SAKIT NG BALAK

Alam mo bang ang balat ay ang pinakamalaking organ ng katawan? Ang average na balat ng nasa hustong gulang ay may isang lugar sa ibabaw na nasa pagitan ng 1.5 - 2.0 square meter. Karamihan sa mga ito ay 2-3 mm ang kapal. Binubuo ito ng tatlong mga layer - ang panlabas na layer (dermis) ay gumaganap tulad ng isang hindi tinatablan ng tubig hadlang pati na rin ang paglikha ng balat ng tono ang gitnang layer (dermis) naglalaman ng nag-uugnay na tisyu, mga follicle ng buhok at mga glandula ng pawis ang pangatlong layer (pang-ilalim ng balat) ay binubuo ng taba at nag-uugnay na tisyu. Ang average square square ng balat ay nagtataglay ng 650 glandula ng pawis, 20 daluyan ng dugo, 60,000 melanocytes, at higit sa 1,000 mga nerve endings.

Ngunit may higit pa rito. Ang balat ang aming unang linya ng pagtatanggol. Pinoprotektahan kami laban sa mga lason at labis na pagkawala ng tubig. Nag-insulate din ito, gumagawa ng bitamina D folates, tumutulong upang makontrol ang temperatura ng ating katawan, mahipo ang pandama, sakit, init, malamig. Ang kapal nito ay nag-iiba depende sa kung nasaan ito sa ating katawan. Sa ilalim ng mga mata ito ang pinakapayat, 0.5mm lamang, kaya't ang lugar na ito ay madalas na nagpapakita ng mga unang palatandaan ng pagtanda - mga kulubot tulad ng mga paa ng uwak! Sa mga palad ng aming mga kamay at mga talampakan ng aming paa ang 4mm na kapal nito. Ngunit ang makapal na balat ng lahat ay nasa aming likuran - 14mm. Iyon ay medyo kamangha-manghang, hindi ba sa tingin mo!

Dahil sa kahalagahan ng balat sa kalusugan at kabutihan, makatuwirang alagaan ito.

Nakaraang linggo sa post ko Oras upang Linisin Pinag-usapan ko ang tungkol sa mga pakinabang ng DRY SKIN BRUSHING.

Ngayong linggo Nais kong subaybayan ang ilang higit pang mga ideya kung paano muling mai-hydrate ang balat na inalis ang tubig o napailalim sa malupit na kondisyon ng panahon at mga stress sa kapaligiran / buhay / kalusugan. Sa hilagang hemisphere ang panahon ay nagsimula ng paglipat mula taglagas hanggang taglamig habang pababa sa timog ay nasa tagsibol tayo patungo sa tag-init. Parehong magagandang oras upang ihinto at bigyan ang iyong balat ng kaunting espesyal na pansin.

At habang nasa iyo ito bakit hindi isama ang ilang mga idinagdag na benepisyo at linisin ang iyong isip at Kaluluwa ng a pagmumuni-muni .

Ang isang mahusay na simula ay upang matiyak na umiinom ka ng maraming mahusay na kalidad ng tubig sa buong araw. Magsimula sa isang malaking baso ng filter ng temperatura sa temperatura ng kuwarto na may isang lamuyot ng sariwang lemon juice. Nakakatulong ito upang simulan ang digestive system. Maghintay ng ilang sandali bago ka mag-agahan - marahil maligo, magbihis, ihanda ang kama. Bawasan o iwasan (kung kaya mo) - alkohol, caffeine, softdrinks. Kapalit ng mga herbal tea. Ang Peppermint ay nakakapagpahinga para sa tiyan at pantunaw at mansanilya, na may isang kutsarang honey, ay kumakalma at magandang magkaroon sa oras ng pagtulog.

Upang maibalik ang balat sa isang malusog, buhay na ilaw, baka gusto mong subukan ang ilan sa mga sumusunod:

• Itigil ang paggamit ng malupit na mga sabon. Subukan ang mga kahalili na walang additive hal. Natural na mga sabon at paghuhugas ng katawan ay naligo na may ilang kutsarang pinatuyong gatas na pulbos O 500 ml na buttermilk at 1 tbsp glycerine kung nais mo ng isang bubble bath na gumamit ng purong mga natuklap na sabon upang makagawa ng isang likidong sabon at pabango ng ilang mahahalagang langis
• Tuklasin ang paggamit ng isa sa mga pagpipiliang ito - gumamit ng isang natural na bristle brush o loofah O water-based sea salt scrub O itali ang 2 -3 tbsp oatmeal (na may idinagdag na mahahalagang langis kung nais mo) sa isang malinis na cotton hanky o muslin na tela
• gumawa ng isang makapal na i-paste mula sa isang maliit na asin sa dagat, langis ng almond at juice ng kalahating lemon. Masahe sa tuyong balat. Banlawan at pahid sa langis ng niyog

Gumawa ng body oil na may 30ml almond oil. Magdagdag ng 4 na patak bawat isa sa juniper berry at mga rosemary na langis, at 3 patak bawat isa sa cypress at patchouli. Ito ay kapwa hydrating at firming.

Iba pang mga langis na maaaring gusto mong subukan -

Langis ng oliba - napakataas sa bitamina E at K at naglalaman ng mataas na anti-oxidant at anti-namumula na mga katangian upang matulungan ang pagkontra sa kilos sa polusyon, usok at alkohol. Ito ay napaka mayaman sa nutrient na halaga maaari itong magamit bilang isang base oil o maayos sa anumang bahagi ng katawan upang ma moisturize at muling buhayin ang balat.

Langis ng Jojoba - m ang ost ay malapit na katulad ng natural na langis ng balat. Naglalaman ito ng mga glucoside, mineral, bitamina at mayaman sa protina. Mabuti para sa lahat ng mga uri ng balat, ito ay lubos na nakalusot. Gumamit bilang isang 10% na karagdagan sa mga base langis.

Langis ng kernel ng aprikot - naglalaman ng mga bitamina at mineral. Mabuti ito para sa tuyo, pamamaga, wala sa edad na edad o sensitibong balat. Gumamit bilang isang base oil o maayos - para sa lahat ng mga uri ng balat.

Langis ng abukado - c ontains bitamina, protina, lecithin at fatty acid. Mabuti ito para sa lahat ng uri ng balat, lalo na ang tuyong balat at tuyo na tubig. Gumamit bilang isang 10% na karagdagan sa mga base langis.

Mahahalagang langis para sa tuyong balat, inalis ang tubig - Benzoin, Patchouli, Carrot, German Chamomile, Palma Rosa, Geranium, Petitgrain, Lavender, Rose (huwag kalimutang subukan ang mga alerdyi kung sensitibo - kung maganap ang isang reaksyon na punasan ng isang walang langis na langis ng gulay tulad ng langis ng oliba o grapeseed. Gawin hindi gumamit ng tubig - magpapalala ng problema)

Mga Alituntunin para sa pagpapalabnaw mahahalagang langis sa isang pangunahing langis: sa pagitan ng 12 - 30 patak bawat 30 ML ng base oil.

Mga sukat : 1 tsp = 5 ml 1 dstsp = 10 ml 1 tbsp = 15 ml 20 patak na mahahalagang langis = 1 ml

♥

Isang mabilis na salita lamang tungkol sa mahahalagang langis. Para sa iyong kagalingan, mangyaring tiyakin na gumagamit ka ng 100% puro, therapeutic grade na langis. Anumang maliban sa na maaaring may nakakapinsalang mga additives at kemikal. Personal na mas gusto kong gamitin Mga mahahalagang langis ng Young Living tulad ng alam kong mapagkakatiwalaan ko ang kalidad at kadalisayan ng kanilang mga produkto.

© Raili Denmark sa Mga Regalong Kaluluwa

Mga Sanggunian:

https://en.wikipedia.org/wiki/Skin

Halaga ng Mukha ni Gregory Landsman

Ang Mabangong Botika ni Valerie Ann Worwood.

Larawan - pixel