Rutin ng Pag-eehersisyo ng Mga Pelikula ng Britney Spears Mula sa Makeshift Home Gym Matapos Masunog Ito

Si Britney Spears ay namamahala pa rin upang makuha ang kanyang pag-eehersisyo sa kabila ng pagkasunog ng kanyang gym sa bahay.

Kung sakaling napalampas mo ito, mas maaga sa taong ito ng hindi inaasahang sinunog ng mang-aawit, 38, ang kanyang lugar sa pag-eehersisyo pagkatapos na matumba ang isang kandila. Ibinahagi ni Spears ang balita sa kanyang mga tagahanga sa pamamagitan ng Instagram, Ito ay isang aksidente ... ngunit oo ... Sinunog ko ito.

KAUGNAYAN: Si Britney Spears ay Slammed Ni Beyoncé Fans Para sa Pagtawag sa Kaniyang 'Queen B'

Tingnan ang post na ito sa Instagram

pero oo …. Sinunog ko ito. Dumaan ako sa pintuan papunta sa gym at sinunog ang BOOM !!!!!! Sa pamamagitan ng Grace ng Diyos ang alarma ay nawala pagkatapos nito at yippy hoorah walang nasaktan. Sa kasamaang palad ngayon mayroon lamang akong dalawang piraso ng kagamitan na natitira lol at isang panig na mirror gym !!!!! Ngunit maaaring maging mas masahol pa kaya't nagpapasalamat ako. Pssss mas gusto ko ang pag-eehersisyo nang mas mahusay sa labas ng anumang mga paraan !!!!

Isang post na ibinahagi ni Britney Spears (@britneyspears) noong Abril 29, 2020 ng 2:22 ng hapon PDT

Ngunit habang naghihintay siya para sa kanyang regular na lugar upang muling maitayo, nagbabahagi si Spears ng isang tutorial sa pag-eehersisyo mula sa kanyang pansamantalang puwang - lahat tungkol sa pagkuha ng masikip na pigi.

KAUGNAYAN: Masayang sabi ni Britney Spears kay Beau Sam Asghari na 'Maging Tahimik' Kapag Pinutol Niya ang Mensahe ng Pagmamalaki ng LGBTQ

Kumusta mga tao, nasa gym ako ngayon, sinabi ni Spears sa mga tagahanga sa Instagram. Oo, ito ang gym na aking sinunog. Hindi pa rin ito handa ngunit nakakarating ako doon.

Matapos ang maikling pagpapakilala, si Spears ay napapasok sa pag-eehersisyo.

listahan ng mga bagay i love tungkol sa aking kasintahan

Tingnan ang post na ito sa Instagram

maniwala o hindi talaga makakatulong sa pagkuha ng isang masikip na pwetan. Wala akong oras upang ipakita ang buong gawain sa video .... ngunit magtiwala ka sa akin sisipa nito ang iyong asno 🥵 !!!!! Inaasahan kong lahat kayo ay nag-aalaga ng inyong sarili at mananatiling malusog…. mahalaga din talaga na malaman ang magnilay at mag-unat para sa kalinawan. Manatiling ligtas mga kaibigan ko at Pagpalain kayo ng Diyos ⭐️⭐️⭐️⭐️ !!!!! PS Kinunan ko ito sa Father's Day limang araw na ang nakakaraan ..... Hunyo 21 upang maging eksakto !!!!! ⁣ ⁣ –⁣ ⁣ Ang magkatabi ay umaabot - 100x ⁣⁣ Pataas at pababa ng mga binti ay tataas - 50x⁣⁣ Papasok at palabas - 50x⁣⁣ Mga Lupon - 50x⁣⁣ Repeat L hugis lahat ng 3 ⁣ ⁣ Ulitin w / iba pang mga binti⁣⁣ Nakataas ang mga kamay at tuhod na binti - 50x⁣⁣ Itinaas ang binti sa gilid - 50x⁣⁣ Ulitin w / iba pang mga binti⁣⁣ Squats - 150x⁣⁣ Jumping Jacks - 150x⁣⁣ Posture⁣⁣ Ang backbend ng tuhod - 50x⁣ ⁣ Pababang aso - 50x⁣⁣ Push up - 50x⁣⁣ Stretch⁣⁣ Maikling pag-eehersisyo ngunit sinisipa nito ang iyong puwitan 🤷‍♀️

Isang post na ibinahagi ni Britney Spears (@britneyspears) noong Hunyo 26, 2020 ng 12:40 pm PDT

Si Spears ay kasalukuyang nagtutuon kasama ang kanyang kasintahan na si Sam Asghari sa panahon ng coronavirus pandemic.

I-click upang Tingnan ang Gallery na Karamihan sa Mga Di-malilimutang Pagganap ni Britney Spears

Susunod na Slide