Midlife Enlightenment at Maging Ang Iyong Sariling Paruparo (o kung paano magpatuloy mula sa pagiging isang disorienteng grub)

Siklo ng Buhay na Paruparo / Butterfly Metamorphosis

'Ang yugto ng pupa ay isa sa mga pinaka-cool na yugto ng buhay ng isang butterfly. Sa lalong madaling pag-usbong ng isang uod at naabot nila ang kanilang buong haba / bigat, nabubuo ang kanilang mga sarili sa isang pupa, na kilala rin bilang isang chrysalis. Mula sa labas ng pupa, mukhang ang higad ay maaaring nagpapahinga lamang, ngunit ang loob ay kung saan naroon ang lahat ng pagkilos. Sa loob ng pupa, ang uod ay mabilis na nagbabago.

Ngayon, tulad ng nalalaman ng karamihan sa mga tao, ang mga uod ay maikli, maliit at walang pakpak. Sa loob ng chrysalis ang mga lumang bahagi ng katawan ng uod ay sumasailalim sa isang kapansin-pansin na pagbabago, na tinawag na 'metamorphosis,' upang maging magagandang bahagi na bumubuo sa paru-paro na lalabas '

Pinagmulan: http://www.thebutterflysite.com/life-cycle.shtml#null

Ang pag-abot ng apatnapu ay hindi isang buong tumpok ng kasiyahan para sa akin. Ang mga bagay sa mga nakaraang taon ay hindi naging ganap tulad ng plano ko o naisip. Ang aking buhay sa trabaho ay naging maasim, ang aking mga pangarap na magsimula ng isang pamilya ay naging masama, at ito ay hindi maiiwasan ang epekto sa aking malapit na mga relasyon. Wala akong gana sa pagdiriwang. Sa naunang dalawang dekada medyo alam ko kung ano ang susunod na hakbang, kung saan ako dapat patungo (tandaan ang 'dapat' dito. Ito ay naging makabuluhan), at kung anong mga aksyon ang gagawin ko upang ilipat ako patungo sa mga napakahusay na naisip na layunin. Nang maabot ko ang inaakalang napakahalagang okasyong ito subalit, napagtanto kong nasa isang kumpletong pagkawala ako.

Napagtanto sa akin na nawala na ang daan ko sa buhay. Ang maingat kong inilatag na plano ay sumilab sa harap ng aking mga mata at, sa isang naguguluhan at tulad ng bata, umupo ako sa aking sariling mga kamay at sinabing 'Tama, iyan! Ayoko nang maglaro! '

Iyon ay higit sa lahat kung saan ako mula noon.

Gayunpaman, ang maliit na pagkakaroon ng pagkagalit na ito ay nagbalatkayo na nangyayari sa ilalim ng ibabaw. Kahit na umabot ako sa kalagitnaan ng buhay at biglang walang pahiwatig sa lupa kung ano ang tungkol sa unang kalahati (tingnan kung paano ako sumuko sa aking pagpasok na maabot ang kalagitnaan ng buhay doon, na parang hindi ito malaking bagay?), I ay gumagawa ng isang mahusay na kapahamakan sa maraming mga kapaki-pakinabang na karanasan at hamon na nakasalamuha ko at nakitungo sa loob ng 20 taon - na lahat ay mahalagang impormasyon para makatipon ako. Kahit na tinatanggihan ko ngayon ang lahat ng ito bilang isang kumpletong pag-aaksaya ng oras ng pagdurugo sa totoo lang, hindi talaga iyon ang kaso.

Mangyaring patawarin ako ngayon sa paglulunsad ko sa aking talinghaga ng butterfly. Alam ko na ito ay maaaring medyo clichéd, ngunit ang Universe ay nagtatapon ng koleksyon ng paru-paro sa akin kaliwa pakanan at gitna ng huli, kaya sasama lamang ako dito. Tulad ng mga yugto kung saan ang butterfly ay dapat pumunta sa sarili nitong siklo ng buhay, nagsisimula akong isaalang-alang ang aking sariling mga karanasan, mga kaganapan sa buhay at pag-aaral kasama ang mga katulad na linya.

Halimbawa, sa pagitan ng edad na mga 21 at 36, sa palagay ko ay isang uod ako. Ito ang aking formative stage - kung saan ginawa ko ang lahat ng aking pangunahing paglaki. Masigasig na kinakain ang lahat ng mga bagay na inilagay sa harap ko, nang walang kamalayan o pagsasaalang-alang sa kung ano ang maaaring mga kahalili. Tiyak na ang pagkonsumo na ito ang aking hangarin - upang kumain, at kumain at kumain ng lahat ng ipinakita sa akin ng buhay na iyon ang punto ng akin. Huwag magtanong, ito ang iyong buhay.

Akala ko …

“Ako ay isang uod. Alam ko kung paano gawin ito, magiging pinakamahusay na sumpa ako at alam ko ang dapat kong gawin. Pinagsunod-sunod ako. Narito ako, ginagawa ang aking bagay na uod, napakahusay ko sa pagiging isang uod at magiging mas mahusay at mas mahusay ako at .. .. Ay! Anong nangyari? Saan napunta ang mga paa ko ?! '

Sa edad na 36 ang aking mga binti ay kinuha mula sa ilalim ko, at hindi ko na nakilala ang aking sarili. Ako ay naging isang uod, alam ko kung ano ang aking ginagawa, mayroon akong isang mahusay na maliit na plano ng uod. Ngayon ano ako? (ginalugad nang mas malalim sa aking post 'At Saka Sumabog' )

Upang maitunaw ang talinghaga na 'pagkawala ng aking mga binti mula sa ilalim ko', sinabi ng isang tagapayo sa oras na ang nararanasan ko - ang mga damdaming ito na ganap na nawala sa aking buhay - ay tulad ng isang milking stool na nawala ang lahat ng mga binti lahat ng sabay. Ang 'Milking Stool Me' na ito, ay may malinaw na layunin at sinusuportahan ng 3 pantay na mahalagang mga binti - isa na may kaugnayan sa trabaho, isa sa bahay, at isa sa mga relasyon at pamilya. Isang minuto ang lahat ng mga binti ay naroroon, hinayaan ang dumi ng tao na maglaan sa layunin nito tulad ng naisip na dapat, at sa susunod na Wham! Ang isang mallet ay dadalhin sa mga binti nito at ngayon ay isang blangko lamang sa tuktok ng mesa ang bumagsak sa sahig na iniisip ang 'What the Hell ?!'

Ang mapinsalang pagkabigo sa istruktura na ito ay hindi maiiwasang nagresulta sa mga pakiramdam ng pagkasindak at pagkalito. Lahat ng naisip kong alam kong kinuha sa ilalim ko. At paano ka magpapatuloy sa lumalaking bagong mga paa? Ang kasunod na pagkalumbay ay sumuko sa akin. Wala akong lakas o kaalaman tungkol sa kung paano ako bumubuo ng mga bagong binti. Ito ang denouement ng aking maliit na pag-iral ng uod (tinatangkilik ko ang mga salitang Pranses ngayon na malinaw at umatras ako sa isang chrysalis para sa aking sariling proteksyon.

Si Jeff Foster, na ang pagsulat na nahanap ko na talagang nakakainspekto, ay naglalarawan ng pagkalungkot sa isang paraan na makakonekta talaga ako. Sa halip na isang negatibong puwersa na kinakatakutan o pinatalsik, ito ay isang kinakailangang lugar na pahingahan para sa mga taong labis na naubos. Isang oras upang maging banayad sa sarili.

MULA SA DEPRESSED TO DEEP REST

'Ang salitang 'nalulumbay' ay binibigkas nang phonetically bilang DEEP REST.

Maaari nating piliing tingnan ang pagkalumbay hindi bilang isang sakit sa pag-iisip, ngunit sa isang mas malalim na antas bilang isang malalim at napaka-hindi nauunawaan na estado ng DEEP REST na pumasok kapag ganap na kaming napagod ng bigat ng maling sarili, ang kwentong gawa-gawa ng kung sino tayo ay

Ang depression ay isang walang malay na pagkawala ng interes sa pangalawang kamay, isang pananabik na 'mamatay' sa huwad at palayain ang ating sarili mula sa nakakapagod na drama ng pagkatao.

Ang tawag sa depression sa spiritual transformation ay kailangang pakinggan at maunawaan, hindi gamot, pag-aralan o pagnilayan ng malayo.

Walang kahihiyan sa pagkalungkot.

Ito ay isang sinaunang paanyaya na magpahinga ”.

~ Jeff Foster

At sa gayon, handa na akong tanggapin at igalang ang paglalagay ng aking buhay at ang aking pasulong na momentum na matagal nang matagal ay isang kinakailangang pause. Sa halip na panic at thrash (tulad ng ginawa ko sa mahabang panahon, na walang maipapakita para dito), nilayon kong ilagay ang aking sarili sa ligtas na estado ng chrysalis na ito, na hinahayaan kung ano ang kailangang ibahin ang anyo nito, na pinapayagan ang pagpapadanak ng aking luma balat, ang aking dating daan, at ang mga bahagi ng aking buhay na hindi na nagsilbi sa akin. Sa tagamasid sa labas, ang aking mga kaibigan, aking pamilya, maging ang aking asawa kung minsan, maaari itong maging sanhi ng pagkabigo. Maaaring isipin nila ...

'Ano ang ginagawa niya? Bakit hindi siya gumagawa ng mga plano, kumikilos, sumusulong? Tila hindi na siya nalulumbay, ngunit hindi siya gumagalaw? Bakit?'

Ngunit aling daan ang dapat kong lumipat? Maaari mo bang sabihin sa akin? Dahil hindi ko magawa. Nag-thrash ako ng maraming taon sa katanungang ito - nakita mo ako. At ito ay kakila-kilabot. Ito ay kakila-kilabot upang mabuhay at ito ay kakila-kilabot upang panoorin, at sa huli ay ganap na walang bunga. Kung nabigo sila, wala iyan kung ihahambing sa kung ganon din ako. Natalo ko ang aking sarili nang walang katapusan dahil alam kong may pagbabago na kinakailangan, ngunit hindi mahalaga kung gaano ko sinubukan na isipin ang sagot, pilitin ang aking sarili sa tamang direksyon, gumawa ng isang bagay, ANUMANG! Dinala ako nito sa hindi magandang lugar, at ako ay naging lubos, lubos na naubos - hanggang sa walang pagpipilian ngunit huminto.

Ang aking pagpapayo ay nagturo sa akin na umatras ng isang hakbang, kalmado ang aking sarili, itigil ang pag-thrash. Tahimik ang ingay.

At ang pagtigil ay hindi kapani-paniwalang nakakatakot.

Maaari itong magbuod ng mga gulat na damdamin kapag ang matandang ako ay sumisipa. Ang ako na patuloy na kailangang magkaroon ng isang plano, alam ang aking susunod na paglipat, ang layunin na pinagtatrabahuhan ko. Natutunan ko sa pamamagitan ng pagpapayo na kung ano ang maaaring pakiramdam tulad ng pagpapaliban ay maaaring sa katunayan ay kabaligtaran. Sa pagtingin sa lahat ng lakas na ginugol ko sa pagsubok na sumulong, napagtanto ko na nang wala ang aking bagong mga binti na nabigyan ng oras upang bumuo, hindi na ako makakakuha nito kahit saan. Nagresulta lamang ito sa isang napakasakit na ulo mula sa lahat ng matitigas na pag-iisip. Natutunan ko na walang dami ng puwersa o magagawa ang pagbabagong ito na maganap nang mas maaga kaysa sa nilalayon. Ang likas na katangian ay mayroong mga pag-ikot, alam nito kung ano ang ginagawa nito, kahit na ang mahirap na uod ay walang pahiwatig sa lupa kung ano ang nangyayari ....

Sa isang bagong natagpuan na pagtanggap para sa eksakto kung nasaan ako, pinapanatili ang aking lakas sa pamamagitan ng pananatili pa rin nang isang beses, cocooned sa isang ligtas na puwang habang ang hinaharap ay nag-aalaga ng sarili nito, sa wakas ay madarama ko ang ilang momentum pagbuo. Nararamdaman ko ang pagtaas ng lakas. Nararamdaman ko ang isang pagbuo ng metamorphosis, tulad ng anumang nagnanais na paru-paro na magawa bago ako. Hindi ko alam kung kailan ako lalabas sa lahat ng totoong mga kulay na ipinanganak ako upang maipakita, ngunit alam ko na ang isang pagbabago ay isinasagawa at kailangan ko lang itong hayaan na kumuha ng kurso nito.

Hindi ko sa katunayan mailagay ito ng mas mahusay kaysa kay John O'Donohue sa kanyang tula sa ibaba kung saan niya iminungkahi

'Ilabas ang iyong sarili sa biyaya ng simula'

Sakto namang balak ko yun. Ang panahong ito ng pagbabago, kahit na medyo kakaiba, at hindi komportable, bago at hindi nakakainis ay isang karapatan ng daanan. Dapat dumaan ito upang paganahin ang pag-ilad. Kaya't susubukan ko ang aking makakaya na huwag labanan ito, o ma-stress, o mag-alala tungkol sa kung ano ang mangyayari sa kabilang dulo. Dahil mayroon akong lubos na pananampalataya, mayroon akong isang butterfly dito sa kung saan, oras na upang hayaan siyang lumabas.

PARA SA BAGONG PANIMULA

Sa mga malalayong lugar ng puso,

Kung saan ang iyong mga saloobin ay hindi kailanman naisip na gumala,

Ang simula na ito ay tahimik na nabubuo,

Naghihintay hanggang handa ka nang lumabas.

Sa loob ng mahabang panahon napanood nito ang iyong pagnanasa,

Nararamdaman ang kawalan ng laman na lumalaki sa loob mo,

Napansin kung paano mo kinagusto ang iyong sarili,

Hindi mo pa rin maiiwan kung ano ang lumaki ka.

Pinanood ka nitong nilalaro ang pang-akit ng kaligtasan

At ang mga grey na pangako na binulong ng pagkakapareho,

Narinig ang pagtaas ng alon ng kaguluhan at huminahon,

Nagtataka na palagi kang mabubuhay nang ganito.

Pagkatapos ang kasiyahan, kapag ang iyong lakas ng loob ay nag-apoy,

At lumabas ka sa bagong lupa,

Ang iyong mga mata ay batang muli sa lakas at pangarap,

Isang landas ng pagbukas ng karamihan sa harap mo.

Kahit na ang iyong patutunguhan ay hindi pa malinaw

Maaari mong pagkatiwalaan ang pangako ng pagbubukas na ito

Ilabas ang iyong sarili sa biyaya ng simula

Iyon ay sa pagnanasa ng iyong buhay.

Gisingin ang iyong espiritu sa pakikipagsapalaran

Walang pigil, alamin na makahanap ng kadalian sa peligro

Sa madaling panahon ay makakauwi ka sa isang bagong ritmo,

Para sa iyong kaluluwa nadarama ang mundo na naghihintay sa iyo.

~ John O'Donohue (1956 - 2008)

---

Copyright © 2017 · Apatnapung at Lahat Pagkatapos