Si Mel B Flaunts Ang Kanyang Nababaliw na Abs at Walang Bawas na Bikini Bod Pagkatapos ng 30-Pound na Pagkawala ng Timbang - Tingnan ang Mga Litrato!
Ang pagsusumikap ni Mel B sa gym ay mayroon siguradong nagbayad.
Ang 41 taong gulang Ang America's Got Talent ang hukom ay nagpunta sa isang romantikong getaway sa Hard Rock Hotel Ibiza noong Ika-apat ng bakasyon ng Hulyo kasama ang kanyang asawa na si Stephen Belafonte, kung saan ipinakita niya ang kanyang rock hard abs. Mas maaga sa linggong ito, isiniwalat ni Mel sa Instagram na siya ay bumaba ng 30 pounds sa nakaraang ilang buwan.
At siguradong nagpapakita ito.
LITRATO: Pinakamahusay na Bikini Bods ng Hollywood Higit sa 40
https://www.instagram.com/p/BHevSv9j-_d/
Ipinamalas din ni Mel ang kanyang fit figure sa isang naka-print na dilaw na dalawang piraso na bikini nang siya ay magtampisaw kasama si Stephen.
Ang ina ng tatlong tinitiyak na panatilihin ang kanyang fitness routine kahit habang nasa bakasyon, tumatakbo sa treadmill para sa isang oras at nagpapawis ng pawis.
Tingnan ang post na ito sa InstagramIsang post na ibinahagi ni Nakakatakot na Spice Mel b (@officialmelb) noong Hun 30, 2016 ng 2:55 ng umaga ng PDT
Nagtrabaho ako ng napakahirap para sa katawang ito, magtiwala ka sa akin, hindi ito naging madali, ibinahagi ni Mel B sa Instagram mas maaga sa linggong ito. Ito ay tumatagal ng maraming pag-aalay, kontrol, disiplina, at lakas ng lakas ’sanhi na hindi kasiya-siya ang pagiging nag-iisang batang babae sa pagdiriwang na hindi umiinom, at ang nag-iisang gumising sa madaling araw upang mag-ehersisyo.
Sinabi ni Mel na gumawa siya ng may malay-tao na desisyon na kumuha ng mas mahusay na kalagayan.
Nasasabi ko ito dahil ilang buwan na ang nakakalipas ay halos 30 pounds ang aking bigat at inilagay ko ang aking sarili sa isang misyon na magbago, upang baguhin at maging pinakamahusay na bersyon ng aking sarili sa loob at labas, sumulat siya. Hindi ako perpekto ngunit ang magagawa ko lang ay subukan - iyon lang ang magagawa natin - ngunit ang pagsusumikap ay magbunga. Sa wakas, nararamdaman kong kamangha-mangha at gumagaling lamang ito.
AT kinausap si Mel noong nakaraang buwan sa isang espesyal na screening ng Rooftop Cinema Club ng Mundo ng Spice sa Los Angeles, kung saan naalala niya ang tungkol sa pagkuha ng pelikula noong 1997 ng klasikong kulto kasama ang kanyang matalik na kaibigan na sina Victoria Beckham, Emma Bunton, Mel C at Geri Halliwell. Ang linggong ito ay nagmamarka din ang ika-20 anibersaryo ng hit ng iconic breakout ng Spice Girls, si Wannabe.
Naging masaya lang kami! Naalala ni Mel. Alam mo, mayroon kang limang mga batang babae na magkasama at ipinamumuhay lamang ang kanilang pangarap at ginagawa ang anumang nais nating gawin, na sinasabi kung ano ang nais nating sabihin, suot ang nais nating isuot!
Itinakda din niya ang tala tuwid sa kamakailang pag-angkin ni Victoria na pinatay ang mic niya sa panahon ng mga konsyerto sa Spice Girls upang ang iba pang mga batang babae ay maaaring kumanta.
Nais niyang patayin ito! Basag ni Mel. Umawit kami nang live, at isinulat at naitala namin ang lahat ng aming musika nang sabay, at live namin ito. Hindi ito tinanggihan - hindi sa alam ko. Siguro lihim niyang hiningi iyon. Hindi ko alam ang tungkol doon.
Mahal kita higit sa anumang mga quote para sa kanya
Panoorin sa ibaba:
