsubok na maging isang perpektoista ay nagdudulot ng mas mataas na stress at hadlangan ang pagganap. - T. Whitmore

Una akong dumating sa Brazil noong Sixties. Pagkatapos nagsimula akong bumalik bawat taon mula sa paglilibot sa karamihan ng bansa. Naging mahal ko ito, ang mga tao, ang musika. Akala ko dito ako kabilang. Nakatira ako sa Brazil sa nakaraang 23 taon. Tinatawag kong bansa na walang stress. - Dionne Warwick

Gusto kong magbasa at magsulat sapagkat ito lamang ang bagay na aalisin ang aking isipan sa totoong mundo at sa aking mga umiikot na pag-aalala. Ito ay oras na maaari akong malaya sa pagkabalisa, pag-aalala, at stress. Kapag naging abala ang aking buhay DAPAT kong basahin at isulat o malulunod ako. - Shandy L. Kurth

Ibig kong sabihin, tinatawag nila itong Stockholm Syndrome at nag-post ng traumatic stress disorder. At, alam mo, wala akong malayang kalooban. Halos wala akong malayang kalooban hanggang sa humiwalay ako sa kanila ng halos dalawang linggo. - Patty Hearst

Sa palagay ko sulit na subukang gumawa ng isang bagay tungkol sa halatang mga mapagkukunan ng stress sa iyong buhay. Ngunit mas mahalaga pa rin ang pag-aaral at pagsasanay ng mga pamamaraan upang ma-neutralize ang mga nakakasamang epekto ng stress sa katawan at isip. Maraming mga posibilidad, anuman mula sa pagmumuni-muni at yoga hanggang sa pakikinig sa nakakarelaks na musika. Ang aking personal na paborito ay simpleng mga diskarte sa paghinga - napaka-epektibo nila, tumatagal ng napakakaunting oras, at libre sila. - Andrew Weil

Minsan ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay hindi mag-isip, hindi magtaka, huwag isipin, hindi mahumaling. Huminga lang, at manampalataya na ang lahat ay gagana para sa pinakamahusay.

Sa palagay ko ang lahat ng magagawa ko ay subukan at mapanatili ang aking sarili na walang stress at malayo sa anumang uri ng pag-iisip na batay sa resulta, at pumunta at gawin ang aking trabaho at magkwento. - Shaun Sipos

Ang pangunahing sanhi ng stress ay ang kawalan ng kakayahan ng mga tao na matuklasan ang kanilang totoong kalikasan. Tuklasin ang iyong mga regalo, sundin ang mga ito at hindi ka makaramdam ng pagkabalisa.

Nais kong maranasan ang pareho. Nais kong makamundong kasiyahan at banal na pagbabago. Nais ko ang tinawag ng mga Greek na kalos kai agathos, ang isahan na balanse ng mabuti at ng maganda. Nawawala ko kapwa sa mga huling mahirap na taon, dahil ang parehong kasiyahan at debosyon ay nangangailangan ng isang walang puwang na stress kung saan upang umunlad at ako ay naninirahan sa isang higanteng basurador ng walang tigil na pagkabalisa. Tulad ng kung paano balansehin ang pagnanasa para sa kasiyahan laban sa pananabik sa debosyon ... mabuti, tiyak na may isang paraan upang malaman ang trick na iyon. - Elizabeth Gilbert

Ako ay anak na babae ng dhampir ng patriyarka ng pamilya, ang maliit na kilalang mantsa sa isang hindi malinis na rekord. Si Louis-Cesare, sa kabilang banda, ay isang bamp na pagkahari. Ang nag-iisang Anak ng bata ni Mircea na mas bata, at malayong estranghero, kapatid na si Radu, siya ay isang unang antas ng masterthe pinakamataas at rarest vampire na ranggo. Isang buwan na ang nakakalipas, ang prinsipe at ang paria ay nagkrus ng landas dahil mayroon kaming iisang bagay na pareho: napakahusay naming pumatay ng mga bagay. At ang baliw na nakatutuwang kapatid na lalaki ni Mircea na si Vlad ay kailangan ng pagpatay kung mayroon man. Ang pakikipagtulungan ay hindi eksakto na walang stress, ngunit sa aking sorpresa, sa kalaunan ay inayos namin ang mga bagay at natapos ang trabaho. Sa pagtatapos, sinimulan ko ring isipin na ito ay isang uri ng ganda, pagkakaroon ng isang tao na babantayan ang aking likuran para sa isang pagbabago. Minsan, maaari akong maging bobo talaga. - Karen Pagkakataon

Gusto kong makita ang isang mundo na walang alitan, stress, sakit, gutom, giyera - isang cool na lugar kung saan maaaring manirahan ang lahat. - Dionne Warwick

Isang ignorante na estado, ang stress ay. - Yoda

Ako ay isang walang stress na uri ng tao. - Dzhokhar A. Tsarnaev

Malaya ako sa stress at pag-aalala ngayon dahil kung hindi ko gusto ang isang bagay na ginagawa ko, nahanap ko lang ang kasiyahan dito sa halip na maging miserable ako. Hayaan akong magkaroon ng kasiyahan sa mga taong nakatrabaho ko, hayaan akong magkaroon ng kasiyahan sa paggawa ng pera - kapag ako ay lumaki na mahirap, alam mo? - Jenny McCarthy

Likas akong mabait na tao. Hindi ako sumusubok na magkaroon ng anumang mga problema sa mga tao. Tapos na ako sa drama at gulo. Gusto ko ng buhay na walang stress. - Action Bronson

Huwag i-stress ang maaaring mayroon. Kung dapat meron ito.

Kung titingnan natin ang mga bagay ayon sa mga ito sa halip na bigyan sila ng ating sariling hugis at kulay, ang buhay ay magiging mas kumplikado. - Santosh Joshi

Kung nakatira ka sa isang sundalo ng sundalo sa Serengeti, kailangan mo lamang magtrabaho ng tatlong oras sa isang araw para sa iyong calorie, at ang mga mandaragit ay hindi gulo sa iyo. Ano ang ibig sabihin nito ay mayroon kang siyam na oras ng libreng oras araw-araw upang italaga sa pagbuo ng sikolohikal na stress sa iba pang mga hayop sa iyong tropa. Kaya't ang babun ay isang kahanga-hangang modelo para sa pamumuhay nang maayos at sapat na haba upang mabayaran ang presyo para sa lahat ng kalokohan na nagbibigay ng stress sa lipunan na nilikha nila para sa bawat isa. Tulad din sila sa amin: Hindi sila natatapos ng mga mandaragit at taggutom, tapos na sila sa isa't isa. - Robert M. Sapolsky

Sa mundong naghihirap mula sa stress sa pag-iisip, nangangako ng kalmado ang yoga. Sa isang ginulo na mundo, lumilikha ang yoga ng pagtuon, lumilikha ng konsentrasyon. Sa isang mundo ng takot, ang yoga ay nangangako ng lakas at tapang. Ang isang malusog na katawan at isang disiplinadong isip ay ang mga pundasyon ng isang mundo na walang takot. Sa paggawa ng isang bagong sarili sa pamamagitan ng Yoga, lumikha kami ng isang bagong mundo. - Narendra Modi

Huwag umiyak sa nakaraan, nawala na. Huwag stress tungkol sa hinaharap, hindi ito nakarating. Live sa kasalukuyan at gawin itong maganda.

Posibleng ihinto ang kausap sa kaisipan, mabawi ang iyong balanse ng emosyonal at mabuhay nang walang stress at pagkabalisa kapag lumikha ka ng isang bagong ugali ng pang-araw-araw na masiglang pangangalaga sa sarili gamit ang apat na makapangyarihang mga tool sa Nurturing Wellness sa pamamagitan ng Radical Self-Care. - Janet Gallagher Nestor

Ang tawanan ang PINAKA MAHAL na gamot! Ito'y LIBRE! Maaari kang labis na dosis dito! Tinutulungan ka nitong yakapin ang mga pagkabaliw sa buhay! Binabawasan nito ang stress, pinapagaling ang iyong katawan at pinapagaan ang sakit! Nakikipaglaban ito sa sakit at cancer at nagpapalakas sa immune system! Pinapagaan nito ang iyong isip, pinoprotektahan nito ang iyong puso at pinapagaan ang iyong kaluluwa! - Tanya Masse

Ang pagtawa ang nag-iisa na gamot, walang mga epekto. - Shannon L. Alder

Hindi binibigyan tayo ng Diyos kung ano ang kaya nating hawakan. Tinutulungan tayo ng Diyos na hawakan kung ano ang ibinigay sa atin.

Hayaan mong sumayaw ang isip mo sa akin. Hayaan mo, sandali lang, walang stress. - Debasish Mridha

Ang mga Liberal ay may posibilidad na bigyang diin kung gaano kamangha-mangha ang edukasyon, sa kanyang sarili, at din adore ito bilang isang sisidlan para sa tunay na pagkakapantay-pantay. (Iyon ako, sa pamamagitan ng paraan: Impiyerno, sa palagay ko dapat kaming gumastos ng $ 50 bilyon sa isang taon upang gawing libre ang edukasyon sa kolehiyo). - Rick Perlstein

Ang buhay ay hindi burger king. Hindi mo maaaring palaging magkaroon ng iyong paraan. - Sukhraj S. Dhillon

Ang pagpapasalamat ay maaaring mabawasan ang iyong stress at pagkabalisa. - Bree Miller

Ang mga live na kaganapan ay kilalang-kilala para sa pagiging walang presyon. Walang stress. Ang lahat ay tungkol lamang sa paggawa ng tugma. Ginagawa ang nararamdaman mo. - Chris Jerico

Ang pampaganda ay maaaring maging dalisay na pantasya ay maaaring makapagpabago sa iyo sa anumang uri ng mahiwagang nilalang, alinman sa isang superhero o isang retro Hollywood icon o isang mas masaya, mas sariwang bersyon ng iyong sarili. Naghahanap ba tulad ng isang walang stress, maayos na mapagtrabaho na ina? Iyon ay isang uri ng mahika. - Jessica Alba

Ang paggawa ng sining, pagiging malikhain, ay mapanganib, lalo na para sa mga artista, ngunit ang lahat sa hanay ay nagiging malikhain. Inilalagay mo ang iyong sarili doon sa mga ideya, at upang ang iyong utak ay malaya sa stress upang maaari itong talagang gawin ang pinakamahusay na gawain, nararamdaman na nais mong magkaroon ng isang tunay na pakiramdam ng intimacy at koneksyon at tiwala sa lahat. - Lynn Shelton

Ang paglipat sa Australia ay hindi isang paglipat ng karera, ngunit isang isyu sa kalidad ng buhay. Wala itong baril, walang Diyos, at walang rap ng gangster. Tulad ng sinabi sa akin ng isang driver ng taxi ng Ethiopian noong nakaraang araw nang pabalik ako mula sa isang gig sa Sydney, ang Australia ay isang mapayapa, demokratikong lugar. Gusto ko ang medyo stress free lifestyle. Sulit ang pagbaba ng kita. - Franklyn Ajaye

Ang stress ay ang agwat sa pagitan ng aming inaasahan at katotohanan. Ang mas malaki ang puwang, mas stress, kaya, asahan wala at maging lamang.

Ang aking kapatid ay isang doktor at siya ang mag-aalaga ng post-traumatic stress. Sa palagay ko gagawin niya ito nang libre. - Wladimir Klitschko

Ang aking mga anak upang tamasahin ang buhay, upang bigyang halaga ang kanilang sarili, upang maging mga tagadala ng peligro, upang maging mapagtiwala sa sarili, upang malaya mula sa stress at pagkabalisa, upang magkaroon ng mapayapang buhay, upang ipagdiwang ang kanilang kasalukuyang mga sandali, upang maranasan ang isang buhay na kabutihan, upang - Wayne W. Dyer

Ang aking buong bagay ay kalidad ng buhay ... Ito ay dapat palaging madali at mababa ang pagpapanatili at walang stress, at nangangahulugan iyon ng hindi pagsubok na masyadong magkasya. Ayoko nang magmadali. Nais kong tamasahin ang mga sandali. - Ginnifer Goodwin

Huwag kailanman sisihin ang anumang araw sa iyong buhay. Ang mabuting araw ay magbibigay sa iyo ng kaligayahan, ang mga masamang araw ay magbibigay sa iyo ng karanasan, at ang mga pinakapangit na araw ay magbibigay sa iyo ng isang aralin. - Sukhraj S. Dhillon

Ngayon personal, sa palagay ko dapat ang pangulo ng golf araw-araw at hindi kailanman magkaroon ng isang press conference. Nais kong ang pinuno ng libreng mundo ay maging walang stress hangga't maaari. At kung ang golf ay tumutulong sa pag-fade ang psychic heat mula sa trabaho, sa lahat ng paraan madalas itong malimutan, G. Pangulo. - Mark McKinnon

Kadalasan ang kagandahan ay nagkukubli ng hitsura tulad ng musika na maaaring maging tunog ng tunog, ang pangarap na pangarap ng nakakagising hanggang sa magkaroon ng kakila-kilabot na pagkapagod sapagkat ang isang bagay ay dapat na sa wakas ay ihayag ang sarili, masira ang sarili. Nakasandal na anino, cinderheart, sumisigaw. Sa Gorky's The Unattainable, ang linya ay nagsisimulang palayain ang sarili mula sa anumang pagkakagamit ng tabas at nagiging isang landas. Isang araw, si Gorky ay nag-hang mula sa isang beambut na iniwan sa amin na namamahala sa mga ravishment na iyon. Hello, sa loob ng araw. Kadalasan nag-iisa tuwing Linggo, hindi siya bumababa hanggang sa huli, ang lalaki ay naniniwit ng palay sapagkat ito ay mura at madali at nararamdaman sa kanyang pag-iimbak na mga mala-tula na kandila habang pinapatay ang isang kuryente na sumusubok sa mga overlay buong hapon, walang bibilhin. - Dean Young

Ang isa sa mga tauhan ni Coin ay ipinapatong ang isang kamay sa aking braso. Ito ay hindi isang agresibong paglipat, talaga, ngunit pagkatapos ng arena ay gumanti ako nang nagtatanggol sa anumang hindi pamilyar na ugnayan. Inalis ko ang aking braso nang malaya at tinanggal ang takbo sa bulwagan. Ang aking isip ay gumagawa ng isang mabilis na imbentaryo ng aking kakaibang maliit na mga lugar na nagtatago at napunta ako sa suplay ng kubeta, na pumulupot laban sa isang kahon ng tisa. - Suzanne Collins

Ang mga tao sa metro ay abala sa pagtatapos, ngunit sa pamamagitan ng aking mga pelikula, nais kong bigyan ang realidad ng buhay ng isang laktawan, at pumili ng mga konsepto na magbibigay sa mga madla ng walang dalawang stress na dalawa't kalahating oras. - Rohit Shetty

Ang PTSD sa pinaka-hilaw na anyo nito ay isang parusang kamatayan na nagsasanhi sa maraming mga beterano at iba pa na ipatupad ang kanilang mga sarili sa pag-asang malaya. - Stanley Victor Paskavich

Ipinakita ng pananaliksik na ang presyon ng oras ay humahantong sa paningin ng lagusan at ang mga tao ay mas malikhaing mag-isip kapag sila ay kalmado, hindi nagmamadali at malaya sa stress at nakakagambala. Alam nating lahat ito mula sa karanasan. - Carl Honore

Minsan kapag ang mga bagay ay naghiwalay, maaari talaga silang mahulog sa lugar. - Sukhraj S. Dhillon

Manatiling malayo sa tatlong taong ito kung nais mong humantong sa isang masayang malusog na walang stress na buhay. Mga Abugado, Doktor at Pari. Kinukuha ng mga abugado ang iyong pera, kinukuha ng mga doktor ang iyong kalusugan at dinadala ng mga Pari ang iyong kaluluwa. - Lou Silluzio

Maaaring baguhin ng stress ang pagpapahayag ng mga gen, na maaaring makaapekto sa tugon sa stress at iba pa. Samakatuwid ang pag-uugali ng tao ay hindi mahuhulaan sa maikling panahon, ngunit malawak na mahuhulaan sa pangmatagalan. - Matt Ridley

Ang pag-surf ay nagpapalaya sa lahat, ito lamang ang pinakamahusay na pag-aayos ng kaluluwa. Ang buhay ay dapat na walang stress, at iyon ang tungkol sa surfing. Ito ay isang bagay na iyong ginagawa sa iyong pagtulog, na nakapikit ang iyong mata ay isang bagay na palagi mong yayakapin at maging madamdamin, at kung anuman ang kinakailangan, gagawin mo ito, dahil wala nang ibang tao sa mundo ang maaaring magbigay sa iyo ng ganitong uri ng sarili- pagpapahalaga - Rell Sunn

Dumaan sa pinakamaikling ruta. Ang isa na binalak ng kalikasan - upang magsalita at kumilos sa pinakamasayang paraan. Gawin iyon, at maging malaya sa sakit at stress, walang lahat ng mga kalkulasyon at pagpapanggap. - Marcus Aurelius

Ang kakayahang gampanan ang Reiki ay nagmula sa isang panloob na kalayaan. Ang kapangyarihang maging malaya sa stress, tensyon, at galit. - Nikita Dudani

Ang pinakamahusay na paraan upang mabuhay nang walang stress ay upang malaman kung paano lumangoy sa karagatan ng kawalan ng katiyakan. - Debasish Mridha

Ang konsepto ng mga mahihirap na oras na nagreresulta sa isang positibong pagbabago ay paulit-ulit na likas sa likas na katangian kung bakit sinabi nila na ang isang brilyante ay isang piraso ng uling na humawak ng stress nang labis! Mag-isip tungkol sa kung paano ang isang uod ay kukunin ang sarili sa kadiliman at maghintay, sa isang puwang na naging napakaliit para sa kanyang lumalawak na mga pakpak. Kung makagambala ka sa proseso at tulungan siyang lumabas, hindi niya kailanman bubuoin ang lakas na kailangan niya upang mapalipad ang paghihirap na siyang nagpapalakas sa kanya upang makalaya at maging isang paru-paro. - Rosie Blythe

Binigyan ako ng doktor ng maraming babala: Huwag kailanman sabihin sa sinuman maliban kung kinakailangan, sapagkat maaari akong mapalayo. Tawagin itong 'seizure disorder,' hindi epilepsy, dahil mas kaunting mga tao ang matatakot. Subukang pumili ng isang propesyon na malaya sa stress hangga't maaari. - Kurt Eichenwald

Ang hinaharap ay tungkol sa pamumuno ng isang buhay na walang stress at pagkakaroon ng lahat ng mga solusyon para sa lahat ng mga problema sa kamay. - Astro Teller

Ang pera ang nagpahirap sa akin. Gusto kong malaya sa stress na iyon. - Ricky Williams

Ang kalikasan ng sistemang pang-ekonomiya ay dapat na isang bagay para sa pagpipilian publiko, at ang malayang kapitalismo sa merkado ay hindi dapat tanggapin nang walang anumang talakayan tungkol sa mayamang pagkakaiba-iba ng mga kahalili ... Hindi tulad ng mga batas sibil, ang mga batas sa ekonomiya ay ipinapataw sa mga taong may lahat ng awtoridad ng hindi mababago na mga batas ng kalikasan Ngunit ang ekonomiya ay nilikha ng mga tao, sinusuportahan ng interbensyon ng gobyerno, regulasyon, batas at subsidy, at ipinatupad sa paraang nagbibigay ito ng malaking kayamanan at kapangyarihan sa isang may pribilehiyo, habang ang nakararami ay nahaharap sa buhay ng walang tigil na trabaho, stress at pana-panahon kawalan ng seguridad sa pananalapi. - Tony Benn

Ang tanging tao na may kamalayan ako na walang mga problema ay natipon sa mapayapa, maliit na mga kapitbahayan. Walang pag-aalaga, walang sandali ng stress at hindi hadlang na masira ang isang araw. Kalmado ang lahat. Ang lahat ay matahimik. Karamihan sa mga bayan ay may hindi bababa sa isang tulad zone na walang pag-aalala. Tinawag namin silang mga sementeryo. - Steve Goodier

Ang sikreto ng kapatawaran ay hindi upang magpaliban, ngunit upang palayain kaagad ang iyong stress sa pamamagitan ng lubos na pagpapatawad sa instant na ito. - Gerald Jampolsky

Ang Lihim sa isang mahaba at malusog na buhay ay walang stress. Magpasalamat para sa lahat ng mayroon ka, lumayo sa mga taong negatibong manatiling nakangiti at patuloy na tumatakbo. - Fauja Singh

Ang paraan ay bukas, sumakay muli sa alon ng tagumpay ngayon. Hindi ka maaaring talo. - Sereda Aleta Dailey

Ang mga kababaihan sa paggawa ay dapat na WALANG STRESS na inilagay sa kanya. Dapat ay malaya siyang gumalaw, maglakad, mag-rock, mag-isa sa banyo, humiga sa kanyang tabi o likod, maglupasay o lumuhod, o anumang bagay na nasisiyahan siya, nang walang takot na mapagalitan o mapahiya. Hindi rin kailangan upang maging tahimik siya o 'mabuti.' Ano ang isang 'mabuting' pasyente? Ang isa na gumagawa ng anuman ang sinabi sa kanya-na nagtatakip sa lahat ng mga stress na nararamdaman niya? Bakit hindi siya maaaring umiyak, o tumawa, o magreklamo? - Graced Dick-Read

Maraming mga bagay na maaaring kunin ng masasamang tao mula sa iyo. Gayunpaman, hindi nila kailanman nakawin ang iyong kakayahang tumawa at tumawa ng malakas. - Shannon L. Alder

Upang masiyahan sa isang walang stress na buhay, tangkilikin kung ano ang mayroon ka-hindi kung ano sa tingin mo ay nararapat sa iyo. - Debasish Mridha

Upang mabuhay ng isang walang stress na buhay, mabuhay sa iyong pag-ibig. Mabuhay sa iyong kaligayahan. - Debasish Mridha

Ngayon ay lumilikha ako ng isang mundo na walang stress para sa aking sarili. - Louise Hay

Walang pag-ibig na pag-ibig = walang stress na buhay. Ang mga tumatanggap o nagbibigay lamang ang nakakaunawa sa equation na ito. - Balroop Singh

Gamitin ang mga pahiwatig na ito na may siyentipikong goma upang makagawa ng mas mahusay, mas maliwanag na mga desisyon: (a) Iwasan ang mga negatibong bagay na hindi mo maaaring maging bihasa, tulad ng pag-commute, ingay, o talamak na stress. (b) Inaasahan lamang ang panandaliang kaligayahan mula sa mga materyal na bagay, tulad ng mga kotse, bahay, panalo sa lotto, bonus, at premyo. (c) Maghangad ng mas maraming libreng oras at awtonomya hangga't maaari dahil ang pangmatagalang mga positibong epekto sa pangkalahatan ay nagmumula sa iyong aktibong ginagawa. Sundin ang iyong mga kinahihiligan kahit na dapat mong mawala ang isang bahagi ng iyong kita para sa kanila. Mamuhunan sa pagkakaibigan. - Rolf Dobelli

Mapanganib na nakakaakit ang Vacation syndrome. Talagang naniniwala ka na ang mahiwagang lugar na iyong naparito ay nagbibigay-daan sa iyo upang maging kontento, walang stress na tao talaga. Mayroong maraming bakuna sa bakasyon sa Paris. - Walter Wells

Kapag nasa pakiramdam ka ng pagkabalisa, at patuloy mong paulit-ulit ang parehong problema sa iyong isipan, nang walang solusyon, gumawa ng aksyon. Gumawa ng anumang bagay upang alisin ang iyong lakas mula sa isyu. Mahahanap mo na kung ikaw ay maagap, ang iyong isip ay magiging mas malinaw, ang mga solusyon ay lilitaw, at sa tingin mo ay mas tiwala ka sa sarili. Palayain ang iyong sarili mula sa pakiramdam tulad ng isang biktima at maging tagumpay sa halip! - Jenni Young

Ang mga babaeng may malinaw, malusog na balat ay hindi mga robot na walang stress na nakakain ng Paleo na hindi nakuha ang kanilang mga panahon. - Adina Grigore

Nasa iyo ang lahat ng kailangan mo ngayon upang gawin kung ano ang nais ng Diyos na gawin mo ngayon. - Shelley Hendrix

Sinasabi mo na ang kalayaan sa pagsasalita ay hindi para sa oras ng pagkapagod, at sumasagot ako sa malungkot na katotohanan na sa oras lamang ng stress ay nasa panganib ang kalayaan sa pagsasalita? Kapag pinigilan lamang ang libreng pagsasalita ay kinakailangan ito, at kung kinakailangan ito ay pinakamahalaga sa hustisya. - William Allen White

Dapat kang umupo sa pagmumuni-muni ng dalawampung minuto araw-araw - maliban kung ikaw ay masyadong abala pagkatapos ay dapat kang umupo ng isang oras. - Sukhraj S. Dhillon

Mapapalaya mo ang iyong sarili mula sa labis na pagkapagod at pag-drama kung naiintindihan mo lamang at yakapin ang katotohanan na ikaw ay sapat na. - Steve Maraboli