30+ Pinakamahusay na Mga Pag-angat ng Timbang: Eksklusibong Seleksyon

Pagbubuhat ay ang aktibidad ng pag-aangat ng mabibigat na bagay alinman sa isport o para sa pag-eehersisyo. Malalim na nakakainspire na nakakataas ng timbang na mga quote ay makakapagpunta sa iyo sa anumang bagay kapag naging mahirap ang pagpunta at matulungan kang magtagumpay sa bawat aspeto ng buhay.

Kung naghahanap ka sikat na sports quote at tanyag na mga quote ng football perpektong makuha ang nais mong sabihin o nais mo lamang na maging inspirasyon sa iyong sarili, mag-browse sa isang kamangha-manghang koleksyon ng tanyag na mga snowboarding quote , makapangyarihang mga quote ng ski at sikat na mga skating quote .

Mga Tanyag na Timbang ng Pag-aangat ng Timbang

Ang bawat isa ay nais na maging isang bodybuilder, ngunit walang nais na magtaas ng walang timbang na bigat. - Ronnie Coleman

Ang ilang mga tao ay ipinanganak upang maiangat ang mabibigat na timbang, ang ilan ay ipinanganak upang i-juggle ang ginintuang mga bola. - Max Beerbohm

Ang sakit na nararamdaman mo ngayon ay ang lakas na mararamdaman mo bukas. - Anonymous

Sa sandaling maaari kang maglupasay sa 180 kilo, ang iyong mga braso at balikat ay mas madaling tanggapin ... Kung nais mo ang malalaking braso at balikat, ang iyong unang prayoridad ay siguraduhin na ang iyong istraktura ng binti / balakang / likod ay lumalaki at nagiging malakas. - Stuart McRobert

Ang mga barbells at dumbbells na hawak mo sa iyong mga kamay at ang paraan ng paggamit mo sa kanila ay may mga kwentong sasabihin. - Craig Cecil

Ang pagtaas ng timbang ay tungkol sa pag-aangat ng imposible, pag-overtake sa hindi maaasahan. Kung hindi mo maiangat ang mga bagay na mahirap, at gawin lamang ang mga bagay na magagawa mo, makakakuha lamang ito ng mainip. Maliban kung nais mong iangat ang lampas sa iyong mga limitasyon upang makakuha ng mas malakas, upang makamit ang mga bagong layunin, at upang nasiyahan, malampasan mo ang mga pagsubok na ito, at maiangat pa rin ang mga bagay na sa palagay mo imposibleng maunawaan kung paano ipapakita ang iyong totoong lakas. Itaas kung paano ako magtaas, tingnan kung paano ako aangat, pinapanood kung paano ako aangat, natutunan kung paano ako aangat, at ang iyong totoong lakas ay lalabas at isisiwalat - Chasers Holmes

Ang pagsasanay ay nagbibigay sa amin ng isang outlet para sa pinigilan na mga enerhiya na nilikha ng stress at sa gayon ay binibigkas ang espiritu tulad ng pag-eehersisyo ng katawan. - Arnold Schwarzenegger

Tandaan lamang, sa kung saan, isang maliit na batang babae ng Intsik ang nagpapainit sa iyong max. - Jim Conroy

Karamihan sa mga kampeon ay binuo sa pamamagitan ng pagsuntok sa mga ehersisyo sa relo kaysa sa pambihirang pagsisikap - Dan John

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pangingisda sa malaking laro at pag-angat ng timbang ay ang mga weightlifters na hindi kailanman kalat ang kanilang mga dingding sa silid-aklatan ng pinalamanan na mga barbell. - Ed Zern

Kung sinimulan mong magtaas ng timbang, aasahan mong maglagay ng timbang, dahil ang kalamnan ay mas mabigat kaysa sa taba. Ngunit kailangan mong tingnan ang higit pa sa hugis ng iyong katawan - mas mabibigat ka - ngunit maaari kang lumiliit at mabibigat nang sabay, na mabuti. At hindi mahalaga kung ano ang timbangin mo basta masaya ka sa iyong hugis at laki! - Victoria Pendleton

Ang mabibigat na pag-aangat ay hindi kailangang mabigat na paggastos kung tama ang ginagawa natin. - Buzz Aldrin

Ang bodybuilding ay katulad ng anumang iba pang isport. Upang maging matagumpay, dapat mong italaga ang iyong sarili ng 100% sa iyong pagsasanay, diyeta at mental na diskarte. - Arnold Schwarzenegger

Kung sa tingin mo ay mapanganib ang pag-aangat ng timbang, subukang maging mahina. Mapanganib ang pagiging mahina. - Mga Controller ng Bret

Ang anumang programa ay magbubunga ng mga nadagdag sa isang panimulang weightlifter – ang mga madaling makuha na mga pagpapahusay na ito ay hindi dapat maging pangunahing layunin, gayunpaman. Ang pinakamahalagang layunin para sa pagsisimula at intermediate na mga programa sa pagsasanay ay upang magtaguyod ng isang tamang pundasyon na magpapahintulot sa pinakamataas na pangmatagalang pagpapabuti. - Greg Everett

Marahil ang pag-aangat ng timbang ng ibang tao ay ginagawang mas matitiis ang iyo - Tarryn Fisher

Ang pinakamahusay na mga aktibidad para sa iyong kalusugan ay ang pumping at humping. - Arnold Schwarzenegger

Ang disiplina ay ang tulay sa pagitan ng iyong mga layunin sa bodybuilding at tagumpay sa bodybuilding. - Felicity Luckey

Itakda ang iyong mga layunin sa bodybuilding mataas at huwag huminto hanggang makarating doon. - Felicity Luckey

Kung ihahambing sa mga hamon o pagpapalaki ng isang autistic na bata, ang pag-angat ng timbang ay nakaginhawa. - Melanie Roach

Ano ang ginagawang matagumpay sa isang programa sa weightlifting? Ang iyong pagsusumikap at dedikasyon. - Greg Everett

Ang pagtatrabaho sa dibdib, mga delt, tris, at biceps ay gumagana nang humigit-kumulang 10% ng iyong pangkalahatang masa ng katawan. Ang pagtatrabaho nang husto sa mga deadlift (baluktot ang paa, bitag ng Bar, o sumo) o squatting (hindi kinakailangan nang sabay) ay gumagana nang mas katulad ng 70% ng iyong kalamnan nang sabay-sabay at nagpapadala ng isang malakas na mensahe sa iyong katawan upang maging mas mahusay sa paglaki ngayon! - Wesley Silveira

Ang kapangyarihan ay dapat na nakalaan para sa pag-angat ng timbang at mga bangka, at ang pamumuno ay talagang nagsasangkot ng responsibilidad. - Herb Kelleher

Ang bawat pag-eehersisyo ay tulad ng isang brick sa isang gusali, at sa tuwing pumupunta ka doon at gumawa ng isang half-ass ehersisyo, hindi ka naglalagay ng brick. May iba pa. - Dorian Yates

Alam mo na umabot ka sa gitna ng edad kung kailan ang iyong weightlifting ay binubuo lamang ng pagtayo. - Bob Hope

Ang pagtaas ng mga timbang ay malinaw naman mahalaga, dahil nais mong maging malakas at mabilis at lahat ng iyon, ngunit hindi ito isa sa mga bagay na kailangan mong puntahan at subukang mag-bench hangga't maaari araw-araw. Ang isang bench press ay hindi makakatulong sa iyong magtapon ng isang 15 yarda o isang malalim na pagbabalik. Hindi ito tungkol doon. Ito ay tungkol sa pagsasanay ng tama. - Mark Sanchez

Ang oposisyon ay isang likas na bahagi ng buhay. Tulad ng pagpapaunlad natin ng ating pisikal na kalamnan sa pamamagitan ng pagwawasto sa oposisyon - tulad ng pag-angat ng timbang - binuo natin ang ating mga kalamnan ng tauhan sa pamamagitan ng pagwawasto sa mga hamon at kahirapan. - Stephen Covey

Ang lahat ay tungkol sa mekanika ang lahat ng nakakataas ng timbang sa mundo ay hindi makakatulong sa iyo kung hindi ka tumatakbo nang tama. - Ron Bramlett

Ingatan ang iyong katawan. Ito lamang ang lugar na kailangan mong manirahan. - Jim Rohn