Bahay na Puno ng Pag-asa
Background
Inabuso ako ng aking ama at ng iba pa sa loob ng 19 na taon. Pisikal at emosyonal. Pagkatapos namatay ang aking ama noong ’92. Sa loob ng 6 na taon, pisikal at emosyonal akong aabusuhin ng aking kapatid na babae. Sa edad na 25, lumipat ako, ikinasal at ako ay malaya! Mula sa halos pang-araw-araw na pang-aabusong emosyonal.
Pero.
Noong araw na iyon? Na malaya ako? Sinimulan ko ang paggaling. Alin ang kasing hirap ng ilang araw. Kung hindi higit pa.
Malamang mayroon ako kumplikadong PTSD . Masasabi kong malamang dahil ang mga propesyonal sa kalusugan ng isip ay inilalagay ka sa isang kategorya sa ngayon. Hindi ka talaga pinag-diagnose, binibigyan ka ng gamot at gusto, sa totoo lang, alam mo, gamutin ka ??! Kamakailan ay nakakita ako ng isang tagapayo.
Matapos makinig sa aking kasaysayan, 'Tiyak na mayroon kang trauma doon.' Masiglang tumungo ang mga nod. 'Malamang mayroon kang PTSD.'
At pagkatapos ay hinahabol niya ako sa maraming mga sesyon nang hindi talaga gumagawa ng anuman. Walang paggamot, pakikipag-usap lang. Pinroseso ko ang mas maraming damdamin at nakatuon sa higit pang pagtuklas sa sarili pagsusulat kaysa sa lahat ng aking mga tipanan sa pagpapayo mula sa simula ng oras, na pinagsama.
Salamat! Pero hindi.
Noong huling bahagi ng 90s at unang bahagi ng 2000 noong nakikita ko ang mga propesyonal sa kalusugan ng isip, walang sinuman ang naisip na sumaliksik sa PTSD, pabayaan ang kumplikadong PTSD. Ang unang pagbanggit ng kumplikadong PTSD ng isang propesyonal sa panitikan ay noong '92, ang taong namatay ang aking ama. (BTW, kakaiba!) Ngunit hindi man ito malawak na kinikilala bilang a bagay pa.
Medyo sigurado akong mayroon ako nito. Marami akong sintomas. Pag-atake ng gulat , nag-trigger, sensitibo, bangungot, mga flashback . Sigurado ako na sa susunod na dekada ay ihahayag na maraming mga nakaligtas sa pang-aabuso ang nagdurusa sa kumplikadong PTSD.
Ano yun
Ang kumplikadong PTSD ay hindi kinakailangang mas masahol kaysa sa maaaring daanan ng isang sundalo, ngunit ang kumplikadong PTSD ay nagpapahiwatig na ang karamdaman ay nagmumula sa patuloy na pang-aabuso na nangyayari nang maraming beses. Ang isang sundalo ay maaaring magtiis ng mga taon ng traumatikong karahasan sa linya ng tungkulin, o maaari siyang magdusa ng isang trahedyang yugto. Alinmang paraan, maaaring magkaroon siya ng PTSD. Ngunit kung ito ay patuloy na pagkakalantad, na may maraming mga insidente, maaari siyang bumuo kumplikado PTSD.
Maraming mga nakaligtas sa pang-aabuso ay nagkakaroon ng kumplikadong PTSD dahil nagdurusa sila araw-araw o halos araw-araw na karahasan sa loob ng maraming taon. TAON! Ipinapahiwatig ng kumplikadong aspeto ang kalubhaan o dalas ng pagkakalantad sa mga pangyayaring traumatiko. Mayroong iba pang mga kadahilanan upang makilala ang kumplikado. Ngayon ko lang nasimulang marinig ang tungkol sa kumplikadong PTSD. Sigurado ako na maraming impormasyon tungkol sa C-PTSD ang lalabas sa susunod na dekada. Ang mga bata ay maaaring magkaroon ng PTSD sa pamamagitan ng sapilitang mabuhay sa isang magulong sitwasyon. Kahit na hindi sila hinawakan o nasugatan, ang simpleng pamumuhay na may mga nasa labas na kontrol na mga matatanda ay maaaring iparamdam sa kanila na hindi ligtas. Kahit na ang pamumuhay nang may pang-aabuso, at hindi inaabuso, ay maaaring maging mahirap na magtiwala.
Narito ang isang mahusay na mapagkukunan para sa pamamahala ng mga pag-trigger ng PTSD! Mangyaring tingnan ito link kung mayroon kang mga atake sa gulat, kahit na banayad, o pagkabalisa. Binago nito ang aking buhay at ang buhay ng aking pamilya. At saka, cancer dalawang taon na ang nakalilipas at hindi pa rin naisip ng aking mga doktor ang aking mga antas ng gamot. (Mas mahusay ako ngayon pagkatapos ng pagbaba ng timbang at pagtanggal ng gallbladder. Mayroon pa akong mga isyu, ngunit mas mahusay!)
Well Hulaan mo? Nakahiga ako sa aking kama, nagpapahinga at parang asul, iniisip kung paano ilipat ang aming buong apartment sa loob lamang ng ilang araw habang sobrang sakit, nang makatawag ako sa labas ng asul.
Ito ay Hope House . Kami ng aking asawa ay ikapu sa tirahan ng pang-aabuso sa bahay na tumutulong sa mga kababaihan at mga bata. To be honest, naisip kong baka tumatawag sila para humingi ng mas maraming pera. Nahihiya akong aminin yun. PERO! Sinabi ni Cortney, 'Kumusta, nagsimula lang ako rito at nais kong tumawag at salamat sa iyong mga mapagbigay na donasyon sa buong taon.'
Sa gayon, sinabi ko sa kanya sa pamamagitan ng luha ... nagbibigay kami dahil nagmula ako sa isang sitwasyon ng pang-aabuso. At alam ko kung ano ang kahulugan nito sa mga nangangailangan, sa mga natatakot at walang pupuntahan, upang magkaroon ng kapayapaan ng isip at isang ligtas na lugar. Ito ay isang katanungan ng kaligtasan ng buhay at ang pinaka pangunahing mga pangangailangan ng tao, seguridad at tirahan. Maliban, sinabi ko na mas nalilito at slobber-y. Ngunit iyon ang diwa. lol
Pinasalamatan niya ulit ako. Gusto ko Guy C. Mayo ay nandoon. Ito ang kanyang pinaghirapang pera na napupunta sa kanila, nagbibigay siya para sa aking kapakanan at aking kasaysayan. Napakagandang tao. Salamat honey. At salamat din kay Cortney.
Gayunpaman, sinabi niya, nang hindi ako nagtatanong, 'Magsasalita ako ng isang espesyal na maliit na pagdarasal para sa iyo ngayong gabi.' At sinabi ko sa kanya ang pareho at para sa mga nasa Hope House-dinadasalan ko sila. Hindi bababa sa, sinadya kong sabihin iyon, sinabi kong magdarasal ako, ngunit muli, super blubbery ako. Marahil ay lumabas ito bilang isang sloshy mumb ng isang bagay tungkol sa 'manalangin din ako'. lol
Kailangan ko ng dasal. Nagtanong lang ako sa mga kaibigan sa Facebook na ipanalangin ako sa umagang iyon. At sa labas ng asul, ipinakita sa akin ng Diyos na ang aking ginulo na buhay ay maaaring gumawa ng isang pagkakaiba para sa iba. At ipinakita niya sa akin ang isang tao na magdarasal para sa akin, hindi nagtanong. PTL!
Tanong ko sa Diyos dati:
Bakit ako?
Bakit mo ako binigyan ng pamilyang ito?
Ano ang nagawa ko upang maging karapat-dapat sa ganito?
O mamaya
Bakit ako may sakit?
Bakit may cancer ako?
Ito ba ay isang bagay na ginawa ko?
At ang sagot ay: Hindi niya ito pinili, ngunit alam Niya na magiging malakas ako upang mapaglabanan ito, makaligtas dito at higit sa lahat, ibalik ang iba tulad ko sa isang araw. Lahat sa tulong Niya. Alam niyang hahanapin ko ang aking pagod na daan pauwi at gagawa ng isang mabuting bagay mula sa napakasamang bagay.
Gumagana ang panalangin. Isang boses sa ligaw ang bubulong sa hangin, 'Salamat, narito ako, huwag kang susuko.'
Kailangan lang nating manahimik. At manalangin.
Salamat sa iyong tawag at salamat tandaan, Cortney. Nakatulong ka sa akin. Tinutulungan mo ang maraming tao sigurado ako. Tuloy lang.
Nais kong magkaroon ng access ang aking pamilya sa isang lugar tulad ng Hope House noong ako ay bata pa. Iyon ang dahilan kung bakit nagbibigay ako. Kaya't ang isang bata, tulad ko, ay maaaring makalabas. At manatili sa labas.