86+ Pinakamahusay na Mga Quote na Naramdaman na Kailangan Mong Pakinggan Ngayon

Paminsan-minsan, lahat tayo ay nakakakuha ng bahagyang pababa , siguro kahit medyo nalulumbay. Malungkot mula sa ay isang normal na bahagi ng buhay, ngunit mahalagang tandaan na ang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at kawalan ng pag-asa ay mga sintomas ng pagkalumbay, hindi ang katotohanan ng iyong sitwasyon. Ang pampasigla na mga down quote ay hamunin ang paraang iniisip mo, at makakatulong na gabayan ka sa anumang karanasan sa buhay.

Kung naghahanap ka sikat na quote sa depression at pinakamahusay na mga pagkabalisa quote perpektong makuha ang nais mong sabihin o nais mo lamang na maging inspirasyon sa iyong sarili, mag-browse sa isang kamangha-manghang koleksyon ng nangungunang mga desperadong quote , quote tungkol sa pagkabigo at sikat na hindi pinahahalagahang mga quote.

Mga Sikat na Feeling Down na quote

Kapag nawalan ako ng pag-asa, naaalala ko na sa buong kasaysayan ang paraan ng katotohanan at pag-ibig ay laging nanalo. Nagkaroon ng mga malupit at mamamatay-tao, at sa loob ng isang panahon, maaari silang mukhang walang talo, ngunit sa huli, palagi silang nahuhulog. Isipin mo ito - lagi. - Mahatma Gandhi

Isulat ang iyong mga malungkot na oras sa buhangin, isulat ang iyong magagandang oras sa bato. - George Bernard Shaw

Ang paghihirap ay madalas na naghahanda ng mga ordinaryong tao para sa isang pambihirang kapalaran. - C.S. Lewis

Kapag ang pakiramdam mo ay napapikit lamang, at ang mahika kong dinala pabalik sa iyong panig. - Adele

Habang ang ilaw ay nagsisimulang tumindi, sa gayon din ang aking pagdurusa, at nagtataka ako kung paano posible na masaktan ng sobra kung walang mali. - Tabitha Suzuma

Nagpapasalamat ako sa aking pakikibaka sapagkat kung wala ito ay hindi ko naabutan ang aking lakas. - Alex Elle

Ang sobrang pag-iisip ay nasisira ka. Sinisira nito ang sitwasyon. Pinilipit ang mga bagay sa paligid. Ginagawa kang mag-alala. Pinapalala lang nito ang lahat. - Karen Salmansohn

Isang karangalan at pagpapala na mabuksan ang iyong mga mata pagkatapos ng tulog sa isang gabi. Magpasalamat tuwing umaga.

Mapapalitan ako sa mga nangyayari sa akin. Ngunit tumanggi akong mabawasan nito. - Maya Angelou

Mahirap ang paghinga. Kapag umiyak ka ng sobra, napapansin mo na mahirap ang paghinga. - David Levithan

Kahit na ikaw ay nalulungkot, kailangan mong buhayin nang positibo ang iyong buhay, sa ganoong paraan, ang maligayang mga araw at masasayang damdamin ay darating sa iyo sa isang araw. - Kim Hyun-joong

Ang pagmamay-ari ng iyong kwento ay ang pinakamatapang na bagay na magagawa mo. - Brené Brown

Huwag mapahiya sa isang peklat. Nangangahulugan ito na ikaw ay mas malakas kaysa sa anumang nagtatangkang saktan ka.

Karamihan sa aking buhay ay nagkaroon ako ng mahabang panahon ng pagkalungkot at pagkawala. Iyon ang dahilan kung bakit bawat limang taon o higit pa ay nawasak ako sa aking buhay at nagsimula ulit. - Siobhan Fahey

Ang dahilan kung bakit sobrang sakit na paghiwalayin ay dahil ang ating kaluluwa ay konektado. - Nicholas Sparks

Kapag pinili mo ang pag-asa, posible ang anumang bagay. - Christopher Reeve

Sa palagay ko iyan ang laging gusto ng pamamaalam - tulad ng paglukso sa gilid. Ang pinakapangit na bahagi ay ang pagpili na gawin ito. Kapag nasa hangin ka na, wala kang magagawa kundi bitawan. - Lauren Oliver

Minsan ang pag-upo at walang ginagawa ay ang pinakamahusay na bagay na magagawa mo. - Karen Salmansohn

Pumili sa iyong mga laban. Minsan ang kapayapaan ay mas mahusay kaysa sa pagiging tama.

Hanggang sa nasira ka hindi mo alam kung anong gawa ka. Binibigyan ka nito ng kakayahang buuin muli ang iyong sarili, ngunit mas malakas kaysa dati ... - Melissa Molomo

Ang rosas at ang tinik, at kalungkutan at kaligayahan ay magkakaugnay. - Saadi

Kung maaari mo lamang maunawaan kung gaano ka kahalaga sa buhay ng mga nakilala mo kung gaano ka kahalaga sa mga taong maaaring hindi mo man lang pinangarap. Mayroong isang bagay sa iyong sarili na iniiwan mo sa bawat pagpupulong sa ibang tao. - Fred Rogers

Mayroong pagkakaiba sa pagitan ng pagbibigay at pag-alam kung nagkaroon ka ng sapat.

Niloko niya siya. Iniwan niya siya sa likuran niya at dumating sa kanyang mundo, at pagkatapos bago siya talagang nasa bahay nito ngunit huli na upang bumalik, iniwan niya siya na napadpad doon - tulad ng isang astronaut na gumagala sa buwan. Mag-isa. - Katherine Paterson

Whenever you're feeling down..And I am not around let the sight of me be the reason you smile. - Shahrukh Khan

Sa tuwing iniiwan mo ang kabiguan nangangahulugang gumagawa ka ng mas mahusay. Kung sa tingin mo ay mahusay ang lahat ng iyong nagawa, marahil ay pipi ka. - Louis CK

Walang sinumang nagliligtas sa atin kundi ang ating sarili. Walang makakaya at walang sinuman. Tayo mismo ay dapat lumakad sa landas. - Buddha

Madalang kong isipin ang tungkol sa aking mga limitasyon, at hindi nila ako malulungkot. Marahil ay mayroong isang ugnay lamang ng pagnanasa sa mga oras ngunit malabo ito, tulad ng simoy sa mga bulaklak. - Helen Keller

Ang trahedya ay hindi nabibigo. Hindi ito sumusubok. - Karen Salmansohn

Ang iyong saloobin ay isang manibela. Panoorin kung saan mo hangarin ang mga ito. - Karen Salmansohn

Kasama sa mga sintomas ng klinikal na pagkalumbay ang labis na pag-iyak o kalungkutan, matinding pagbabago ng pakiramdam, hindi maayos na pag-uugali, pagkawala ng interes sa mga kaibigan, mga mahal sa buhay, o anumang uri ng kasiyahan, pagkawala ng gana sa pagkain, pagtaas ng timbang o pagkawala, galit, pagkagalit, pagkapagod. - Pat Pag-ibig

Ang ating pinakadakilang kaluwalhatian ay hindi sa hindi pagbagsak kundi sa pagtaas ng tuwing tayo ay nahuhulog. - Confucius

Nararamdaman na ang bawat iba pang bahagi ng aking katawan ay nasira din. - Missy Altijd

Kung mayroon kang isang malungkot na pagpapahayag, malamang na maparamdam mo rin ito sa iba. Kung ngumiti ka ng masaya, maaari kang magkaroon ng ganitong epekto sa mga nasa paligid mo rin. - I. C. Robledo

Ang pinakamagandang taong kilala ko ay ang mga nakakaalam ng mga pagsubok, may alam na mga pakikibaka, alam ang pagkawala, at natagpuan ang kanilang daan palabas. - Elisabeth Kübler-Ross

Hindi mo dapat mapahamak ang anumang mangyari sa iyo. Ibig kong sabihin, gagamitin mo dapat ang anumang mangyari sa iyo bilang ilang uri ng pang-itaas, hindi isang downer. - Bob Marley

Kahit na ang pinakamadilim na gabi ay magtatapos at ang araw ay susikat. - Les Misérables

Kapag ikaw ay nalulungkot, tingnan ang kalangitan. Hindi ka palaging nag-iisa. - EunB

Weed at feed. Ang aming mga isip ay tulad ng isang hardin araw-araw na kailangan mong alisin ang negatibiti at pakainin ang pagiging positibo nito. - Jon Gordon

Mabilis na paalala: dahan-dahan! Masiyahan sa mga sandali sa iyong araw. Ang mga sandaling ito ay ang iyong buhay! - Karen Salmansohn

Nasa loob mo ito upang umangat nang higit sa anupaman na nagpapabagsak sa iyo. - Karen Salmansohn

Noon pa man ang pag-ibig ay hindi nakakaalam ng sariling lalim hanggang sa oras ng paghihiwalay. - Khalil Gibran

Mas malakas ka kaysa sa iyong mga pangyayari. Hindi ka nila tinukoy. Gawin mo - Jon Gordon

Sa bawat araw mayroon ka lamang isang limitadong halaga ng oras at lakas. Huwag sayangin ang pagbibigay diin sa mga bagay na hindi mo makontrol. - Karen Salmansohn

Sa aking pagbabalik tanaw sa aking buhay, napagtanto ko na sa tuwing naisip kong tinatanggihan ako mula sa isang mabuting bagay, talagang nadidirekta ako sa isang bagay na mas mahusay. - Dr. Steve Maraboli

Kapag namatay ang isang mahal mo, hindi mo mawawala ang lahat nang sabay-sabay. Nawala mo ang mga ito sa mga piraso sa paglipas ng panahon. - Simon Birch

Kung nahulog ka kahapon, tumayo ka ngayon. - H. G. Wells

Ang kwentong sinabi mo sa iyong sarili ay tumutukoy sa buhay na iyong ginagalawan at mga kilos na gagawin. Mahalagang sabihin sa iyong sarili ang isang positibong kuwento. - Jon Gordon

Igalang ang iyong sarili nang sapat upang masabing 'Nararapat ako sa kapayapaan' at lumakad palayo sa mga tao o mga bagay na pumipigil sa iyo na makuha ito. - Jerico Silvers

Ito ang pakiramdam ng pagkakaroon ng isang broken heart. Ito ay pakiramdam ng hindi tulad ng isang pumutok sa gitna at higit pa tulad ng nalunok niya ito ng buo at ito ay naupong pasa at dumudugo sa hukay ng kanyang tiyan. - Wendy Wunder

Habang ang takot at pag-aalala ay maaaring magpahina o magpatigas sa iyo, ang pagmamahal ay nagbabago sa iyo at sa mga tao at mga sitwasyon sa paligid mo. - Jon Gordon

Napagod lang ako sa sakit at pagod at pakiramdam ng kalungkutan. Sa kasamaang palad, hindi mo namamalayan ito hanggang sa maging matino ka ngunit ang dahilan kung bakit ka nalulumbay sa lahat ng oras ay ang mga gamot na nagpapalumbay sa iyo. - Steven Adler

Hindi mo kailangang maghintay upang maging sapat na positibo para maganap ang isang ngiti. Maaari kang makabuo ng isang positibong pakiramdam sa pamamagitan ng ngiti. Ang iyong ngiti ay maaaring pagmulan ng iyong pagiging positibo, hindi ang resulta nito. Ngumiti pa ngayon. - Jon Gordon

Sinusubukan kong gawin ang aking sarili sa mga bagay para sa ibang tao kapag nalulungkot ako. Tulad ng, maaari kang tumawag sa iyong lokal na ospital at tumulong sa yunit ng bata. - Abigail Breslin

Hindi mo masisimulan ang susunod na kabanata ng iyong buhay kung patuloy mong basahin muli ang huli. - Michael McMillan

Kapag nalulungkot ka, malungkot, malungkot, negatibo, ayaw mong alagaan ang iyong sarili - at ang problema sa timbang at problema sa diyabetis at mga problema sa atake sa puso at stroke at mataas na kolesterol na itinakda. - Richard Simmons

Kita ko na bumalik ang lungkot. At hindi ito isang magandang kalungkutan- ang magandang kalungkutan ay isang alamat. Ang lungkot ay ginagawang luad ang aming mga tampok, hindi porselana. - David Levithan

Okay lang na hindi maging okay - basta hindi ka sumusuko. - Karen Salmansohn

Ang gabi ay maganda kapag ikaw ay masaya – aliw kapag nasa kalungkutan – kahila-hilakbot kung ikaw ay nag-iisa at hindi nasisiyahan. - L.M. Montgomery

Ang maliliit na bagay. Ang maliit na sandali? Hindi sila gaanong kaunti.

Ang pang-araw-araw ay maaaring hindi maganda, ngunit mayroong ilang mabubuting araw-araw. - Alice Morse Earle

Dapat din nating tingnan ang ating damdamin ng kalungkutan at pagkawala. Kapag tinanggap namin na ang lahat ay patuloy na nagbabago, kapag tinanggap namin ang hindi maiiwasang mamatay ang mga tao at hayop, maaari nating harapin ang sakit sa isang mas mahusay na paraan. - Aaron Soltys

Inaasahan mo lamang ang pagtatapos ng sakit, sinabi ng halimaw. Sarili mong sakit. Isang pagtatapos sa kung paano ka nito ihiwalay. Ito ang pinakahihintay ng tao sa lahat. - Patrick Ness

Minsan kailangan mong makinig sa iyong sarili at maging okay na walang ibang nakakaintindi. - Christopher Barzak

Sa palagay ko natatakot akong maging masaya sapagkat tuwing napakasaya ko, laging may nangyayari na hindi maganda. - Charles Schulz

Ang mga panghihinayang ay ang luha ng mga pagpipilian na hindi nagawa, at ng mabubuting gawa na naiwang hindi nagawa. - Jonathan Lockwood Huie

Kunin ang iyong sarili kapag nalulungkot ka. Walang ibang may posibilidad na. - Catherine DeVrye

Yakapin ang iyong kalungkutan at ang iyong kalungkutan na nadama patungo sa mga lumipas at alalahanin sila ng may pagmamahal. - Aaron Soltys

Isa sa pinakamasayang sandali sa buhay ay kapag nakita mo ang lakas ng loob na bitawan ang hindi mo mababago.

Umuulan sa aking puso tulad ng pag-ulan sa lungsod. Ano ang lungkot na tumatagos sa aking puso? - Sonya Sones

Hindi na ito uulan ng mga rosas: kapag nais nating magkaroon ng higit pang mga rosas, dapat tayong magtanim ng higit pang mga rosas. - George Eliot

Kapag nadarama ng labis na malayo na layunin, ulitin: Mayroon ako sa loob ko ngayon upang dalhin ako sa nais kong makarating sa paglaon. - Karen Salmansohn

Huwag mo akong isipin. Dito na lang ako uupo, umiiyak dahil kahapon. - P.M. Harrison

Kung dumadaan ka sa impiyerno, magpatuloy. - Winston Churchill

Palitan ang iyong kalungkutan ng pagmamahal at pagpapahalaga. Iyon ang tunay na nais ng sinumang lumisan sa aming buhay para sa amin. - Aaron Soltys

Nakalulungkot kapag ang isang kakilala mo ay naging isang taong kakilala mo. - Henry Rollins

Itigil ang pagtuon sa kung gaano ka stress at alalahanin kung gaano ka napalad.

Naku para sa mga hindi kailanman kumakanta, Ngunit mamatay kasama ang lahat ng kanilang musika sa kanila! - Oliver Wendell Holmes, Jr.

Ang labis na nadama ay ang tapusin sa pakiramdam ng wala. - Dorothy Thompson

Dalawampung taon mula ngayon ay mas nasiyahan ka sa mga bagay na hindi mo nagawa kaysa sa mga ginawa mo. - Mark Twain

Ang bawat karanasan, gaano man ito kahirap, nagtataglay ng loob nito ng isang pagpapala ng ilang uri. Ang layunin ay upang hanapin ito. - Buddha

Ang isang malaking bahagi ng pagpapaalam ay ang pagkilala kung oras na upang manatili sa isang sitwasyon at kung oras na upang magpatuloy. - Darren L. Johnson

Maaari kang magpunta sa doktor ng isang milyong beses kung nasisiraan ka ng loob, at wala ka saanman, ngunit kung tumakbo ka ay napapabuti ng pakiramdam mo. - Gail Porter

Bibigyan ka lamang ng kaunting spark ng kabaliwan. Hindi mo dapat mawala ito. - Robin Williams

Nagbabago ang mga bagay. At ang mga kaibigan ay umalis. Ang buhay ay hindi hihinto para sa sinuman. - Stephen Chbosky

Ang luha ay nagmumula sa puso at hindi sa utak. - Leonardo da Vinci