Mga Pakinabang ng Pagsasaayos ng isang Pangkat ng Suporta
Ang mga pangkat ng suporta ay isa sa pinaka-abot-kayang at mabisang paraan upang matulungan ang mga taong nakikipagpunyagi sa iba't ibang mga karamdaman, kondisyon, problema o personal na pangyayari. Tinitipon nila ang isang pangkat ng mga tao na nagbabahagi ng kanilang mga problema at karanasan, na naghahanap ng tulong upang mapagtagumpayan sila. Ang pinakamagandang bagay tungkol sa mga pangkat ng suporta ay ang mga tao ay may pagkakataon na makipag-ugnay sa kanilang mga kapantay na talagang nakakaunawa sa kanilang pinagdadaanan, na nagbibigay sa bawat isa ng isang paningin sa karanasan na kanilang pinagdaanan. Ang mga pangkat ng suporta ay nagbabawas ng pagkabalisa, pagkalumbay at pagkabalisa, ngunit mayroon ding maraming iba pang mga benepisyo.
Hindi gaanong nag-iisa
Dumaan sa isang malungkot, nakababahalang o mapaghamong panahon sa buhay lamang, nang walang suporta ng sinuman ay maaaring maging mahirap. Iyon ang dahilan kung bakit magandang ideya na ayusin ang isang pangkat kung saan ang iba't ibang mga indibidwal ay maaaring kumonekta at ibahagi ang kanilang mga karanasan . Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagkalumbay, pagkagumon o anumang iba pang problema na kinakaharap natin, kasama ang isa pang indibidwal na dumaan sa parehong karanasan, may posibilidad kaming makaramdam ng hindi gaanong na-stigmatized. Hindi namin naramdaman na nag-iisa kami sa aming mga problema, at magkaroon ng kamalayan na maraming iba pang mga tao ang nangangailangan ng parehong uri ng tulong, na bilang kapalit ay tumutulong sa amin na pakiramdam na mas naiintindihan.
Murang tulong
Ang pagpunta sa therapy at pagkakaroon ng walang katapusang sesyon sa mga psychologist ay madalas na nagkakahalaga ng maraming pera, at may posibilidad na manakot para sa ilang mga tao. Bukod sa, sa mga oras na hindi makakatulong ang therapy hangga't gusto namin. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga pangkat ng suporta ay mas mahusay na pagpipilian kung minsan. Ang pag-aayos ng isang pangkat ng suporta ay medyo mura, at makakatulong ito sa maraming tao na kumonekta at mapagtagumpayan ang kanilang mga problema, habang nakikipag-chat sa kanilang mga kapantay, nagkakaroon ng mga pampapresko at ilang meryenda. Ang isang nakakarelaks at palakaibigang kapaligiran tulad nito, ay may isang mas mahusay na impluwensya sa mga tao at nag-uudyok sa kanila na magbukas.
Isang ligtas na lugar
Maraming tao ang nahihirapang buksan ang kanilang sarili sa iba at magtapat sa kanilang mga problema sa iba. Samakatuwid, ang isang pangkat ng suporta ay maaaring maging isang ligtas na lugar para sa mga nangangailangan na pag-usapan ang tungkol sa matinding personal na mga saloobin, pakikibaka, isyu at karanasan. Makakaramdam sila ng hindi gaanong pagkabalisa, makakuha ng mas mataas na kumpiyansa sa sarili, at makapagbukas at maibahagi ang kanilang mga ideya sa iba. Sinusubukan ng ilang mga pangkat ng suporta na paalalahanan ang kanilang mga miyembro na huwag sumuko, at laging sumulong, kaya't gumawa sila nakatutuwa at naka-istilong mga silikon na pulseras na may iba't ibang mga inskripsiyon, maaaring magsuot ang mga kasapi ng pangkat. Ang mga pulseras ay nagsisilbing isang palaging paalala kung paano malulutas ang anumang problema at ang isang pangkat ng suporta ay laging isang ligtas na lugar para sa kanila na bumalik.
Bigyan ng kapangyarihan ang mga tao
Napakadali para sa ilang tao na pakiramdam na ang kanilang mga problema ay hindi naaayos, at walang pag-asa para sa kanila. Ang mga pangkat ng suporta ay naayos nang tumpak dahil sa mga tao na hindi iniisip na makikitungo nila ang bigat ng kanilang mga problema. Binibigyan ng kapangyarihan ng mga pangkat ang mga tao na magsikap sa kanilang sarili, at mapagtagumpayan ang mga paghihirap na nakakaabala sa kanila. Makilala ng mga miyembro ang emosyonal sa bawat isa, at pakiramdam na lumakad sila sa parehong landas, na lubos na nakakagaling. Ano pa, ang mga miyembro ay tumingin sa bawat isa bilang mga huwaran. Kapag nakita nila na ang isa pang miyembro ng pangkat ay nakapaglaban sa kanilang pagkagumon, pagkalumbay, o pagkabalisa, napasigla sila at naudyukan ding lumaban.
Pangwakas na saloobin
Ang isang pangkat ng suporta ay isang magandang lugar para sa sinumang nagnanais na makipag-usap sa ibang mga tao, na may parehong problema, ay tutulong sa kanila na mapagtagumpayan ang kanila. Mag-aalok sa iyo ang mga pangkat ng suporta ng mga tip at payo sa kung paano makitungo sa iyong karamdaman, pag-aalala, pagkagumon o anumang iba pang problema na iyong kinakaharap. Samakatuwid, kung nais mong maging bahagi nito, maaari mong laging hilingin sa iyong doktor na inirerekumenda sa iyo ang ilan sa magagandang pangkat. Bukod dito, ang paghahanap sa internet, pakikipag-ugnay sa lokal na sentro o mga samahan na nakatuon sa isang tiyak na problema na kailangan mo ng tulong, ay isang mabuting paraan din upang makahanap at makasali sa isang pangkat ng suporta.