Pagbawi mula sa Blips
Mahirap ilarawan ang mga kalagayan na dinala ng aking kabataan. Ang pagiging ipinanganak at lumaki sa Africa ay nagbibigay sa iyo ng isang upuan sa hilera sa harap ang mabuti, masama at totoong nakakabaliw . Sa kabila ng lahat, umupo ako dito at tumingin sa likod na may isang whimper na nagsasabi sa aking malay na nakaligtas pa tayo sa isa pang blip .
Hindi ko alam kung paano mo isinasabuhay ang iyong buhay. Kahit na mula ka sa New York, New York o Istanbul o Hong Kong o Johannesburg, lahat tayo ay nabubuhay nang magkakaiba tayong lahat ay dumaan sa iba't ibang mga hamon sa buhay. Ang isang bagay na sigurado ay ang buhay ay magpapatuloy na magtapon sa amin ng mga curve-ball square sa mukha at karaniwang ito kung paano namin haharapin ang mga curve-ball tinutukoy nito kung sino tayo at kung saan natin nais maging sa buhay. Sa gayon, ganito ang pakikitungo ko sa aking mga curve-ball:
PAANO MAKAKASALAMAT SA PETULANT CURVE-BALLS
- Panatilihing kalmado at huwag sumuko . Kami ay may isang ugali na mabawasan sa unang tingin ng isang hamon. Minsan ang paggawa ng isang pagtatangka ay mas mahusay kaysa sa hindi kahit na subukan. Hindi mo malalaman, kung susubukan mo, maaari mo lamang mapagtanto ang mas madaling pumunta sa problema sa halip na tumakas mula dito.
- Huwag maliitin ang iskedyul . Ito ay isang biggie! May posibilidad kaming isipin iyon, mabuti ayokong mabuhay ng may istrakturang buhay na nais kong malayang gumala . Nakuha mo ang isa na kilabot na mali dahil kahit na ang pinakamahusay na libreng roamers ay may iskedyul. Maniwala ka o hindi ngunit, ang paggawa ng mga layunin at gawain para sa araw ay makakatulong sa iyo sa pangmatagalan. Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng pagsulat ng ilang mga linya bago ang oras ng pagtulog, salungguhitan kung ano ang kailangan mong gawin nang mas mahusay para bukas. Hayaan akong magbigay sa iyo ng isang halimbawa: uminom ng mas maraming tubig sa araw at tiyaking nagdadala ako ng isang bote ng tubig. Ang isang malusog na katawan ay isang malusog na buhay.
- Huwag i-stress ito ay hindi isang pagsubok . Sa palagay ko, ang buhay ay hindi talaga isang pagsubok. Ito ay iyong buhay at mas mabuti ito ikaw subukan ang buhay. Hamunin ito nang mas agresibo at makakahanap ka ng ginhawa sa iyong tagumpay. Ang pinakamadaling paraan upang harapin ang stress sa trabaho o sa bahay ay sa pamamagitan ng pagdarasal at pagninilay. At hulaan kung ano ang mga paraang iyon ay ganap na malaya . Huwag itali ang iyong sarili sa stress at ito ang dahilan kung bakit hindi mo dapat maliitin ang iyong iskedyul ng mas mahusay at mas pinong ang iyong iskedyul, mas mabilis mong matugunan ang iyong mga deadline. Sa gayon, inaalis ang anumang huling minuto na mga trabaho sa pagmamadali na karaniwang pinalalaki ang iyong mga antas ng stress.
- Magkaroon ng trabaho o, isang jogging o dalawa . Hindi ko sasabihin sa iyo ang kahalagahan ng ehersisyo dahil totoong kinamumuhian ko ito ng isang pag-iibigan ngunit, kamakailan lamang ay nakakita ako ng isang paraan upang makapag-ehersisyo at magsaya sa parehong oras. Tinawag itong isport. Gustung-gusto ang mga taong isport! Ang anumang uri ng isport para sa bagay na iyon ay makahanap ng isa at mahalin ito ng isang pag-iibigan pagkatapos mong gawin iyon, gawin ang isport na iyon at magpanggap na ikaw ay isang world class footballer halimbawa. Gustung-gusto ko ang basketball at araw-araw pagkatapos ng trabaho ay pinindot ko ang mga korte sa aking mga kaibigan nang halos dalawa hanggang tatlong oras. Palaging nagsisimula ito ng kasiyahan, pagkatapos ay nakakakuha ng mapagkumpitensya at pagkatapos bago mo ito malaman, ang ehersisyo nito.
- Ulitin ang proseso . Mahalaga ang pagkakapare-pareho. Kapag nakita mong darating para sa iyo ang curve-ball, tiyaking makakapaghirap ka pa nito. Minsan ito ang paraan ng pamumuhay mo sa araw-araw na tumutukoy kung paano mo haharapin ang mga problema . Maglagay ng basura at negatibo sa iyong buhay, pagkatapos ay haharapin mo ang iyong mga problema sa parehong paraan sa basura at negatibo.
At iyon ang limang madaling payo. At oo, sinasabi kong madaling dahilan kung magsumikap ka tiyak na makakakuha ka ng ninanais na resulta. Nais mong mabawi mula sa mga blip at makaligtas sa mga curve-ball mabuhay lamang ng kaunti ang iyong buhay, isang araw lamang sa bawat oras.
Pagkikilala sa kumuha ng larawan: Jake Hills
Isang malaking salamat para sa pagkakataong makapag-publish ng mga post sa blog para sa Bayart
Nangangako ng isang bagong araw quotes
