Ang 'Modern Family' Star na si Nolan Gould ay Nagpapakita ng Kanyang Buff New Bod
Si Nolan Gould ay seryosong nagtatrabaho sa kuwarentenas.
pinag-uusapan natin araw-araw ano ang ibig sabihin nito
Sa isang bagong panayam kay Mga tao , ang 22-taong-gulang na dating Modern Family star na nagpapakita ng kanyang labis na buff na bagong pangangatawan.
KAUGNAYAN: Ipinagdiriwang ni Jesse Tyler Ferguson ang Kaarawan Gamit ang 'Modern Family' Mini-Reunion
Tingnan ang post na ito sa Instagram
Nagtatrabaho ako ng isang oras at kalahati araw-araw kasama ang aking kaibigan na si Michael, na isang personal na tagapagsanay, sabi ni Gould.
Mayroon kaming isang talagang cool na panlipunan malayong pag-setup na pinapayagan akong maging fit habang ligtas din. Naging maganda ito Lalo na ang pagiging walang trabaho sa quarantine, pagkakaroon ng isang dahilan upang bumangon at manatiling may pagganyak, patuloy niya. Ito ay naging isang bagay na naging malusog at positibo para sa akin sa kuwarentenas. Nabago talaga ang pananaw ko.
Pagbabahagi ng kanyang gawain, sabi ni Gould, medyo pinaghiwalay ko ang buong bagay sa buong araw. Gumagawa ako ng isang oras ng pagsasanay sa lakas araw-araw, at pagkatapos ay 30 minuto ng cardio at core sa buong araw.
mga bagay na maaaring mag-text ang iyong matalik na kaibigan upang gawin itong ngumiti
Inilagay din niya ang kanyang sarili sa isang medyo nakatutuwang diyeta.
Kumakain ako ng mas malusog, kahit na mas kaunti ito, sabi ni Gould. Ang nakukuha ko ay talagang malusog na pagkain para sa iyo: payat na protina, pagkain ng maraming gulay na nais mo, at paglayo sa mga bagay tulad ng soda. Nutrisyon ang isip, katawan, lahat ng iyon. At sa totoo lang, para sa akin ang pinakamalaking bagay ay ang pag-cut ng alak, para sa akin, talagang napakabuti. Pakiramdam ko ay mas malinaw ang ulo at gumagawa ng mas maraming pagsulat hangga't maaari, nasa klase sa pag-arte, ginagawa ang lahat ng mga hakbang na magagawa ko nang sa wakas natapos na ang pandemya, sana ay maging handa lamang akong magtrabaho.
Samantala, ang pagkuha ng hugis ay nangangahulugan din ng muling pagtuklas ng kanyang pag-ibig sa parkour.
Ginawa kong parkour dati noong bata ako, at talagang mahal ko ito. Maliban, nagkaroon ng isang punto kung saan medyo nagsimula ako sa talampas, o hindi ko talaga magawa ang susunod na malaking paglipat, at talagang tinakot ako nito, at nasaktan nang husto, paliwanag ni Gould. Nalaglag ko ang aking balakang sinusubukan na mapahanga ang isang batang babae habang nagpapaparkour at iyon ang katapusan. Natapos ako pagkatapos nito, malinaw naman.
Dagdag niya, Kamakailan ay pupunta ako sa iba't ibang mga spot, nakasuot ng maskara at lahat ng iyon. At biglang, nagagawa ko ang lahat ng mga bagay na nakakatakot sa akin dati. Na-hit ko lang ang aking unang double front flip kamakailan. Nahuhumaling ako sa mga pelikula ni Keanu Reeves - ang hangarin ko na balang araw ay gumawa ng sarili kong mga stunt.
