Gabay ng Mga Nagsisimula: Napakas Madaling Daan Upang Reiki Pagninilay
Ang pagmumuni-muni ng Reiki at mga diskarte ay isa sa limang pangunahing elemento ng sistema ng Reiki. Ang mga sumusunod na dalawang talata ay isang sipi mula sa The Japanese Art of Reiki.
Mayroong tatlong pangunahing mga diskarte na itinuro sa unang antas ng system na namamalagi sa pundasyon nito. Ang una sa mga ito ay isang pamamaraan sa paglilinis na tinatawag na Kenyoku Hô. Kasunod nito ay si Jôshin Kokyû Hô: isang pagmumuni-muni upang ituon ang isip gamit ang hininga at sa wakas, Seishin Toitsu: isang pinag-iisa ang pagninilay ng isip. Ang mga ito ay itinuro sa tradisyunal na anyo ng sistema ng Reiki.
Ang huli ay isang pagmumuni-muni na itinuro sa pangalawang antas ng system na tinatawag na Hatsurei Hô. Sa modernong panahon ginaganap ito nang simple bilang isang kumbinasyon ng tatlong nabanggit na mga diskarte. Sa halip, isang orihinal na bersyon ng Hatsurei Hô, na isinulat ng isang mag-aaral ng Usui na tinawag na Tomita Kaiji noong 1933, ay isinama dito.
Ngayon ay karaniwang sinasayang natin ang ating buhay sa walang katapusang aktibidad, pakikibaka, agresibong kompetisyon at mga nakamit. Ang pagmumuni-muni ay eksaktong kabaligtaran. Upang magnilay ay upang makagawa ng isang kumpletong pahinga sa kung paano kami normal na nagpapatakbo, ito ay isang estado na walang lahat ng mga pag-aalala at pag-aalala.
Reiki at Pagninilay
Isaalang-alang muna natin ang layunin ng pagmumuni-muni at ang mga form na maaaring magawa nito. Ang pagmumuni-muni ay ang sining ng paglikha ng isang tahimik na kaisipan at pakikinig sa tunog ng katahimikan. Ngayon ay pag-usapan ang tungkol sa reiki.