27 Mga Ehersisyo sa Pagmamalas sa Sarili Na Nagpapalakas ng Tagumpay at Kaligayahan

Ang mga pagsasanay sa pagkakaroon ng kamalayan sa sarili ay makakatulong sa amin na magkaroon ng kamalayan ng aming primitive at mapanirang sarili na mga saloobin, paniniwala, ideya, palagay, at pagpipilian. Pagkatapos, tayo ay naging mas mapayapa, mapagmahal, at matalinong nilalang. Hindi lamang natin pinipigilan ang pagdurusa, ngunit ang mga tao sa ating buhay ay tumitigil sa pagtugon sa ating pagdurusa na itinakda sa sarili. Sa halip, nakakahanap sila ng higit na kapayapaan.

Sinabi ng isang salawikain sa Africa, 'Kapag walang kaaway sa loob, ang mga kaaway sa labas ay hindi ka maaaring saktan.'

Pagkilala sa sarili ay ang kondisyon ng patuloy na kamalayan ng iyong mga saloobin, paniniwala, emosyon, at kilos. Ito ay tungkol sa tunay na pagkaunawa kung sino ka, kung paano ka kumilos nang mag-isa o sa paligid ng iba, at kung paano ka magpapasya. Ito ay tungkol sa pagbuo kung sino ka talaga kumpara sa inaasahan mong maging. Sa paglipas ng panahon, ang pagiging pare-pareho at pagsasanay ay nabuo ang iyong pagpipigil sa sarili.

Ito ay magiging isang maliit na pahayag upang sabihin na ang kamalayan sa sarili ay nagbago ng aking buhay. Sa esensya, ito ay ikaw natututo kung paano maging responsable para sa ikaw .

Sinabi ni Dr. Maya Angelou sinabi nang isang beses: 'Kapag alam mo nang mas mabuti mas mahusay ka.'

Sa sandaling magkaroon ka ng kamalayan, iyon ang mga dahilan na hindi na mabubuhay. Kapag tinanggihan mo ang mga katotohanan tungkol sa iyong sarili, nagsisimula kang mabuhay at huminga ng pagkatalo sa sarili.

Mga Ehersisyo sa Pagkilala sa Sarili

Narito ang 27 mahahalagang pagkilos para sa kamalayan sa sarili at tunay na pamumuhay. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga aktibidad na may kamalayan sa sarili sa artikulong ito, dahan-dahan at patuloy kang makakahanap ng higit na kagalakan at katuparan sa pang-araw-araw na buhay.