Isang Katotohanan Tungkol sa Pagiging Malakas, At Napakasakit din

Sa amin ang malalakas na tao ay mahina rin. Oo, kami na.

Kadalasan lamang iyon ang karamihan sa atin ay isinasaalang-alang ang maliit, malambot, emosyonal, maamo, sensitibo o hindi manindigan para sa kanilang sarili sa ilang paraan, na naging mga kinakalinga at pinoprotektahan natin. Ngunit ano ang tungkol sa mga taong isinasaalang-alang natin na malakas? Napakalakas, sa katunayan, na inaasahan natin ang higit sa kanila kaysa sa iba? Napakalakas na isinasaalang-alang namin na hindi nila kailangan ang aming pag-aalaga, aming panatag, aming proteksyon?

Paano naman ako? Palagi akong itinuturing na isa sa mga 'malakas' na iyon.

Sino ang gumawa ng pagkakaiba na iyon ay malakas ako, tanungin mo? Lahat po. Buong buhay ko.

Mula sa cute na batang lalaki sa aking bagong klase sa pampublikong paaralan sa ika-2 baitang na hinamon ako sa isang tunggalian sa pakikipaglaban sa braso - ako, ang magandang babae! - sa isang dating tagapamahala na patuloy na sinusubukan akong kunin ang promosyon sa kanyang agenda ngunit hindi ko nais. Kinuha nito ang aking therapist na sa wakas ay sinabi sa akin, 'Alam mo kung ano ang nakikita ng mga tao sa iyo? … Lakas ng loob, 'upang mapagtanto sa akin na ang dahilan kung bakit hindi ako pinansin ng mga tao nang higit na kailangan ko ang kanilang tulong.

Ang mga tao ay may label sa akin bilang 'malakas' mula sa isang napaka-malambot na bata at hindi ko kailanman tinanggihan ang pamagat. Nabuhay lamang ako nang mas malalim at mas malalim sa mga implikasyon ng label.

Oo May posibilidad nating hindi pansinin ang mga taong sa palagay natin ay maaaring alagaan ang kanilang sarili.

'Magaling sila.'

'Ito ay yugto lamang.'

'Nakita ko na siyang gumawa nito dati. Matututunan / malulusutan niya ito / magiging mas mahusay / masanay dito ... ”

Ngunit paano kung ang malalakas ay napapansin ang kanilang buong buhay? Sino ang magtuturo sa kanila kung paano alagaan ang kanilang sarili? Sa palagay ko ito ay isa sa napakaraming mga kadahilanan kung bakit marami sa atin ang walang ideya kung paano sasabihin, 'Hindi,' kung paano lumikha ng malusog na mga hangganan, o kung paano alagaan ang ating sarili na may malalim at matibay na respeto sa sarili. Kami ay simpleng walang bakas kung paano. Hindi tayo kailanman tinuro ng mga nasa paligid namin, o ng mga nagmamahal sa atin ng lubos. Akala nila hindi nila kailangan.

Ang tagpo sa pelikula kung saan sinabi sa kanya ng ina maaasahan bata, 'Hindi ko akalain na kailangan kong gawin iyon para sa iyo,' palaging napapaiyak ako. Ano yan?' Marahil, ina. Siguro, ang pagiging sensitibo at mabait sa mga paraang hindi niya napagtanto na kailangan niya dahil ang bata na iyon ay tila kayang gawin ang lahat na itinapon. Sa baba, syempre. Hindi nangangahulugan iyon na kakila-kilabot ang ina. Hindi lamang niya binigyan ng labis na atensyon at pangangalaga iyon kung saan marahil ay kailangan ng labis na pansin at pangangalaga. At lahat ng ito ay nangyari sapagkat ang batang ito ay itinuturing na 'bato.'

Namin ang lahat ng nangangailangan ng tambak dosis ng lambing.

- #truthbomb ni Danielle LaPorte

Ang batang iyon ay ako. Ako ang bato. Ako ang kanino laging umaasa ang iba. Ipinagkatiwala sa akin ang pangangalaga ng iba pang mga bata. Ako ang kanino ang lahat ay madalas na ibinibigay para sa pangangalaga.

At gayon pa man, lagi kong naisip na ako ang mainit na gulo. Kaya't naging isang mahirap para sa akin iyon.

Ano? Nagtitiwala sila sa akin? Ulit? Ngunit hindi ko ba nasunog ang bahay nang isang beses? Sige Ang buong bahay ay hindi nasunog nang buo, ngunit ginawang muli nila ako tulad nito. Bakit ako? Bakit ako ulit? Bakit ako ang isa?

Nais kong itigil nila ang pagbibigay ng lahat sa akin. At gayon pa man, kapag hindi nila ginawa, ako ay tulad ng,

Ano ba Wala ba silang tiwala sa akin?

Mga tao. Nakakatawa tayo, hindi ba?

Bukod sa gusto ko ang atensyon ng pagiging mapagkakatiwalaan, ang may kakayahan, ang binigyan ng papel na ginagampanan ng pamumuno. Ibinuka ko ang aking dibdib nang ako ang bituin sa mga arena ... ngunit kinamumuhian ko rin ito. Ang panloob na laban ay maaaring maging isang asno.

Kapag ikaw ay bata, hindi mo naiintindihan ang lohika nito, ang mga parameter ng iyong halaga sa mga mata ng iba, o kung paano ka nila nakikita. Upang malaman talaga kung ano ang inaasahan ng iba sa iyo ay magpapalinga sa isip ng isang bata, kaya mabuti na magkaroon kami ng aming karampatang gulang upang malaman ang mga bagay na ito.

At tao, kinuha ko ba ang aking karampatang gulang upang maunawaan.

Ang lahat ng mga musings na ito ay inilarawan ko lamang ay mga bagay na naintindihan ko sa aking karampatang gulang, tungkol sa aking pagkabata sa pag-iisip. Mahalagang malaman, para sa lohika ng post na ito, na wala akong ideya na nakita ako bilang 'malakas,' o may 'panloob na lakas.' Kaya't bakit ginawa ng mga tao ang ginawa nila kapag nasa paligid ako, sa akin at tinanong ako, walang katuturan sa akin. Patuloy akong pabalik-balik sa pagitan ng pagsasaalang-alang sa aking sarili na gulo at ang sa kanino umaasa ang ilan.

Kinuha ang aking pang-adulto na pag-unawa upang maiisip kung magkano ng isang likas na pinuno na palagi akong naging, kung gaano ang pagsalig sa akin ng aking ina na pangalagaan ang aking kapatid na lalaki, na makakaya ko ang isang nakakabaliw na dami ng trabaho at pagtatrabaho, maraming gawain tulad ng isang inaf er at gawin ang lahat ng napakahusay, kung gaano madiskarteng naiisip ko na hinahangaan ng iba kung gaano ako katindi o kung gaano ako katindi at iba pang mga bagay na wala akong pahiwatig tungkol sa aking sarili. Kinuha ko rin ang aking buhay na pang-adulto upang masabi na, 'Hindi' sa iba kapag hiniling nila sa akin ang mundo, upang lumikha ng mga hangganan para sa aking sarili upang payagan ang aking katinuan, at makuha ang dahilan kung bakit ako pinahintulutan ng mga tao ay dahil nakikita nila ang aking 'panloob na lakas.'

Hindi pa rin maganda ang pakiramdam, ngunit may katuturan ngayon. Kailangan kong malaman kung paano pangalagaan ang aking sarili dahil walang sinuman ang tunay na isinasaalang-alang ang aking kahinaan. Walang nagturo sa akin okay lang maging mahina. Alam ko lang kung ano ito upang maging malakas.

Kailangan kong patawarin ang mga tao sa hindi pagkakaugnay sa akin bilang mahina. Kailangan kong patawarin ang aking sarili sa pagampanan sa papel na ‘malakas.’ Kailangan kong turuan ang aking sarili at ipakita ang aking sarili sa pambihirang habag. Kinailangan kong kilalanin ang aking sarili para sa aking mga hakbang at malaman kung paano tanggapin ang aking sarili na ako.

Mahina din ako.

Maaari akong magkaroon ng lakas sa loob. Maaari kong mukhang mahawakan ko ang buong mundo sa aking balikat, at kaya ko. Ngunit magkantot na. Ayoko na.

Magaling ako sa harap na iyon. Dahan-dahan ko ito at magpapahinga. Magaling ako sa aking sarili at huwag magalala tungkol sa kung ano ang iniisip mo, kahit na sa palagay mo alam mo kung ano ang makakabuti sa akin.

Mahina ako. Kasama ko ang aking sakit, huwag itong gawing mali at madali itong dumaan. May sakit ako. Katulad ng iba. At kung nakikita mo ito o hindi. Kinikilala mo man o hindi. Marupok ako at ipinagmamalaki na mabubuhay ako doon.

Salamat sa pakikinig.

Tandaan para sa mga magulang: Ang mga kabataan ay nangangailangan ng mga taong makakausap. Kadalasan ang tinedyer na tila nangyayari ang lahat ay iyon ang nagpatiwakal. Ang mga tinedyer ay nangangailangan din ng mga therapist, isang tao na maaaring makinig sa kanila mula sa isang mahabagin na lugar. Hindi ang kanilang mga kaibigan na patuloy nilang nais na mapahanga, o ang kanilang mga magulang na nakikita sila sa isang tiyak na paraan. At kailangan nila ang therapist na ito lalo na kung dumaan sila sa partikular na mga pangyayaring traumatiko sa buhay. Ang paglipat ng mga bahay, kapitbahayan o lungsod, atbp maraming beses binibilang bilang trauma. Ang pagkawala ng magulang, sa pagkamatay, sakit sa pag-iisip o diborsyo, ay binibilang bilang trauma. Ang mga pagbabago sa pamilya ay binibilang bilang trauma. Namin ang muling pagtukoy kung paano at kung ano ang isinasaalang-alang namin na traumatiko, at nakakakuha ng totoong nakakaapekto sa aming kalusugan sa isip. Ang utak ng isang bata ay hindi ganap na nabuo hanggang sa edad na 21-23. Dapat nating alagaan ang lahat, kahit na sa tingin natin ay okay sila sa kanilang sarili.

Monique McIntyre, Tagapagtatag ng TheREvolutionOfBliss.com!