Dream Journalling - isang halimbawa

Noong nakaraang linggo nagsulat ako tungkol sa Dream Journalling at interpretasyon. Sa linggong ito nais kong bigyan ka ng isang follow on post na may isang halimbawa ng kung paano mo ito magagawa.

HALIMBAWA

imahe: isang puno ng kahel, na namumunga ng maraming prutas na may isang stick ng bakuran sa tabi nito.

Unang mag-utak ng maraming mga katanungan na maaari mong maiisip na may kaugnayan sa imahe.

ORANGE TREE

• kung gaano ito kalaki
• matatag ba itong nakatanim
• malago ba ito at palumpong
• O straggly at hindi malusog
• namumulaklak ba ito
• ang hinog na prutas, hindi hinog, na pinagsama ng pareho
• kung hinog ay ang prutas makatas at masarap
  O tuyo at walang lasa
• may mga binhi ba ang prutas
• berde at malusog ang mga dahon
• O pagkalanta at malnutrisyon
• ano ang sagisag ng puno ng
• ano ang prutas na sagisag ng
• ano ang mga binhi na sagisag ng
• ano ang mga dahon ay sagisag ng

YARDSTICK

• ano ang gawa sa sukuran
• bago ba ito
  O matanda na
• gaano katagal ito
• mayroon bang malinaw na mga marka dito
• kung gayon, mahalaga ba iyon at bakit
• bakit nasa tabi ito ng puno ng kahel
• ginamit ito kahit papaano sa puno
• kung gayon, paano at bakit
• ano ang sagisag ng sukatan ng
• ay kung ano ang gawa sa sukatan ay mahalaga
• kung ganon bakit

Kapag nakalista mo na ang lahat ng mga katanungan na maaari mong maiisip, magsimulang magtrabaho sa kanila isa-isa. Hindi lahat ay maiuugnay. Isulat ang anumang nasa isipan, nang walang paghatol, lohika o pagbibigay katwiran. Maaari mong malaman na ang ilang mga katanungan ay hahantong sa iba na hindi mo naisip.

Ang pendulo ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa ehersisyo na ito - alinman sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga katanungang hindi nauugnay, o pagpili ng mga iyon. Tandaan kapag ginamit mo ang pendulo sa ganitong paraan upang mapanatili ang mga katanungan sa mga simpleng 'oo' na 'hindi'. Ito ay maaaring maging isang hamon dahil karaniwan sa mga pag-uusap na magtanong ng mga katanungan na doble ang bariles o hindi masasagot ng isang tuwid na oo / hindi.

Kapag natapos mo na, basahin ang impormasyong iyong nakolekta. Tingnan kung mayroong karagdagang idaragdag. Malalaman mo na ang mga tamang sagot ay intuitively tatag sa iyo. Ang mensahe ay maaaring kumpirmasyon ng isang bagay na mahalaga sa iyong buhay maaaring ito ay isang mensahe tungkol sa pangangailangan na gawin ang isang bagay maaaring ito ay isang pagsasama-sama ng ilang panloob na gawain na nakumpleto mo na o malapit nang makumpleto ……

Ang mga natanggap na imahe ay madalas na simbolo ng sarili, o mga aspeto ng sarili.

Maaari silang magbigay ng mahalagang data upang makatulong sa paglalakbay ng personal na paglago at pag-unlad.

Kapag natapos na, maaari mong piliing gamitin muli ang pendulum upang suriin na nakolekta mo ang lahat ng impormasyon at binigyang-kahulugan ito nang tama para sa iyong pinakamataas na kabutihan.

INTERPRETATION:

Ito ang aking interpretasyon -

ORANGE TREE

• gaano kalaki?

Ito ay isang matandang puno, mahusay na matatag, dekada na ang edad

• matatag ba itong nakatanim?

Ito ay solidong pinagbabatayan ng malalakas na ugat

• malago at malusog ito?

Maayos ang hugis ng puno, karamihan ay luntiang berde at makintab na mga dahon. Mayroong ilang mga lumang dahon at patay na kahoy na kailangang pruned.

• namumulaklak ba ito?

Maraming mga bulaklak dito - ilang mga buds, ilang nagsisimula upang buksan, ang iba ay ganap na bukas at exuding isang malakas, magandang pabango

• ang prutas ay hinog ba, hindi hinog, na pinagsama ng pareho?

Masagana ang prutas - iba't ibang mga bago, berdeng prutas na magkakaiba-iba ang laki, ang ilang mga hinog at ang iba pa ay ganap na hinog at handa nang pumili

• kung hinog ay makatas at masarap ang prutas?
  Ang matanda na prutas ay matamis, makatas at masarap
• may mga binhi ba ang prutas?

Maraming binhi

• ano ang sagisag ng puno?

Ang puno ay simbolo ng akin - ang aking katawan

• ano ang simbolo ng mga prutas at bulaklak?

Ang prutas ay simbolo ng aking isip / diwa at mga regalong espiritwal. Ang ilan ay ganap na nabuo, ang ilan ay nagkahinog, ang ilan ay nagsisimulang lumaki - alinman sa bagong nabuo (mga bulaklak, bulaklak) o pagbuo (hindi hinog na prutas)

• ano ang simbolo ng mga binhi?

Ang mga binhi ay simbolo ng aking potensyal na bagong paglago. Upang mapalago ang mga ito ang binhi ay kailangang itanim, alagaan at suportahan

• ano ang simbolo ng mga dahon?

Ang mga dahon ay simbolo ng aking pagkatao, katangian at katangian. Tulad ng anumang puno ang ilan sa mga dahon ay naninilaw at may kagat ng insekto o luma na at kailangang alisin upang ang puno ay manatiling malusog

YARDSTICK

• ano ang gawa sa sukatan?

Ito ay kasing edad ng puno, gawa sa kahoy, at ayon sa pangalan, isang bakuran ang haba nito . Mayroon itong mga marka dito, ang ilan ay kupas at mahirap basahin

• kung gayon, mahalaga ba iyon at bakit?

Tanging sa na ito ay nasa paligid ng mahabang panahon

• bakit katabi ito ng puno ng kahel?

Dahil ginagamit ito upang masukat ang paglaki

• ano ang sagisag ng benchmark?

Ito ay isang aparato na ginagamit upang sukatin. Sa pagkakataong ito ginagamit ito upang sukatin ang paglaki ng puno at ng prutas nito. Ang sukatan ay sinasagisag ng iba't ibang mga paraan kung saan nakakakuha ako ng impormasyon upang masukat ang aking paglago - sa pamamagitan ng aking Sarili, aking panloob na patnubay, aking pamilya at mga kaibigan, aking mga kasamahan sa trabaho, aking pagtasa sa pagganap sa trabaho ....

Ang mensahe na ito ay isang magandang mensahe na nagsasabi sa akin ng maraming bagay.

Sinasabi nito sa akin na mahalagang malusog at may sapat na gulang ako - sa lahat ng aspeto ng aking buhay. Mayroong mga bahagi ng pisikal na katawan na nangangailangan ng pansin at pagtatapon upang mabuhay ng isang malusog at balanseng buhay na sumusuporta sa patuloy na paglaki. Kinikilala ko ang mga bagay na ito at kumilos upang baguhin ang mga bagay na hindi na naglilingkod sa akin.

Ang may sapat na prutas at bulaklak ay mga aspeto ng aking sarili na ganap na nalinang. Ito ang mga bagay tulad ng pagkahabag, pagkamapagpatawa, pagkakaugnay sa lupa, pagkakaugnay sa espiritu, pagiging bukas sa pag-aaral at paglaki.

Ang hindi hinog na prutas at mga bulaklak na bulaklak ay mga aspeto na umuusbong at lumalaki habang nagpapatuloy ako sa aking paglalakbay ng paglaki at pagtuklas sa isang personal at espiritwal na antas.

Ang sukat ng aking paglago ay napakahalaga para sa pamamagitan ng pagtanggap ng puna na alam ko kung aling mga lugar ang aking ginagawa nang maayos at kung saan makikinabang ito sa akin upang gumawa ng karagdagang trabaho. Ang feedback na ito ay darating sa akin sa maraming mga paraan sa buong buhay ko.

Ang kayamanan sa simbolismo ng mensaheng ito ay maaaring humantong sa karagdagang pag-journal gamit ang mga talinghaga para sa patuloy na paggalugad ng personal na paglago at pag-unlad. Maaari itong, halimbawa magamit upang mahasa sa isang 'bud' (= bagong kasanayan, katangian, kalidad) at sundin ang paglalakbay ng pagkahinog at pagkahinog nito. Pantay na rin maaari itong magamit upang sundin ang paglalakbay ng pruning ng 'patay na kahoy' at ang resulta na epekto sa kalusugan. Ang simbolismo ay bukas sa maraming malikhain at makabagong paraan ng pagtuklas sa paglalakbay ng isang paglago at pagtuklas.

Huwag kalimutan na ang pag-journal ay hindi dapat pagsusulat lamang. Ang pagkamalikhain ay ang susi. Pagpipinta, pagguhit, doodling, isang kumbinasyon ng lahat ng mga ito.

Huwag kalimutang i-date ang iyong trabaho. Kung babalik ka dito sa ibang pagkakataon mas malamang na makahanap ka ng mga bagong layer ng kahulugan sa iyong trabaho.

(C) Raili Denmark ng Mga Regalong Kaluluwa

Larawan pixel

may pakialam ako sa iyo quotes para sa kanya