100+ Pinakamahusay na Mga Diet na quote: Eksklusibong Seleksyon

Pagkain ay isang plano sa pagkain kung saan ang isang tao ay kumakain ng mas kaunting pagkain, o mga partikular na uri lamang ng pagkain, dahil nais nilang maging payat o para sa mga medikal na kadahilanan. Malalim na inspirational quote ng diyeta ay makakapagpunta sa iyo sa anumang bagay kapag naging mahirap ang pagpunta at matulungan kang magtagumpay sa bawat aspeto ng buhay.

Kung naghahanap ka pagganyak quote ng kalusugan perpektong makuha ang nais mong sabihin o nais mo lamang na maging inspirasyon sa iyong sarili, mag-browse sa isang kamangha-manghang koleksyon ng malalim na labanan ang mga quote ng cancer , kamangha-manghang mga malusog na quote ng pagkain at nangungunang mga hika quote .

Mga Sikat na Diet Quote

Ang ideya sa likod ng pagkalito sa diyeta ay, dapat mong panatilihing off-kilter ang iyong katawan. Kaya sa pamamagitan ng pagbabago ng uri ng mga pagkaing kinakain mo, ang dalas ng mga pagkaing kinakain mo, mapapanatili mong mabago ang iyong metabolismo. - Ian K. Smith

Mahilig ako sa pagkain ng Espanya. Ang aking diyeta ay ang diyeta sa Mediteraneo, na masarap na pagkain. Kumain ako ng maayos. - Penelope Cruz

Ilang beses kong binago ang aking diyeta. Ngayon ay sinusubukan kong kumain ng mas maraming protina. Kumakain ako ng maliit na pagkain sa buong araw. Gusto ko ng pagkain, kaya't nagbibigay pa rin ako ng masasarap na pagkain. Gayundin, kapag abala ako, madaling mawalan ng timbang. - Michael Keaton

Ang 'Immortals' ay napaka isang programa sa pagsasanay na batay sa martial arts - maraming mga bagay sa timbang sa katawan, napakakaunting paraan ng aktwal na pag-angat ng mabibigat na timbang, at isang napakababang diyeta sa calorie. - Henry Cavill

Nagkaroon ako ng isa sa aking pinakamagaling na taon noong 1991 ako ay 31. Gumawa ako ng isang nabago na pagsisikap upang masipag akong magtrabaho. Naging mas mahusay ako sa diyeta. Binigyan ko ng pansin kung gaano ako nakatulog. Ako ay palaging isang tao ng nakagawian. Naging mas mahigpit ako. - Cal Ripken, Jr.

Marami akong natutunan sa pamamagitan ng pagdiyeta at pag-eehersisyo, ngunit sasabihin ko sa iyo, ito ay ang pagkakaroon ng totoong pag-ibig sa iyong buhay at isang tao na may likod mo 24 na oras sa isang araw na gumagawa ng pagkakaiba. - Montel Williams

Sinusubukan kong kumain ng prutas at veggies at karne at lahat ng iba`t ibang mga kategorya at magkaroon ng maayos na pag-diet. - Andrew Luck

Dati ay nagdidiyeta siya sa anumang uri ng pagkain na maaari niyang ipatong sa kanyang mga kamay. - Arthur Baer

Ang sikreto sa mahabang buhay, tulad ng nakikita ko, ay walang gaanong kinalaman sa pagdidiyeta, o kahit pag-eehersisyo, at higit na kinalaman sa kapaligiran kung saan nakatira ang isang tao: panlipunan at pisikal. Ano ang ibig kong sabihin dito? Nabubuhay sila ng walang kabuluhan sa buhay. - Dan Buettner

Pinapanatili ako ng porma ng kasarian. Hindi ako nagdi-diet, kinakain ko ang gusto ko. Mahal ko ang mga Mars bar at naninigarilyo at umiinom ako. Ngunit gustung-gusto kong tumakbo sa kalagitnaan ng araw upang magmahal. Sinusunog talaga nito ang calories. - Lisa Snowdon

Hindi pa ako nagkakaroon ng mga isyu sa katawan, hindi pa ako nagkakaroon ng karamdaman sa pagkain. Hindi ko na kailangang mag-diet at dahil iyon sa mga Timbang ng Timbang. - Ginnifer Goodwin

Lumaki ako na may mabigat na diyeta ng ebanghelyo, katutubong, at mga blues dahil ang mga iyon ay uri ng mga batayan ng tradisyonal na musikang Amerikano. - Ben Harper

Matapos subukan ang Atkins at gawin ang Nutrisystem ng ilang beses, ngayon ay nakatuon lamang ako sa pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay sa halip na pagdidiyeta. - Miranda Lambert

Sa totoo lang hindi ako nagdi-diet o nag-eehersisyo nang regular. Palagi lang akong tumatakbo sa paligid - hindi mo ako mahuhuli na may araw sa sofa. - Abbey Clancy

Hindi mo maaaring ehersisyo ang iyong paraan sa labas ng isang masamang diyeta. - Mark Hyman

Nainom ko ang libreng Diet Coke ng Amazon. Wala nang mas may katuturan sa akin kaysa sa isang kumpanya na sumusubok na gawing isang kumikitang negosyo ang pagbebenta ng libro. Hindi ako kontra-Amazon, at hindi rin ako pro-publisher. Mga pro-book ako. - Lev Grossman

Hindi pa napatunayan ang isang pang-agham na ulat na ang chelation therapy, isang diet na walang gluten, o anumang bagay ay maaaring magpagaling sa autism. - Michael Spectre

Naukit ko kung sino ako sa pamamagitan ng napakaraming pagtatangka ng gupit, pagtatangka ng sangkap, pagtatangka ng kagandahan, mga pagtatangka sa diyeta. Naging isang evolution. - Jamie Lee Curtis

Nasuri ako na may isang sakit sa baga na ang ilang mga tao ay naglalakad kasama at hindi alam na mayroon sila. Sa pamamagitan ng maagang pagsusuri, masaya akong ibahagi na mananatiling malusog ako sa diyeta at ehersisyo. - Tisha Campbell-Martin

Kung alam mong mababago mo ang iyong lifestyle at diet at maiwasan ang sakit sa puso at iba pang mga bagay, dapat mo itong gawin. - Laila Ali

Abutin para sa isang kabuuang hindi hihigit sa 80 gramo ng carbs sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Nangangahulugan ito ng pag-ibig sa mga gulay na tumutubo sa lupa tulad ng kale, broccoli, spinach, at cauliflower na taliwas sa mga nag-iimbak ng karbohidrat sa anyo ng starch tulad ng patatas at beets. - David Perlmutter

Mayroon kaming mga sandatang ito ng sobrang pagkasira sa bawat sulok ng kalye, at tinatawag silang mga donut, cheeseburgers, French fries, potato chips, junk food. Ang aming mga anak ay naninirahan sa isang diyeta sa junk food. - Joel Fuhrman

Ang pinakamainam na diyeta para sa pangkalahatang kalusugan, at partikular para sa pagbabawas ng panganib sa puso, utak, at kanser, ay isang diyeta na agresibo mababa sa mga karbohidrat na may kasaganaan na nakapagpapalusog na taba, at ito ang pangunahing tema ng 'Grain Brain.' - David Perlmutter

Hindi ako dieter. Mayroon akong panlasa ng isang 7 taong gulang na lalaki, kahit na ginagawa ko ito. Inoorder ko ang menu ng mga bata! Nagsusumikap ako na kumain ng mas maraming prutas at gulay at bilugan ang lahat, ngunit ako ay isang malaking pretzel at uri ng batang babae ng Diet Coke. - Allison Williams

Naisip kong basahin tulad ng isang balanseng diyeta kung ang iyong mga pangungusap ay masyadong malabo, masyadong baroque, pinuputol ang mataba na Foster Wallace, sabihin, at kunin ang Kafka bilang magaspang. - Zadie Smith

Sa palagay ko ang isa sa pinakalulungkot na bagay na nangyayari sa panitikan ay ang sobrang pasimple ng diyeta na ito ng mga simpleng ideya sa politika. - Arundhati Roy

Napagod lang ako sa sobrang timbang at hindi karapat-dapat, kaya binago ko ang aking diyeta mula sa hamburger hanggang sa yogurt at muesli, at tila gagana ito. - Peter Jackson

Ako ay tulad ng ordinaryong tulad ng sinumang iba pa, at mayroon din akong mga problema, ngunit responsable din ako para sa aking sariling kalusugan. Kaya't sasakay ako sa ehersisyo na bisikleta na iyon, lalabas ako doon na naglalakad at susubukang pagbutihin ang aking kalusugan at diyeta tulad ng inaasahan kong ibang Tasmanians. - Lara Giddings

Ang bawat solong diyeta na nahulog ko ay dahil sa patatas at gravy ng ilang uri. - Dolly Parton

Nagsimula akong gumawa ng mga patalastas, tulad ng Diet Coke at Pizza Hut. At sinimulan kong hanapin na may ibang buhay para sa akin, sa ibang larangan. Mula doon, nakatawag ako mula sa isang direktor sa Italya, at ginawa namin ang ‘Indio’ I at II, at doon nagsimula. - Marvin Hagler

Nagdiyeta na ako mula pa noong 1962. - Mary Quant

Ang mga sakit ay nangyayari sa mga acidic na kapaligiran, kaya napakahalagang panatilihin ang iyong katawan na alkalina. Ang pagpapanatiling mataas sa diyeta sa mga dahon ng halaman, tubig sa tagsibol, sariwang hangin, hilaw na mga almendras, limon, grapefruits, at maligamgam na tubig na may katas mula sa kalahating lemon ay nakakatulong sa pagbaba ng mga antas ng kaasiman. - Valentina Zelyaeva

Hindi ako ganap na vegan - ang aking diyeta ay malamang na halos 80 porsyento na nakabatay sa halaman, ngunit kumakain ako ng karne. Sinusubukan kong malaman kung saan nagmula ang lahat, bagaman. At lahat ng mga pusta ay off kung ang asawa namin at ako ay pupunta sa isang talagang mahusay na restawran. - Lauren Bowles

Kami ay na-brainwash sa labis na pananabik sa isang diyeta na pagpatay sa amin. Kung ano ang pinaniniwalaan nating masarap sa pangkalahatan ay kung ano ang naging kondisyong panlipunan upang masiyahan. - Jane Velez-Mitchell

Ang napakaraming malubhang panganib sa kalusugan na nagreresulta mula sa hindi magandang diyeta ay kinabibilangan ng mataas na kolesterol, sakit sa puso, uri ng diyabetes, mataas na presyon ng dugo, stroke, at maging ang sleep apnea. - Jane Velez-Mitchell

Talagang nagpunta ako sa isang diet na vegan. Kaya't kinukulit ko ang sarili ko roon. Hindi ko ginugulo ang ibang tao tungkol dito. Ito ay isang uri ng isang nakawiwiling eksperimento, at nalaman kong hindi naman ganoon kahirap. - Paul Fleischman

Sa mga araw na ito ay naglalakbay ako nang napakahirap na makapasok sa isang gawain. Kapag nasa daan ako, may posibilidad akong gumamit ng mga gym ng hotel. Kapag nasa bahay ako sa L.A., gusto kong maglakad at tumama sa surf. Sa kabuuan, sinusubukan kong panatilihin ang isang balanseng diyeta at ehersisyo na ehersisyo, na pinanindigan ako hanggang ngayon. - Curtis Stone

Kahila-hilakbot akong dumikit sa anumang uri ng diet. Kung sa tingin ko ay hindi ako makakain ng kahit ano, mas gusto kong kainin ito. At alam kong ito ang pinaka nakakainis na bagay na sasabihin ng isang batang babae, ngunit masuwerte lang talaga ako na makakain ko ng sobra ang gusto ko. - Liberty Ross

Ang diyeta, upang maging malusog, ay dapat na karamihan ay prutas, gulay, beans, mani at buto. - Joel Fuhrman

Isa sa mga pangunahing bagay na ginawa ko upang manatili sa diyeta ay hindi ko pinapayagan na magutom ako. Sa sandaling nagugutom ako, kakain ako ng malusog na pagkain. - Stephen Furst

Ang unang bagay na ginawa ko sa aking diyeta ay alisin ang mga baterya mula sa remote control at gawin akong bumangon at baguhin ang channel. Marahil iyon ang pinakamahirap na ehersisyo na ginawa ko. - Stephen Furst

Ang Dorm Room Diet ay hindi katulad ng mga maginoo na pagdidiyeta na maaaring sinubukan mo noong nakaraan. Nag-aalok ito ng mga alituntunin para sa paglikha ng isang malusog na pamumuhay nang mag-isa, nang walang nakakatakot na paghihigpit ng isang mabilis na pag-aayos ng diyeta. - Daphne Oz

Binibigyan ko ang aking sarili ng isang araw na impostor kung saan nilipol ko ang aking diyeta. Ako ay isang all-American na batang babae, kaya't pumunta ako para sa isang burger at fries at iling. - Ashley Wagner

Gagawa ako ng isang diet cheesecake, ngunit ilalagay ko ito sa isang kahon ng Sara Lee. O magkakaroon ako ng isang malaking mangkok ng pasta, ngunit ito ay talagang isang tasa lamang ng pasta - ang natitira ay mga gulay. Pinaparamdam nito sa akin na hindi gaanong pinagkaitan. - Stephen Furst

Ang pagiging nasa kalsada ay hindi dahilan para magkaroon ng isang mahinang diyeta. Ayoko ng fast food, ngunit kung kailangan ko, mag-order ako ng tatlong payak na inihaw na manok at itapon ang mga buns. - Triple H

Tinanong ng doktor kung ano ang aking diyeta at kailangan kong umupo at mapagtanto na hindi ito normal, at hindi naging normal sa loob ng 20 taon. - Carre Otis

Hindi kailanman sa isang milyong taon ay gugustuhin kong manirahan sa Versailles kasama si Marie Antoinette o kahit sino pa. Ayaw kong sabihin ito sa iyo ngunit hindi ko nais ang pagbisita sa Versailles. Natagpuan ko itong masyadong gayak. Ito ay tulad ng isang kumpletong pagkain ng cotton candy, marzipan, at whipped cream. - Kathryn Lasky

Ang bawat isa ay nasa isang ramen noodle diet minsan o dalawang beses. - Kim Shaw

Lalo kaming inaalok ng diyeta kung saan ang pang-amoy, hindi kuwento, ay hari. - Beeban Kidron

Hindi ako lumaking vegan o vegetarian. Lumaki ako na may junk food! At dahil sa paraan ng pagkain ko bago baguhin ang aking diyeta, naiintindihan ko talaga ang mga hamon ng paggawa ng mga pagbabago at paglayo mula sa mga pagkain na nagbigay ng isang uri ng ginhawa at kaligayahan na lumalaki, ngunit ang pag-alam na ang karamihan sa aking minahal ay talagang masama ako! - Kim Barnouin

Ang katawan ng tao ay isang milagrosong makagagamot sa sarili, ngunit ang mga sistemang iyon sa pag-aayos ng sarili ay nangangailangan ng isang diyeta na nakakapal sa nutrisyon. - Joel Fuhrman

Gumawa ako ng isang resolusyon noong 2010 na ihinto ang pag-inom ng Diet Coke, at wala akong Diet Coke mula noon. Sa palagay ko ito ang pinakamahusay na pagbabago sa buhay na nagawa ko, sapagkat uminom ako ng marami dito. - Nick Jonas

Hindi ako naniniwala sa diet na no-carb ... Mayroon akong teorya. Sa palagay ko kung susuko ka ng mga carbs, nagiging malungkot ka. Dapat mong isama ang mga ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta. - Karisma Kapoor

Ang pagbabago sa lifestyle at mga pagbabago sa diyeta ay gumagana nang mas mabilis, mas mahusay at mas mura kaysa sa anumang gamot at kasing epektibo o mas epektibo kaysa sa bypass ng gastric nang walang anumang mga epekto o pangmatagalang komplikasyon. - Mark Hyman

Sa pamayanan ng Africa-American, nakikipagpunyagi kami sa maraming mga problema sa kalusugan na maraming kinalaman sa ating diyeta. - Marvin Sapp

Naaalala ko nang dumating ang diyeta ng Atkins nawala ang 16 lb sa unang buwan, ngunit nang tumigil ako, bumalik ang lahat. - Bonnie Tyler

Ang diyeta ng Amerikano ay nagdudulot ng sakit. Ito ay binubuo ng 25 porsyento na mga produktong hayop at 62 porsyento na naproseso na pagkain at 5 porsyento lamang ng mga calorie mula sa mga prutas at gulay. - Joel Fuhrman

Ang aking diyeta ay palaging napakahalaga sa akin. Kumuha ako ng isang bagong diskarte sa pagkain sa mga tuntunin ng aking uri ng dugo. Hindi talaga ako kumakain ng manok, asukal, asing-gamot, o baka. Kumakain lang ng malinis at nagpapabuti ng pakiramdam. - Larry Fitzgerald

Matapos ang pagtatrabaho sa maraming mga nutrisyonista, pagbabasa ng mga libro, at pagsasanay ng trial and error sa aking sariling katawan, sa wakas ay nakakita ako ng isang paraan upang makontrol ang aking timbang nang walang kawalan. Tinatawag ko ang aking programa na 'Somersizing,' at ang Somersizing ay hindi isang diyeta. Ang pagkain ay isang hindi magandang salita na may apat na letra na nagpapahiwatig ng mga negatibong kaisipan ng sakripisyo at pagkahumaling at pagkakasala. - Suzanne Somers

Kung maibibigay ko ang isang tip para sa mga tao - hindi ito isang ehersisyo o nutrisyon na pamumuhay. Ito ay ang paglakad ng iyong usapan at maniwala sa iyong sarili, dahil sa pagtatapos ng araw, ang dumbbell at diyeta ay hindi makakapagporma sa iyo. Ito ang iyong pananagutan sa iyong salita. - Brett Hoebel

Hindi ko akalain na magiging isang sangkap na hilaw ako sa diyeta sa kultura ng Australia. Ang katumbas ng tinapay o gatas, o isang mahusay na lumang Tasmanian Mauve Vein. Sa palagay ko ito ay dahil pinag-uusapan ko ang mga bagay na hindi naglalakasang banggitin ng mga tao. Hindi ko ibig sabihin mga mabagsik na bagay o hindi kasiya-siyang bagay. Tumawag ako ng isang pala na isang pala - Tinalakay ko ang mga bagay sa isang makatotohanang pamamaraan. - Barry Humphries

Ang aking diyeta na nakabatay sa halaman kasama ang isda ay upang bigyan ng kredito ang aking mababang presyon ng dugo, mataas na enerhiya, at matibay na kaligtasan sa sakit. - David H. Murdock

Uminom ako ng Diet Coke mula sa minuto na nakakabangon ako hanggang sa mahiga ako. - Karl Lagerfeld

Sinusubukan kong hindi maging ngunit super-neurotic ako tungkol sa diet. Ako ay neurotic tungkol sa pagsubok na hindi maging neurotic! Tulad ako ng bawat ibang babae. Kailangan kong subukan talaga ang aking buong buhay upang subukang maging fit. At sobrang wala akong silbi. At gusto kong magsuot ng mga cute na damit. - Gwen Stefani

Ayaw kong sabihin ito sa iyo, ngunit hindi ko nais na bisitahin ang Versailles. Natagpuan ko itong masyadong gayak. Ito ay tulad ng isang kumpletong diyeta ng cotton candy, marzipan, at whipped cream. Binigyan ako nito ng katumbas na kaisipan ng isa sa mga sakit ng ngipin na nakukuha mo kapag kumagat ka sa isang bagay na masyadong matamis. - Kathryn Lasky

Kung hindi ako makakain ng pagkain sa isang restawran, at tinanong ng waiter, 'Ayos lang ba ang lahat, Madam?', Sinasabi ko sa kanila na nasa diyeta ako. - Cilla Black

Sa aking pinakamabigat, ako ay 5'8 'at 175 pounds. Kumain ako ng maayos, ngunit sa sobrang dami, at bihirang gumawa ako ng isang sama-samang pagsisikap na sunugin ang labis na calorie. Daigin ko ang aking sarili tungkol sa sobrang timbang, kahit na mayroon akong mga tool na maging nasa hugis. Pagkatapos ay gagamitin ko ang isang hindi malusog na diyeta upang mawala ang timbang na nakakapag-isip sa akin. - Daphne Oz

Oo, nahuhumaling ako sa kalusugan, na naging isang nakawiwiling paglalakbay. Bumaba ako sa ruta ng diet na raw-food, ngunit nagkasakit. Ito ay talagang mahirap, lalo na sa Britain sa taglamig, sinusubukan upang mabuhay sa mga hilaw na karot. Naging sobrang sakit at anemya, kaya't hininto ko iyon at naging isang bitamina junkie. Kumain lang ako ng maraming gulay, nag-ehersisyo at huminga. - Naomie Harris

Ipinaliwanag ng aking doktor na maaaring makatulong ang mga pagbabago sa pag-eehersisyo at diyeta at maaaring kailanganin ko rin ng gamot. - Della Reese

Sa palagay ko dapat nating maunawaan na ang asukal ay isang mahalagang sangkap ng pagkain lamang na ang labis na asukal ay isang hindi naaangkop at hindi nakakatulong na diyeta. - Andrew Lansley

Sa edad na 12, nasa ‘Guiding Light’ ako, at nais kong tanggapin ng mga nakatatandang nakikipagtulungan ako. Nagsimula ako sa pagkain na Karapatan para sa Iyong Uri. Isang kaibigan na medyo mas matanda ang gumagawa nito. Mayroon akong isang pagkatao na perpektoista, kaya't nais kong gawin ang pinakamahusay na trabaho na magagawa ko. Hindi ako kumakain ng kahit anong sinabi nitong huwag. - Brittany Snow

Ang ehersisyo ay mas mahalaga kaysa sa diyeta para sa akin sapagkat ito ay dalawa. Pinapanatili nito ako sa mabuting pangangatawan, at nakakapagpahinga ng stress. At kapag ikaw ay isang kinatawan ng publiko, walang kakulangan sa mga bagay na dapat gawin. - Aaron Schock

Naniniwala pa rin ako na ang isang diyeta na nakabatay sa halaman ay may napakalaking mga benepisyo sa kalusugan, ngunit isinama ko ang mas maraming protina ng hayop sa aking diyeta. Nalaman ko na ang aking katawan ay personal na umabot sa isang punto kung saan kailangan ko ng isang bagay pa. - Bob Harper

Ang diyeta ng tao, sa loob ng milyun-milyong taon, ay hindi naglalaman ng anumang idinagdag na asin - ang sodium lamang na naroroon sa natural na pagkain, na nagdaragdag ng hanggang sa lamang sa 1000 mg sodium bawat araw. - Joel Fuhrman

Ang mga batang babae ay tumingin sa akin bilang isang huwaran at sa palagay ko ay bumagsak sa diyeta upang panatilihing payat. Hindi totoo iyan, palagi akong kumakain ng maayos. - Denise Van Outen

Sa kabuuan, nais kong makipagsapalaran sa pelikula. Ang mga pelikula ang aking pangunahing pagkain, kaya't nais kong maging bahagi ng isang tampok na pelikula, independiyenteng pelikula ... lahat ay nakasalalay lamang sa kwento at sa mga taong nasa likuran nito, talaga. - Tom Weston-Jones

Sinasabi ko sa mga tao na nasa diyeta ako. Kung may makakita sa akin na may muffin, iisipin nilang wala ako sa diet. Ito ay tulad ng lihim na maliit na pulis na ginawa ko para sa aking sarili. - Stephen Furst

Likas ako sa isang kalamnan na gal na may ilang mga curve, kaya't ang pagkain ng isang diyeta sa Mediteraneo ay nagpapasaya sa aking katawan. - Debi Mazar

Huminto ako sa pagdidiyeta sa payak, mainip, hindi kasiya-siyang pagkain at nagsimulang kumain ng mayaman, masasarap na pagkain na puno ng lasa at, oo… mataba. Nakakuha ako ng payat sa taba at napagtanto na hindi na ako mag-diet ulit. - Suzanne Somers

Wala akong trainer. Mayroon akong tinatawag na 'pag-eehersisyo ng mahirap na tao at diyeta ng mayaman.' Tumakbo ako ng 1 oras araw-araw at gumagawa ng 500 sit-up at 1000 crunches, at binubuhat ko ang mga timbang sa Y para sa 28 bucks sa isang buwan, kahit na 3 ng umaga. - T. J. Thyne

Nang malaman ko na ang pound pound para sa libra ay may maraming calorie tulad ng asukal, at kapag kumakain ng pasta ay karaniwang kumakain ka ng cake, laki ako ng 23, at pinaghihigpitan ng aking leeg ang aking paghinga, at sa gayon ay uminom ako ng microbiotic diet at nakuha ang aking sarili ay isang ehersisyo na bisikleta. - Caitlin Moran

Hayaan akong magtanong sa iyo ng isang katanungan: Kung hindi ka kumain ng balanseng diyeta, ano ang mangyayari sa iyong katawan? Alam mo ang sagot: Sa paglaon ay magiging mahina ka maaari mo ring buksan ang iyong sarili sa malubhang karamdaman o sakit. Lahat tayo ay nangangailangan ng balanseng diyeta kung nais nating manatiling malusog. - Billy Graham

Mayroon akong bahagyang pagkagumon sa Diet Coke, at, syempre, ganap kong hindi ito dapat hawakan dahil ginagawa nitong masipag ang mga bato. - Sue Townsend

Ang buong ideya ng pag-juice ay mabuti kung sinusubukan mong mag-diet at gamitin ito sa limitadong batayan. Gumagamit ako ng mga inumin na katas minsan lamang sa isang linggo. Gumagamit ako ng mga emuladong inumin sapagkat sa emulipikasyon ay itinatago mo ang lahat. Pinapanatili mo ang pulp, pinapanatili mo ang balat sa lahat ng mga phytonutrient. - Montel Williams

Ang tunay na katotohanan na nagkakaroon kami ng pambansang pag-uusap tungkol sa kung ano ang dapat nating kainin, na nakikipaglaban tayo sa tanong tungkol sa kung ano ang pinakamainam na diyeta, ay palatandaan ng kung gaano kalayo tayo nalayo mula sa natural na mga kondisyon na nagbunga sa aming species, mula sa ang simpleng kilos ng pagkain ng tunay, buo, sariwang pagkain. - Mark Hyman

Namana ko ang aking problema sa timbang mula sa aking ina. Palagi siyang nagdiet. Kung mayroong isang kahon ng mga tsokolate sa bahay, kumain siya ng kalahating tsokolate, pagkatapos ay ibalik ang kalahati. Mahal niya ako, ngunit pinasigla niya akong mag-diet sa mga tinedyer ko. - Lesley Nicol

Hindi ako nagdi-diet, hindi ako gumagawa ng mga fads, napagpasyahan kong huwag kumain ng carbs. Kaya't wala nang tinapay at pasta para sa isang buwan. Hindi ako mabubuhay nang walang tsokolate, bagaman. Palagi akong may bar sa aking hanbag. Dapat itong maging 72%. Anumang mas kaunti at ito ay masyadong matamis, anumang higit pa at ito ay hindi nakakain. Tulad ng sinabi ko, napaka-partikular ko. - Nancy Meyers

I-ehersisyo ang iyong utak at katawan, patuloy na makisali sa trabaho at mga kaibigan, at pakainin ang iyong utak ng isang malusog, nakabatay sa halaman na diyeta - pati na rin ang kaalaman. - David H. Murdock

Hindi ko sana nais na magsulat ng isa pang libro ng pamamahala. Marami sa kanila, at lahat ay nagsasabi ng parehong bagay tungkol sa kanila, at lahat sila ay pareho - nagbibigay sila ng eksaktong parehong payo. Ito ay tulad ng isang diet book na sinasabi nilang lahat na kumain ng mas kaunting mga calorie, mag-ehersisyo nang higit pa, at bawat solong libro ay may parehong konklusyon. - Ben Horowitz

Nakita ko ang napakaraming mga tao - mga mahal sa buhay at kasamahan - na tumalon mula sa isang diyeta hanggang sa susunod, isang pamumuhay sa ehersisyo sa susunod. Sinusubukan kong malaman kung ano ang ilan sa mga pangunahing bagay na maaaring buuin ng bawat isa sa atin sa isang lifestyle para sa mabuti, sa halip na mag-bouncing mula sa isang bagay hanggang sa susunod. - Tom Rath

Si Jamie Oliver, na tama, ay nagsasalita tungkol sa pagsubok na pagbutihin ang diyeta ng mga bata sa mga paaralan at pagbutihin ang mga pagkain sa paaralan, ngunit ang net epekto ay ang bilang ng mga bata na kumakain ng pagkain sa paaralan sa marami sa mga lugar na ito ay hindi umakyat, bumaba ito. - Andrew Lansley

Hindi ko alam kung gumagana ang mga bagay na iyon, kung saan mo, tulad ng, pag-crash diet o pag-crash gutom. Hindi lang ito isang bagay na napuntahan ko. - Amanda Peet

Ang diet cola ang aking ganap na paboritong inumin sa mundo na dati akong uminom ng apat na lata sa isang araw. Ngunit upang matulungan akong mabawasan, Ginawa ko itong tratuhin. Ngayon, sa halip na magkaroon ng panghimagas, magkakaroon ako ng isang lata ng diet soda. Ang paglalagay ng isang limitasyon sa kung gaano ako kadalas nakakainom ay nakatulong sa akin na pahalagahan ito nang higit pa. - Kaley Cuoco

Kapag natapos ang panahon, gusto kong kumuha ng kaunting pahinga mula sa diet na sinusunod ko kapag naglalaro ako. - D'Brickashaw Ferguson

Naiinis ng hika mula noong ako ay anim na linggo, nagsimula akong mag-eksperimento sa aking diyeta at natuklasan ang isang nakakagulat na ugnayan. Nang tumigil ako sa pagkain ng normal na diyeta ng Amerika ng asukal, taba, alkohol, kemikal, at additives, gumaan ang pakiramdam ko. Malaya akong nakahinga. Nang sinubukan kong lumusot sa isang hamburger at isang Coke, naghimagsik ang aking katawan. - Paul Hawken

Habang ang mga pimples ay hindi kasing simple ng sobrang gatas o asukal sa iyong diyeta, kapwa may malaking epekto. Ang mga kakulangan sa nutrisyon pati na rin ang labis ay maaaring magpalala ng acne. - Mark Hyman

Ang aming pagkahumaling sa bilis, na may cramming higit pa at higit pa sa bawat minuto, ay nangangahulugan na lahi namin sa buhay sa halip na tunay na nakatira ito. Ang aming kalusugan, diyeta at mga relasyon ay nagdurusa. Nagkakamali kami sa trabaho. Nagpupumilit kaming mag-relaks, masiyahan sa sandali, kahit na makatulog nang disente. - Carl Honore

Palagi akong naniniwala sa isang diyeta ng bahaghari. Tulad ng maraming mga kulay at pagkain na maaari mong kainin, mas mabuti, dahil kung tumutuon ka sa isang pagkain, tiyak na mayroong isang ulat na lalabas na nagsasabing, 'Broccoli talaga ...' Kaya't pinaghalo ko ito ng maraming. At kumukuha ako ng mga bitamina, tulad ng Biosil, na kinukuha ko para sa aking buhok, balat, at mga kuko. - Christie Brinkley

Ang epidemya ng ulser noong ika-20 siglo ay isang tanda ng mabuting kalusugan sa mga Amerikano - ang mabuting diyeta, malakas na kaasiman at malusog na pagtugon sa immune na talagang ginagawang mas malamang ang ulser. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga negosyante na kumakain ng mga higanteng T-bone steak ay madaling kapitan ng ulser. - Barry Marshall

Sumusunod ako sa isang bersyon ng diyeta ng Dukan, ngunit hindi ko ito sinusunod sa sobrang sukat kaya maraming mga isda at gulay. Kung gusto ko ng tsokolate hahayaan ko ang aking sarili na magkaroon ng kaunting tsokolate sa katamtaman. - Katherine Jenkins

mga katanungan upang tanungin ang isang lalaki na gusto mo