120+ EKSKLUSIBONG Mga Mapagpakumbabang Quote Upang Maging Pinakamahusay ka

Ang pagiging mapagpakumbaba , kabaitan at kalmado ay makakatulong sa iyo na magpatuloy sa buhay at malinang ang isang kagila-gilalas na lakas ng loob. Hinahayaan ka ng malalim na mapagpakumbabang mga quote na makita ang mundo mula sa isang iba't ibang pananaw, tanggapin ang iyong sariling mga kalakasan at limitasyon, upang mas madali mo at gawing mas mahusay ang iyong buhay.

Kung naghahanap ka mga sikat na tao quotes at pinakamahusay na pekeng mga tao quote perpektong makuha ang nais mong sabihin o nais mo lamang na maging inspirasyon sa iyong sarili, mag-browse sa isang kamangha-manghang koleksyon ng sikat na mga taong nakakalason quotes , top man quotes at malakas na negatibong tao quote.

Mapagpakumbabang Quote

Kailangang magpakumbaba kami at ang paraan ng paggawa mo nito ay sa pamamagitan ng paglilingkod sa ibang tao. - Tim Tebow

Maniwala ka sa iyong sarili! Magkaroon ng pananampalataya sa iyong mga kakayahan! Nang walang isang mapagpakumbaba ngunit makatuwirang pagtitiwala sa iyong sariling mga kapangyarihan hindi ka maaaring maging matagumpay o masaya. - Norman Vincent Peale

Walang marangal sa pagiging nakahihigit sa iyong kapwa tao ang tunay na maharlika ay ang nakahihigit sa iyong dating sarili. - Ernest Hemingway

Maging mabait, magsumikap, manatiling mapagpakumbaba, ngumiti nang madalas, manatiling tapat, maging matapat, maglakbay kung posible, huwag tumigil sa pag-aaral, magmahal palagi.

Nakatayo ako rito sa harap mo hindi bilang isang propeta, ngunit bilang isang mapagpakumbabang lingkod mo, ang mga tao. - Nelson Mandela

Ang tagumpay ay hindi isang mabuting pagkabigo ng guro ay nagpapakumbaba sa iyo. - Shah Rukh Khan

Ang bawat tao na nakilala mo ay may alam na hindi mo natututunan sa kanila. - H. Jackson Brown Jr.

Gaano man katalita ang nakuha mo, huwag kalimutan kung saan ka nagmula. - Beeru Singh

o ibahagi ang iyong kahinaan ay upang gawing mahina ang iyong sarili upang gawing mahina ang iyong sarili ay upang ipakita ang iyong lakas. - Criss Jami

Ang talento ay ibinigay ng Diyos. Magpakumbaba. Ang katanyagan ay bigay ng tao. Magpasalamat ka. Ang pagtatago ay binigyan ng sarili. Mag-ingat ka. - John Wooden

Ang pagkamakasarili ay kababaang loob. Ang pagpapakumbaba at kalayaan ay magkasabay. Ang isang mapagpakumbabang tao lamang ang maaaring malaya. - Jeff Wilson

Hindi ko makakalimutan kung saan ako galing. Mahalaga na manatiling mapagpakumbaba at nagbabago. - Freida Pinto

Manatiling totoo sa dilim at mapagpakumbaba sa pansin. - Harold B. Lee

Ang tagumpay ay dumating sa mga nag-aalay ng lahat sa kanilang hilig sa buhay. Upang maging matagumpay, napakahalaga rin na maging mapagpakumbaba at huwag hayaang maglakbay sa iyong ulo ang katanyagan o pera. - A. R. Rahman

Ang isang totoong taong may karangalan ay nararamdaman na nagpapakumbaba sa kanyang sarili kapag hindi niya mapigilang mapababa ang iba. - Robert E. Lee

Humihingi ng tulong ang mga mapagpakumbabang tao. - Joyce Meyer

Huwag magalala tungkol sa presyur o sa responsibilidad. Manirahan lamang dito, magsaya, at kung kailan mukhang maayos ang lahat, manatiling mapagpakumbaba at alalahanin ang iyong pamilya. - Roman Reigns

Mapalad sila na nakakakita ng mga magagandang bagay sa mga mababang lugar kung saan ang ibang tao ay walang nakikita. - Camille Pissarro

Ang sinumang magpakataas ay magpapakumbaba, at ang sinumang magpakumbaba ay itataas. - Mateo 24:12

Ang pagiging mapagpakumbaba ay mahalaga. - Kevin Hart

Siya ay isang napaka-mapagpakumbabang tao, na sa palagay ay hindi mas mahusay kaysa sa ilang iba. - Joseph Hall

Ang pagpupuri sa sarili ay para sa mga natalo. Maging isang nagwagi. Panindigan ang isang bagay. Palaging may klase at magpakumbaba. - John Madden

Araw-araw pakiramdam ko mapagpakumbaba kapag naranasan ko ang panginginig ng kakanyahan ng aking mundo. - Debbie A. Anderson

Ako… sapat na mapagpakumbaba upang malaman na hindi ako mas mahusay kaysa sa iba, ngunit sapat na pantas upang malaman na naiiba ako.

Ang kababaang-loob ay ang tanging tunay na karunungan kung saan inihahanda natin ang ating isipan para sa lahat ng mga posibleng pagbabago sa buhay. - George Arliss

Ang kababaang-loob ay pagkahari nang walang korona. - Spencer W. Kimball

Ang isang tao ay hindi maaaring maging mapagpakumbaba at magkaroon ng kamalayan ng sarili nang sabay. - Madeleine L'Engle

Patuloy na maglabas ng mabuti. Babalik ito sa iyo ng sampung beses sa hindi inaasahang paraan.

Napalapit tayo sa mga dakila kapag malaki tayo sa kababaang-loob. - Rabindranath Tagore

Ang pinakamahusay na ruta ay manatiling mapagpakumbaba at manatiling tapat sa iyong sarili. - Mayaman ang Bata

Ako ay sapat na ipinagmamalaki ng aking pag-alam ng isang bagay na maging mahinhin tungkol sa hindi ko alam lahat. - Vladimir Nabokov

Ang maging mapagpakumbaba sa mga nakatataas ay tungkulin, na katumbas ng kagandahang-loob, upang maging mababa ang karangalan. - Benjamin Franklin

Ang isang pagkakamali na nagpapakumbaba sa atin ay mas mahusay kaysa sa isang nakamit na nagmamalaki.

Sinabi ng aking tatay, 'Manatiling mapagpakumbaba, at kailangan kang magtrabaho nang mas mahirap kaysa sa lahat.' Sinabi ng aking ina, 'Palaging ikaw ay iyong sarili.' Palagi niyang sinabi sa akin na ang Diyos lamang ang maaaring humatol sa akin. - Nate Robinson

Ang totoong paraan upang maging mapagpakumbaba ay hindi upang yumuko hanggang sa ikaw ay mas maliit kaysa sa iyong sarili, ngunit upang tumayo sa iyong tunay na taas laban sa ilang mas mataas na kalikasan na magpapakita sa iyo kung ano ang tunay na liit ng iyong kadakilaan. - Phillips Brooks

Palaging sinasabi sa iyo ng mga tao, 'Maging mapagpakumbaba. Maging mapagpakumbaba. ’Kailan ang huling pagkakataon na may nagsabi sa iyo na maging kamangha-mangha? Maging mahusay! Maging mahusay! Magaling! Magaling! - Kanye West

Isang simpleng tao ako. Lumaki sa isang maliit na bayan. Nagmula sa mapagpakumbabang simula. Walang mga kutsara na pilak. - Robin S. Sharma

Manatiling mapagpakumbaba at huwag isiping mas mahusay ka kaysa sa iba. Lahat tayo ay tao at hinahangad ng pagtanggap at pagmamahal.

Ang isa ay maaaring maging mapagpakumbaba dahil sa pagmamataas. - Michel de Montaigne

Palagi akong tinatanong, ‘Ano ang sikreto sa tagumpay?’ Ngunit walang mga lihim. Magpakumbaba. Magutom ka At palaging ang pinakamahirap na manggagawa sa silid. - Dwayne Johnson

Ang isang pantas na tao ay mapagpakumbaba, alam na talagang wala siyang alam. - Eraldo Banovac

Ang isang mahusay na tao ay laging handang maging maliit. - Ralph Waldo Emerson

Hindi mahalaga kung ano ang mangyari sa buhay, maging mabuti sa mga tao. Ang pagiging mabuti sa mga tao ay isang kahanga-hangang legacy na maiiwan.

Kung talagang mapagpakumbaba ay uunahin mo ang iyong sarili kapag kailangan mong alagaan ka. - Bryant McGill

Huwag hayaan ang mapagmataas na umakyat sa iyong ulo, laging magpakumbaba. - Henry Johnson Jr.

Mahalagang magtrabaho nang husto, manatiling mapagpakumbaba, at huwag hayaang mawala sa iyo ang pagpuna o mga papuri. - Jessica Sanchez

Ako ay isang mapagpakumbaba ngunit masidhing naghahanap ng katotohanan. - Mahatma Gandhi

Binibilang ng taong mayabang ang kanyang mga pinagputol-putol na pahayagan, ang mapagpakumbabang tao ang kanyang mga pagpapala. - Fulton J. Sheen

Ang isang mapagpakumbabang tao ay higit na nag-aalala tungkol sa kung ano ang tama kaysa sa pagiging tama, kung ano ang tama kaysa sa pagiging tama, tungkol sa pagkilos sa magagandang ideya kaysa sa pagkakaroon ng magagandang ideya, tungkol sa pagtanggap ng bagong katotohanan kaysa sa pagtatanggol sa lipas na posisyon, tungkol sa pagbuo ng koponan kaysa sa pagyabang sa sarili, tungkol sa pagkilala sa kontribusyon, kaysa makilala para sa paggawa nito. - Stephen M.R. Covey

Ang pagiging mapagpakumbaba ay nangangahulugang pagkilala na wala tayo sa mundo upang makita kung gaano tayo kahalagahan, ngunit upang makita kung magkano ang pagkakaiba na magagawa natin sa buhay ng iba. - Gordon B. Hinckley

Nangungunang pagiging mapagpakumbabang kasabihan

• Bumuo sa akin ng isang anak na lalaki, O Panginoon, na magiging sapat na malakas upang malaman kung siya ay mahina, at sapat na matapang upang harapin ang kanyang sarili kapag siya ay natatakot, isa na maipagmamalaki at walang kibo sa matapat na pagkatalo, at mapagpakumbaba at banayad sa tagumpay. - Douglas MacArthur
• Ang kababaang-loob ay ang tunay na susi sa tagumpay. Ang mga matagumpay na tao ay nawawala sa kanilang daan minsan. Madalas silang yumakap at labis na labis mula sa mga bunga ng tagumpay. Pinahinto ng kababaang-loob ang pagmamataas na ito at pag-ibig sa sarili. Ang mga mapagpakumbabang tao ay nagbabahagi ng kredito at kayamanan, nananatiling nakatuon at nagugutom upang ipagpatuloy ang paglalakbay ng tagumpay. - Rick Pitino
• Kung plano mong magtayo ng isang mataas na bahay ng mga birtud, kailangan mo munang maglatag ng malalim na pundasyon ng kababaang-loob. —Augustine
• Ang uri ng mga tao na kailangan ng lahat ng mga koponan ay ang mga taong mapagpakumbaba, nagugutom, at matalino: mapagpakumbaba na maliit na kaakuhan, higit na nakatuon sa kanilang mga kasamahan sa koponan kaysa sa kanilang sarili. Nagugutom, nangangahulugang mayroon silang matibay na etika sa trabaho, ay determinadong matapos ang mga bagay, at mag-ambag sa anumang paraan na makakaya nila. Matalino, nangangahulugang hindi matalino sa intelektuwal ngunit panloob na personal na matalino. - Patrick Lencioni
• Huwag ibawas ang kahalagahan ng pagiging mapagpakumbaba. Mayroong isang halaga doon na higit na malaki kaysa sa kayang ibigay ng pagmamataas. —Kristen Butler
• Kung hindi ka mapagpakumbaba, anumang empatiya na inaangkin mong mali at marahil ay mga resulta mula sa ilang kayabangan o pagnanais na kontrolin. Ngunit ang tunay na empatiya ay nakaugat sa kababaang-loob at pag-unawa na maraming mga tao na may higit na maiambag sa buhay na katulad mo. - Anand Mahindra
• Kailangan mong magkaroon ng isang malaking paningin at gumawa ng napakaliit na mga hakbang upang makarating doon. Kailangan mong maging mapagpakumbaba habang nagpapatupad ka ngunit may pangitain at napakalaki sa mga tuntunin ng iyong hangarin. Sa industriya ng Internet, hindi ito tungkol sa kamangha-manghang pagbabago, tungkol ito sa maraming maliliit na pagbabago: araw-araw, bawat linggo, bawat buwan, na nagpapabuti ng isang bagay nang kaunti. - Jason Calacanis
• Lagi kong sinasabi na magpakumbaba ngunit maging matatag. Ang kababaang-loob at pagiging bukas ay ang susi sa tagumpay nang hindi nakompromiso ang iyong mga paniniwala. - George Hickenlooper
• Ang kababaang-loob ay hindi nag-iisip ng mas kaunti sa iyong sarili ngunit hindi gaanong iniisip ang iyong sarili. - C.S. Lewis
• Ipinagmamalaki ang kaalaman na nalalaman nito ang labis na karunungan ay mapagpakumbaba na hindi na nito nalalaman. - William Cowper
• Walang sinumang nakatayo na mas matangkad kaysa sa mga handang tumayo na naitama. - William Safire
• Magpakumbaba kayo sa harap ng Diyos. Labanan ang Diyablo at siya ay tatakas mula sa iyo. Lumapit sa Diyos, at lalapit sa iyo ang Diyos.
• Ang kababaang-loob ay ang kakayahang talikuran ang iyong pagmamataas at mapanatili pa rin ang iyong dignidad. - Vanna Bonta
• Pinapanatili akong mapagpakumbaba upang malaman kung eksakto kung saan ako nanggaling at lahat ng pagsusumikap, kailangan kong ilagay upang nandito. Masarap sa pakiramdam na gunitain ang alaala. - Ha Ha Clinton-Dix
• Inaangkin ko na ako ay isang simpleng indibidwal na mananagot na magkamali tulad ng anumang ibang kapwa mortal. Gayunpaman, nagmamay-ari ako, na mayroon akong sapat na kababaang-loob upang ikumpisal ang aking mga pagkakamali at upang mababalik ang aking mga hakbang. - Mahatma Gandhi
• Kailangan mong tanggapin ang iyong kapalaran gawin ito nang walang kapaitan at manatiling mapagpakumbaba. - Anthony Scaramucci
• Ang Sense ay kumikinang na may isang dobleng ningning kapag ito ay itinakda sa kababaang-loob. Ang isang may kakayahang mapagpakumbabang tao ay isang hiyas na nagkakahalaga ng isang kaharian. - William Penn
• Ang pagmamalaki ay nag-aalala sa kung sino ang tama. Ang kababaang-loob ay may kinalaman sa kung ano ang tama. - Ezra T. Benson
• Sa lawak na kumilos kami na may kababaang-loob, sa lawak na mabuting magreresulta. - Ramana Maharshi
• Sa mga katanungan ng agham, ang awtoridad ng isang libo ay hindi nagkakahalaga ng mapagpakumbabang pangangatuwiran ng isang solong indibidwal. - Galileo Galilei
• Kung ikaw ay mapagpakumbaba walang makakalabit sa iyo, ni papuri o kahihiyan, sapagkat alam mo kung ano ka. - Nanay Teresa
• Ang pagiging mapagpakumbaba ay maramdaman, hindi ito isang bagay na ipinapakita mo. - Naya
• Ang kababaang-loob ay nangangahulugang pagtanggap ng katotohanan nang walang pagtatangkang mailayo ito. - David Richo

Pinakamahusay na Mga Quote Na Nagpapaalala sa Amin ng Magandang Lakas ng Kapakumbabaan

• Hipo natin ang namamatay, mahirap, nag-iisa at hindi ginusto alinsunod sa mga biyayang natanggap at huwag tayong mahiya o mabagal na gawin ang mapagpakumbabang gawain. - Nanay Teresa
• Halos anumang kahirapan ay lilipat sa harap ng katapatan. Kapag tapat ako, hindi ako nakaramdam ng tanga. At kapag tapat ako, awtomatiko akong mapagpakumbaba. - Hugh Prather
• Wala nang mas matatagalan kaysa aminin sa iyong sarili ang iyong sariling mga pagkakamali. - Ludwig van Beethoven
• Kung matalino ka, palagi kang magiging mapagpakumbaba. Maaari mong malaman ang lahat ng gusto mo, ngunit palaging may isang taong hindi pa nababasa ang isang libro na malalaman nang dalawang beses kung ano ang alam mo. - David Duchovny
• Kung sa tingin mo ay karapat-dapat hatulan ang mayabang, ito ay isang palatandaan na malayo ka sa kababaang-loob. - Toba Beta
• Dapat tayong tumigil sa pag-iisip na alam natin ang lahat at umalis sa paglalagay ng 'kaalaman' kaysa sa kabaitan at kahabagan. - Bryant McGill
• Manatiling mapagpakumbaba, maging walang takot, at magtrabaho, magtrabaho, magtrabaho, magtrabaho, magtrabaho. - Daya
• Ang tunay na kababaang-loob ay ang pagkakaroon ng pag-unawa na, kahit bilang isang maliit na binhi, tayo ay mahalaga pa rin na bahagi ng mas higit na plano. Gayunpaman, hindi kami ang master planner. - Tanya Copprue
• Ang mga pangako ng Diyos ay nasa kondisyon ng mapagpakumbabang pagsunod. - Ellen G. White
• Kung nais mong magsalita ng mabuti ang mga tao tungkol sa iyo, pagkatapos ay huwag magsalita ng mabuti tungkol sa iyong sarili. - Blaise Pascal
• Inaasahan kong limang taon at sampung taon mula ngayon, magiging mas mabuting tao ako, mas matandang lalaki, mas matalinong tao, mas mapagpakumbabang tao at mas masigasig na tao na maglingkod sa kabutihan ng aking bayan at sa kabutihan ng sangkatauhan. - Louis Farrakhan
• Walang tunay na dakilang tao na naisip ang kanilang sarili. - William Hazlitt
• Wala nang makakapagpakumbaba sa iyo kaysa sa sakit. - Larry Flynt
• Laging tandaan kapag nasa tuktok ka ng mundo, na umiikot ang mundo tuwing 24 oras. - Steve G. Makris
• Mapalad kami at mapagpakumbaba, at nilalaro namin ang isang laro sa isang tiyak na paraan, manalo man o talo. - Megan Rapinoe
• Mas kahanga-hanga ito kapag natuklasan ng iba ang iyong magagandang katangian nang wala ang iyong tulong. - Judith Martin
• Ang palalo ay hindi nagbabago upang mapabuti ngunit ipagtanggol ang kanilang posisyon sa pamamagitan ng pagbibigay-katwiran. Ang pagsisisi ay nangangahulugang pagbabago, at kinakailangan ng isang mapagpakumbabang tao na magbago. - Ezra Taft Benson
• Maging matalino, ngunit huwag ipakita ito. - Louis B Mayer
• Ang isang tao na nasa tuktok ay isang lalaki na may ugali na makapunta sa ilalim. - Joseph E. Rogers
• Ako ay napaka mapagpakumbaba, at ako ay napaka mabait at napaka nagpapasalamat para sa lahat ng nangyayari sa akin at tungkol sa akin at sa paligid ko. - Lil Wayne
• Maraming sasabihin para sa kapwa na hindi mismo sinasabi. - Maurice Switzer

Mga Tanyag na Mapagpakumbabang Quote Na Magbibigay-inspirasyon sa Iyo Para sa Mas Mabuting Buhay

• Tinatanggal ng Diyos ang kasalanan ng isang taong nagpakumbaba, at sa gayo'y nawala sa diyablo ang soberanya na nakuha niya sa puso ng tao. - Saint Bernard
• Ang mas kaunting tao ang nagsasalita ng kanilang kadakilaan, mas naiisip natin ito. - Francis Bacon
• Sa palagay ko lahat ng tao ay may mga tagumpay at kabiguan sa kanilang buhay. Natututo tayo mula sa mga pinakamalaking pagkabigo, tama? Matutunan mo kung paano maging mapagpakumbaba sa iyong sarili at maging mapagpakumbaba sa iba. - Carolina Kostner
• Ang kababaang-loob ay humahantong sa lakas at hindi sa kahinaan. Ito ay ang pinakamataas na anyo ng paggalang sa sarili upang aminin ang mga pagkakamali at mabago ang mga ito. - John J. Mccloy
• Sa palagay ko ang motto ng aming pamilya ay upang palaging magsikap, maging mapagpakumbaba, mabait, at maalalahanin tungkol sa iba sa paligid natin. - Anwar Hadid
• Ang kababaang-loob ay gumawa ng tamang pagtatantiya sa sarili. - Charles Spurgeon
• Naisin mo ang lumalagpas sa aking mapagkumbabang mga kapangyarihan, ngunit nagtitiwala ako sa kahabagan at awa ng Diyos na makapangyarihan sa lahat. - Saint Stephen
• Ang tunay na kababaang-loob ay nagsasangkot ng magkasalungat. Ang tunay na mapagpakumbabang gawain sa katahimikan. Dahil hindi nila pinag-uusapan ang kanilang mga nagawa, ang kredito para sa kanila ay hindi maaaring matanggal. - Lao-Tzu
• Ganito ang aking pamumuhay. Nagpakita ka, nagsumikap, at nagpapakumbaba. - Kurt Johnstad
• Naniniwala ako na ang isang simple at hindi mapagpanggap na paraan ng pamumuhay ay pinakamahusay para sa lahat, pinakamahusay para sa katawan at isip. - Albert Einstein
• Siya na totoong nakakaalam ay walang pagkakataon na sumigaw. - Leonardo da Vinci
• Ang isang tunay na mapagpakumbabang tao ay nagpapakumbaba sa kanyang sarili bago pa man ang mga dapat na mapagpakumbaba ng kanyang presensya. - Bishop Michael Eneja
• Hindi tayo dapat maging matalino at maingat ayon sa laman. Sa halip, dapat tayo ay simple, mapagpakumbaba at dalisay. - Francis ng Assisi
• Lunukin ang iyong pagmamalaki paminsan-minsan, hindi nakakataba!
• Kailangan mong malaman kung kailan dapat maging mayabang. Kailangang magpakumbaba. Kailangan mong malaman kung kailan magiging mahirap at kailangan mong malaman kung kailan dapat maging malambot. - Talib Kweli
• Palaging kilalanin ang isang kasalanan. Itatapon nito ang mga may awtoridad sa kanilang bantay at bibigyan ka ng pagkakataon na gumawa ng higit pa. - Mark Twain
• Ang papuri na nagmumula sa pag-ibig ay hindi gumagawa sa atin walang kabuluhan, ngunit higit na mapagpakumbaba. - James M. Barrie
• Ang mga mapagpakumbabang kaluluwa ay natatakot sa kanilang sariling lakas. - William Gurnall
• Kailangan nating huminto at magpakumbaba upang maunawaan na mayroong isang bagay na tinatawag na misteryo. - Paulo Coelho
• Ang pagiging mapagpakumbaba ay nangangailangan ng higit na lakas ng loob kaysa sa paghawak ng kayabangan. - Desmond Fouche
• Kung mas mataas tayong napag-aralan at mas mataas na inilagay sa atin, dapat na maging malambot ang ating diskarte at dapat maging mapagpakumbaba ang ating ugali. - Senora Roy
• Gusto ko lang magpakumbaba sa lahat ng oras. - Mike Tyson
• Ang mga may pakiramdam lamang na maliit sa paningin ng Diyos, ay maaaring asahan na maging makapangyarihan sa paningin ng mga tao. - Ernest Moritz Arndt
• Inaamin ng isang totoong henyo na wala siyang alam. - Albert Einstein
• Hindi ako pinuno medyo konting tagasunod ako. - Muhammad Ali
• Magsumikap sa katahimikan, hayaan ang iyong tagumpay ay ang iyong ingay. - Frank Ocean
• Ang pinakamalaking hamon pagkatapos ng tagumpay ay ang pag-shut up tungkol dito. - Criss Jami
• Ang mga salita ay isahan ang pinakamakapangyarihang puwersang magagamit sa sangkatauhan. Maaari nating piliing gamitin ang puwersang ito nang nakabubuo sa mga salita ng panghihimok, o mapanirang paggamit ng mga salita ng kawalan ng pag-asa. Ang mga salita ay may lakas at kapangyarihan na may kakayahang tumulong, magpagaling, hadlangan, makasakit, makasama, mapahiya at magpakumbaba. - Yehuda Berg
• Kung mas mataas ang pagkakalagay sa atin, dapat tayong magpakumbabang lumakad. - Marcus Tullius Cicero