Paano Magdala ng Maraming Kaligayahan sa Iyong Buhay: Lumikha ng Kahulugan

Kaligayahan: Lahat tayo ay nagnanais nito, ngunit hindi laging naiintindihan ang mekanika nito.

Naranasan mo na bang hindi nasisiyahan sa iyong buhay at hindi ka sigurado kung bakit? Hindi ka ba nasisiyahan at walang magandang paliwanag?

Ang pagtatanong sa iyong sarili ng isang katanungang ito ay maaaring makatulong:

Ang aking mga pag-uugali ba nakahanay sa aking mga halaga?

Sa isip, kung paano natin gugugulin ang aming pokus, oras, at pananalapi ay dapat na sumasalamin sa kung ano ang pinahahalagahan natin. Natagpuan namin na walang kahulugan ang aming buhay kung ang ginagawa natin araw-araw ay hindi kasabay sa kung ano ang pinakamahalaga sa atin.

At kapag nagkulang tayo ng kahulugan, hindi tayo nakakakuha ng kaligayahan.