Ano ang break up at kung paano makarating.

Ngayon kailangan nating maunawaan nang husto ang maraming mga bagay bago natin sabihin na ang paghiwalay sa pag-ibig ay nasaktan at nararamdaman nating napunta tayo sa estado ng pagkabalisa at pagkalungkot. Para sa unang ito kailangan nating malaman ang ilang mga bagay nang malalim ilang mga nalaman ko pagkatapos ng aking hiwalay at kung paano ko ito nakikita. Sa anong batayan talaga tumatagal ang relasyon, kailangan nating makita kung bakit kailangan natin ng isang tao sa ating buhay, kailangan nating maunawaan bakit nagaganap ang paghihiwalay at sa wakas kailangan natin ng isang paraan upang maligaya muli.

Lahat tayo ay hindi ipinanganak sa isang-dimensional na paraan tingnan kung hindi man, ang buong mundong ito ay magiging labis na pagkabagot. Mula sa sandaling magsimula kaming maunawaan na nasa isang paghahanap kami, at karaniwang maging isa na may pag-iral dahil masakit ang paghihiwalay. Kapag na-in love namin ang isa pa sa maliliit na hakbang na hinahanap namin ang parehong pagkakaisa. Sa pag-ibig sa isang babae, pag-ibig sa isang lalaki, pag-ibig sa isang kaibigan, pag-ibig sa ilang malikhaing aktibidad - sayaw, musika, tula - sinusubukan naming magkaroon ng isang tiyak na pagsabay sa pagkakaroon. Sa lahat ng bagay na lalaki at babae ay isang mapilit na pag-ibig. Ang kalikasan mismo ay nagtutulak sa atin patungo sa bawat isa dahil ang likas na katangian ay interesado sa isang bagay lamang - ang pagpapatuloy sa kanyang sarili. Ang ginagamit ko at ng aking kasintahan na tumawag at magtanong tungkol sa mapagkukunan ay dahil sa kagustuhan ng kalikasan na magkakasama tayo kahit papaano kahit na magkalayo kami ng 4159 milya. At dahil ang kalikasan ay naglalapit sa dalawang tao ay ipinanganak ka at ako. Ito ay isang mapilit na pangangailangan. Ito ang isang pag-ibig na sinusuportahan ng likas na katangian ng kemikal. Para sa karamihan sa mga pag-ibig sa pag-ibig, sa kasamaang palad, sa oras na maubusan ang kimika, nagtataka sila kung bakit ang impiyerno ay magkasama sila at nakalulungkot na may isang pagkalansag.

Ayon kay Dr. Lickerman, may-akda ng The Undefeated Mind: Sa Agham ng Pagbubuo ng Isang Hindi Masisira na Sarili, ang tunay na pag-ibig o pagkakaibigan ay sumasalamin ng tatlong mga katangian: ang mga kaibigan ay nakatuon sa kaligayahan ng bawat isa at hindi pipigilan na harapin ang masama o nakakapinsalang pag-uugali ng mga kaibigan Huwag tanungin ang bawat isa sa kompromiso sa kanilang mga halaga at prinsipyo at ang mga kaibigan ay nakakaimpluwensya sa bawat isa sa positibong paraan at hikayatin ang bawat isa na mabuhay hanggang sa kanilang buong potensyal. Ngunit sa paanuman ngayon tayong mga tao ay madalas na magkasama sa pag-ibig dahil sa mga karaniwang interes, karaniwang mga halaga at isang pakiramdam ng pagkakapantay-pantay.

Kapag sinabi ng dalawang tao na 'mahal kita' o marahil kapag sinabi niya at ako ng mga salitang ito ay naramdaman ko ang isang hibla ng lakas mula sa akin sa isang tiyak na paraan na lampas sa aking lohika, lampas sa aking pagkaunawa, lampas sa aking sikolohikal, emosyonal at pisikal na mga pangangailangan, sa isang lugar na malalim , Naramdaman kong siya at ako ay nakagapos, dalawang buhay na parang naging isa. Kaya lagi naming sinasabi na mamahalin kita magpakailanman at nangangako ako na hindi ko ito sisirain.
Ngayon tingnan kung mayroong isang break up nangangahulugan ito na kailangan nating pilasin ang dalawang buhay dahil ito ay isang uri ng pagsasama. Kung titingnan natin nang malalim sa loob natin makikita natin na nagdarasal tayo ng malalim na ang mga bagay ay palaging mabuti at manatili kaming magkasama magpakailanman at ang mga pagdarasal na ito ay ginawang magkasama ang dalawang nilalang.
Pinagaling ko ang aking sarili sa loob lamang ng 9 araw na hindi ko sinasabing ito ay nakakasakit ng puso, ngunit tiyak na nakakabigo na ang karamihan sa mga tao ay hindi maaaring bumuo ng malalim na mga relasyon sa kanilang buhay. Lahat dahil marami sa atin ang bumubuo ng mga relasyon ayon lamang sa ating mga pangangailangan at hindi maaaring bumuo ng mga relasyon nang higit sa mga pangangailangan. Ang isang relasyon para lamang sa kapakanan ng relasyon ay hindi nabuo ngunit bumubuo sila ng isang relasyon kapag kailangan nila ito at kapag hindi nila ito kailangan, sinira nila ito. Ngayon ang dalawang tao na nagbahagi ng katawan, damdamin, sensasyon, self space na magkakasama ay nagkakasira ay tulad ng paghiwalay sa amin at oo masakit at ito ang sakit na dinaranas namin kapag may hiwalayan. Ang paghihiwalay para sa iba pa ay tulad ng pagpatay sa kanyang sarili dahil ang pag-ibig ay ibinabahagi at ito ay isang positibong enerhiya at nagbahagi kami ng labis na enerhiya kapag kasama namin ang isang tao at dahil lumikha kami ng mas maraming memorya (enerhiya) sa iba pa sa gayon ito ay nakakagambala, nasasaktan kami kapag may break up.

Ang tinatawag nating sarili ko ay dami lamang ng memorya. Ang ating katawan sa isang paraan ay gawa lamang sa memorya ng genetiko na dala nito, sa sandaling ipinanganak tayo na mga alaala ng ina, ama, kamag-anak, kapatid na babae, mga kapatid ay nagsisimulang kolektahin sa katawan. Kaya ang tinatawag nating ating katawan ay isang buhol-buhol na pagsasama-sama ng isip, bagay at kultura. (ANG KATAWANG KASAMA NI José Van Dijck). Ang mga alaala ay pumapasok sa atin sa pamamagitan ng 5 pandama mula sa mga mata na nakikita, mula sa ilong na naaamoy, mula sa tainga na naririnig, mula sa dila ang natitikman at balat na hinahawakan. Sa labas ng 5 pagtingin at pagpindot na ito ay lumilikha ng isang tiyak na antas ng memorya, ang pinakamalalim na form ay sa pamamagitan ng pagpindot. Ngayon kahit na magagawa nating pang-isip at emosyonal na hawakan ang paghiwalay ng ating buong sistema ay dumadaan pa rin sa isang proseso, ang memorya ay tumatagal ng gumagana sa bawat cell ng ating katawan at ito ay pisikal na proseso. Ang katawan ay nangangailangan ng oras upang maisagawa ang memorya na napunan ito at sa gayon ay maging mapayapa ito ay magiging mas mahirap.

Ang nakikita kong hiwalay, ay kung ano ang ibinahagi ko sa post na ito at hihilingin lamang namin sa iyo na makita ang iyong panloob na sarili at magsimulang magtrabaho para sa panloob na sarili. Sa sandaling makapagtrabaho tayo papasok ay may pagkakataon na makalabas tayo nakaharap ang sakit at pananakit dahil sa break up. Ang pagbabasa kung gaano sa maraming mga post at pakikinig na mga motivational tape ang pinagkakatiwalaan sa akin na hindi ito gagana kapag ito ay sinubukan at umupo at naiintindihan ang ating totoong mga bagay na gumana at nasa kalagayan tayo ng kapayapaan na nais nating lahat.
Mayroong isang posibilidad lamang na magkaroon ng katinuan sa mga relasyon kung kaya't hindi sila naging mabababang mga laro at higit na kahusayan, kaya't hindi sila naging sado-masochistic na pagpapahirap at walang mga break up at ang posibilidad lamang na iyon ay may pagkakaroon ng isang walang kondisyon pag-ibig Ang pag-ibig ay ang pinakadakilang alchemy at ang pagmamahal na ito ay maaaring ibigay kapag nagtrabaho kami para sa aming panloob na paglago.
Subukang unawain dahil nakatulong talaga ito sa akin na makabawi mula sa sagabal mas malapit ang ugnayan mas maraming pagsisikap na kailangan nating unawain ito. Ang isang tao ay nagiging mas malapit sa atin habang naiintindihan natin ang mga ito (kung ano ang ipinapalagay natin), kaya kung naiintindihan nila tayo, nasisiyahan sila sa lapit ng relasyon at kung mas naiintindihan namin ang iba mas nasiyahan kami sa kanilang pagiging malapit. Sa ating pag-unawa makakalikha tayo ng mga sitwasyon kung saan mas maiintindihan tayo ng ibang tao. Ngayon kung inaasahan natin na maunawaan at sundin tayo ng iba sa lahat ng oras na sa katotohanan ay hindi natin nauunawaan ang mga limitasyon, posibilidad, pangangailangan at kakayahan ng iba pa at doon ay isang salungatan at halos palaging ang salungatan na ito ay humahantong sa matitigas na Break up.

Kaya't napagtanto ko na kahit papaano ang kanyang mga pangangailangan ay magkakaiba, ang kanyang kakayahan sa kanyang kakayahan na maunawaan ang kalaliman ng aming relasyon ay limitado at sa gayon ay naganap ang paghihiwalay sa pagitan namin at ako. HAHA kaya't kailangan niya ng isang mas mahusay, sa gayon ang lahat ng sinabi ko sa kanya ay nagsorry.

Ang yoga habang nagsimula ako at alam ko kung ano talaga ang makakatulong sa akin na maging muli sa estado ng kaligayahan, ang yoga ay agham ng pag-aktibo ng aming panloob na mga enerhiya sa isang paraan na ang aming katawan, isip at emosyon ay gumana sa kanilang pinakamataas na rurok.